Nós todos nos comparar com os outros. Meios para vinte e quatro horas por dia nos dizer sobre os belos, ricos, pessoas talentosas, criando a impressão de que todos nós conhecê-los pessoalmente. E, como nos comparamos com os que conhecem muitos de nós parece própria insignificância em comparação com os outros, que é um complexo de inferioridade.

O complexo de inferioridade - é o sentimento geral de que você é pior do que os outros, não cumprir um determinado padrão, e praticamente falho. É muito importante fazer a distinção entre "sentir" e "saber". Por exemplo, você pode saber que você é muito mais pobre do que Bill Gates, que você chegar muito longe em termos de desenvolvimento intelectual para Stephen Hawking, o mundo e que há milhões de homens que encontrá-lo atraente o suficiente. Este conhecimento objetivo que não pode se preocupar em tudo. Na verdade, todo mundo sabe que de alguma forma ele é pior do que os outros, e isso não afeta sua vida e atitude. Um homem com um sentimento complexo de inferioridade que é pior do que outros, embora objetivamente pode ser algo melhor do que muitos. Este sentimento tem pouco a ver com a realidade: às vezes os melhores alunos sentem que a aprendizagem pior do que os outros, mas um muito bem sucedido e produtivo no trabalho as pessoas acham que trabalhar menos e pior do que todos os outros.

As razões para o complexo de inferioridade

O complexo de inferioridade está enraizada nos seguintes pontos de vista:

• Você deve ser tão bom quanto as outras pessoas.
• Você sente que você é pior do que outros, apesar de não entender o porquê.

Como resultado, há um sentimento de que não é baseada em julgamentos racionais, e de muitas maneiras é por isso que ele tem um monte de poder sobre o homem. As razões pelas quais uma pessoa pode experimentar pontos de vista semelhantes, são muito diversas. Por exemplo, algumas pessoas de seus próprios pais desde a infância dizem que são um pouco piores do que outros (por exemplo, criticou a aparência de sua filha, comparando-a com a outra). Cuidado parental excessivo também pode causar um complexo de inferioridade - a pessoa não aprende a tomar suas próprias decisões, e quando ele detecta que a maioria das pessoas são mais ou menos bem capaz de fazê-lo, ele desenvolve problemas psicológicos. A presença de defeitos físicos, mesmo menor, às vezes também leva ao complexo de inferioridade - especialmente se a pessoa porque brincou na escola se eles são constantemente lembrados dos pais.

O complexo de inferioridade e de comportamento

• Sobrecompensação - é um dos mecanismos de defesa mais famosos da psique. Uma pessoa que sofre de um complexo de inferioridade, pode tentar suprimir outros, mostrando por seu comportamento que ele é melhor do que eles.
• Barreiras. Como uma pessoa com um complexo de inferioridade diz que é muito pior do que os outros, ele pode começar a criar barreiras que impedem as pessoas ao redor para ver suas falhas - reais ou imaginários. Tais barreiras podem servir como um realizações unsociable e comportamento arrogante, e significativas que ocorrem apesar do complexo. Muitas vezes, as pessoas com um complexo de inferioridade tentando ser o melhor em tudo, de modo a não dar aos outros a oportunidade de ver suas deficiências. À primeira vista, não é ruim, mas na verdade essa pessoa nunca realmente não apreciar o sucesso - ele continua a pensar sobre como se esconder do resto de suas fraquezas e as barreiras em torno dele são maiores e mais fortes.
• Ansiedade. Se uma pessoa não pode construir barreiras ao seu redor, começa a operar um mecanismo diferente - ansiedade. Por causa da ansiedade Ansiedade - como distinguir normal a partir de doença?   As pessoas evitam pessoas e situações que o lembram de seu complexo de inferioridade - por exemplo, em aparições públicas, que datam do sexo oposto, e assim por diante.
• Aumento da sensibilidade a críticas. Muitas pessoas mal toleram críticas - mesmo os mais construtiva, mas a partir da perspectiva de uma pessoa com uma inferioridade crítica complexo - é uma tentativa bem sucedida para divulgar sua própria nulidade. Então ele, se possível, tentar não ouvir críticas, e se isso falhar, será difícil negar o que lhe é dito.

Como lidar com o complexo de inferioridade

Encontrar as razões específicas pelas quais você acha que são piores do que outros .  Não descansarei até você ficar longe de você a resposta para a pergunta "o que exatamente você está pior? "; Também vale a pena investigar de fato, pior do que qualquer um exatamente o que você pensa a si mesmo .  Você não pode ser o pior de todos - o planeta está vivendo uma muito diferentes sete bilhões de pessoas .  Compará-lo com o que as pessoas faz você se sentir inútil? Com rica? Talentosa? Linda? Qual é o nome dessas pessoas? Se você chegar à conclusão de que ele se considerava pior do que a beleza da casa ao lado, decidir exatamente o que é melhor do que você, então - você é melhor do que o seu .  Por exemplo, é objectivamente mais bonito, mais magro você, ela tem mais fãs, mas você pode ter um maior nível de educação, um emprego de prestígio, você é muito mais provável para viajar .  As chances são boas de que algumas coisas de que você tem, pode até ser invejado .  Ainda mais provável, que assim que você chamar as razões específicas para o seu "nada", eles vão parecer frívola .  Na verdade, é uma coisa - a considerar-se pior do que tudo, e outra bem diferente - que se preocupar com o que você não está tão magro como seu vizinho .

Recuse imitações. Contudo, não importa cuja lápide não está escrito: "Não há Masha. Ele não era pior do que o seu vizinho. " Querer ser alguém normal em quinze anos, mas depois de vinte é um sinal de imaturidade psicológica. Complexo de inferioridade prospera nos corações de pessoas que querem ser outra pessoa, mas não a si mesmos. Enquanto isso, é uma tarefa difícil, mas muito mais interessante e, em última instância, só ele pode fazer a sua vida realmente completa.

Desafio a ser diferente. Aos 21 anos, você precisa para terminar a faculdade, 25 - ter um emprego e é casado, o mais tardar em 27 - para dar à luz seu primeiro filho, um 30 - segundo. Esta é apenas uma parte dos requisitos, o que nos torna uma sociedade. Nós nos comparar com o padrão e, se encontrar um monte de diferenças, começamos a considerar-se inferior. Mas a sociedade exige de nós a fim de nos tornarmos felizes, e que estávamos confortáveis, cidadãos previsíveis, contribuintes e consumidores. Não há nada de errado para ser assim, mas se você sabe que você quer viver de forma diferente, isso não é motivo para se considerar inferior.

  Nós afirmamos que todas as pessoas são diferentes, queremos ser único, e ao mesmo tempo - estão comprometidos com os mesmos objetivos. Um desses objectivos - a beleza, incluindo - a beleza das mulheres, o que é sempre desejável para homens e mulheres. Mas o que é - a beleza de uma mulher?

Os cânones da beleza feminina: História

O conceito de beleza feminina na história da humanidade mudou mais de uma vez. Padrões de beleza eram as mulheres com rostos pálidos e bronzeada, e completa, e muito fina; também altera a percepção das belas das mulheres roupas, cabelo, maquiagem.

Estatuetas de Vênus é considerado o primeiro símbolo da beleza feminina: um nome genérico estátuas de mulheres que pertencem à era pré-histórica. Eles têm pouco em comum com o que hoje chamamos de beleza feminina: uma ampla quadris, dobras de gordura, muitas vezes - seios caídos. No entanto, é esta figura feminina, aparentemente, ela simbolizava a fertilidade: uma mulher com o diâmetro interno do corpo e cuidou de mais de uma criança, e é reverenciado e imortalizado em pedra.

Na antiga Grécia e Roma valorizado mulheres com pele clara, cabelos dourados e belas curvas do corpo. Obter uma representação exata do grego e os ideais de beleza romanas pode estar a olhar para as esculturas em mármore de antigas deusas - em primeiro lugar, Afrodite e Venus: a eles e tentei ser como uma mulher de carne e osso.

Para fazer com que a pele para os padrões de beleza, um residente da Grécia utilizado chumbo branco, e Roman utilizados meios menos perigosos - giz e raiz de lírio. Tanto na Grécia e em Roma, as mulheres usavam as especiarias Especiarias - delicioso emagrecimento   tons de vermelho para criar um blush, e antimônio - para delineador e sobrancelhas.

Na Idade Média, a beleza era considerada pecaminosa e perigoso; que era suposto para se esconder, de modo a não tentá outros, de modo que este era não pode gabar-se de Vênus e Afrodite. Desde o início dos artistas do Renascimento começaram a cantar novamente beleza feminina. Shakespeare em seus sonetos dedicado muita atenção às características físicas das mulheres: como regra, eles tinham pele branca, bochechas rosadas, lábios vermelhos, firme e peito branco. Em geral, a pele muito clara e cabelo macio e delicado recursos no Renaissance indicado pertencem mulheres para estratos mais elevados da sociedade (aqueles que se envolveram em trabalho físico, principalmente - ao ar livre, a pele estava bronzeada e avermelhada, e características faciais, geralmente parece rude). Enquanto a riqueza e status social elevado naqueles dias era os principais factores que influenciam as percepções de beleza, era dessas mulheres reconhecem bonito.

Brilhante pele pálida, mesmo doente continuou a ser um atributo obrigatório de beleza feminina para os anos 1940, quando Coco Chanel com sua determinação característica, introduziu a moda para um bronzeado, o que, no entanto, se tornou realmente popular apenas no final do século XX. Padrão de beleza em breve novo e de renome mundial tornou-se Marilyn Monroe, e ela não tinha nada a ver com as belezas pálidas da era vitoriana prim e início do século 20. Graças a ela nas décadas seguintes foram formas femininas populares, com formas arredondadas, cabelo claro e limpo maquiagem sem frescuras: batom vermelho, rímel preto e um pouco de delineador.

Na década de oitenta houve uma transformação completa do padrão de beleza feminino: a beleza ideal tornaram-se muito magro e atlético, e características faciais e cor da pele foram subitamente menos importante do que o peso. Inimitável Marilyn Monroe foi considerado gordo, e por algumas medidas em tudo espessura. Dietas culpa em quem não se sentar em uma dieta, bem como hostilidade, quase uma aversão ao excesso de peso foi um sinal dos tempos. Para eliminar curvas que foram previamente consideradas apetitoso, as mulheres têm de privar-se de seus alimentos favoritos e espremer todos os sucos no ginásio. Hoje, perda de peso também é um tema popular, que é discutido na mídia, e uma xícara de café com um amigo, mas está se tornando menos de mulheres que através de dieta e exercício tentar adquirir figura de menino. Após várias mortes de modelos de anorexia Anorexia Nervosa - sintomas e efeitos sobre o corpo   começou a voltar ao pódio com formas curvas femininas, e publicidade é cada vez mais possível ver modelos de tamanhos fora do padrão. Neste sociedade obcecada com a beleza de sempre: a indústria cosmética, os procedimentos cosméticos, cirurgia plástica oferecem novas maneiras de ficar mais bonita, e chegou nessas áreas está aumentando constantemente.

O que torna uma mulher bonita

Eu acho que qualquer um concordaria que a cirurgia plástica e cosmética não pode dar uma beleza real, embora eles são realmente capazes de muito. No entanto, cremes e bisturi insuficiente.

Um fator-chave é a beleza das mulheres - é a sua saúde. Normalmente pensamos nisso somente quando confrontados com uma doença, mas na verdade, é óbvio que a boa saúde - uma pele bonita A pele bonita - alcançar , Cabelo brilhante, e energia suficiente para lidar com as atividades diárias, e abertamente sorrindo mundo exterior. Exercício, uma dieta equilibrada e exame regular por um médico é muito mais importante para a beleza de cosméticos caros - será impotente, se não houvesse graves problemas de saúde.

Outro atributo importante da beleza feminina - é, não importa o quão trivial, feminilidade. Uma mulher pode ser bonita, mas se ele se parece com uma mulher. Isso não significa que você não pode usar cabelo curto, jeans e tênis; feminilidade começa a partir de dentro, a partir do sentimento como uma mulher, e do comportamento apropriado.

Por fim, a harmonia interior - um fator que, sem ser visto, tem um enorme impacto sobre a beleza externa. Se uma mulher não ama a si mesmo, ele não tem nenhum propósito especial na vida, constantemente experimentando insatisfação consigo mesmo e com a vida é sutilmente refletidas em sua aparência. E, geralmente, as mais belas mulheres que se conhecem e não têm medo de serem eles mesmos - que eles são capazes de ter um homem como ele é, e atrai-los. Claro, não se esqueça de manter um peso saudável e uma manicure, mas ainda está trabalhando na beleza exterior, é necessário, em paralelo ao trabalho no interior - então você pode ser bonito, mesmo se você não faz cara naturalmente perfeitamente simétrico, e não o corpo esguio Dicas práticas para ter um corpo esguio .