- Como lidar com a dor da perda e seguir em frente: é impossível de se envolver em auto-destruição
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- Depressão
Quando as passagens da montanha - ele flui em uma depressão
Com o tempo, a emoção da perda se tornaram fracos porque você está tomando a perda e continuar a viver. Se isso não acontecer, ou tristeza se torna mais forte, talvez, ele evoluiu para um problema mais grave, como a chamada luto complicado ou depressão maior.
Luto complicado
A dor de perder um ente querido nunca sai completamente, mas ele não deve continuar a ser uma experiência humana central. Se ao longo do tempo a dor é tão grave que impede que você retornar a uma vida normal, você pode estar enfrentando uma condição chamada de luto complicado. Ao mesmo tempo, você dificilmente pode reconhecer o fato da morte de um fim, mesmo muito tempo depois. Acontece que a pessoa morta assim que tomar todos os pensamentos que o impede de cumprir suas responsabilidades e manter relações com os outros.
Entre os sinais de luto complicado:
- Muito forte saudade do falecido, o que não é mantido por um longo tempo após a sua morte.
- Pensamentos obsessivos sobre ele, suas imagens.
- A negação de sua morte.
- Fantasias que um ente querido está vivo.
- A busca pelos mortos naqueles lugares onde estão juntos.
- Evitando objetos que lembram a pessoa amada.
- Raiva extremamente intenso.
- Sentindo que a vida é vazia e sem sentido.
A diferença entre tristeza e depressão
Para distinguir montanha de depressão clínica
Depressão - um pouco mais do que um mau humor
Nem sempre é fácil, pois eles têm muitos sintomas comuns. No entanto, algo que os distingue. Como mencionado acima, a montanha pode assemelhar-se uma montanha russa. Isto é, uma pessoa pode experimentar uma vasta gama de emoções
Emoções e cultura: como decifrar o código emocional
, Para experimentar dias bons e dias ruins. Mesmo se você está apenas no meio do processo de luto, às vezes você pode sentir felicidade. Quando a depressão (se não for a depressão bipolar) as pessoas se sentem constantemente o vazio e desespero. Outros sinais, em que se pode presumir que uma pessoa tem depressão:
- Muito forte profundo sentimento de culpa,
- Pensamentos de morte ou suicídio
- Sentimentos de desesperança e de inutilidade
- Discurso atrasado e movimento
- A falta de atividades normais no trabalho, em casa e / ou na escola
- O homem vê ou ouve algo que realmente não é
Os antidepressivos ajudam a lidar com a sua dor?
Em luto normal é experimentado sem antidepressivos. Eles podem aliviar alguns sintomas da dor, mas, como é claro que eles não vão fazer nada para a sua causa, é melhor evitá-los. Supressão dar apenas uma positivo temporário, mas seu efeito negativo pode persistir por um longo tempo.
Quando você precisar entrar em contato com um profissional?
Se você perceber em si mesmo ou um ente querido ter sintomas de luto complicado ou depressão clínica precisa procurar ajuda de um especialista. Se não tratada estas condições, pode ser devastador para o psiquismo, causam doenças físicas graves e até levar ao suicídio
Suicídio em termos do psiquiatra - pode ser evitada?
. Consultar imediatamente um psicólogo ou conselheiro, se o seu amado ou você mesmo:
- Você sente que a vida não vale a pena
- Você deseja que você morreu com seu amado
- Você se culpa por sua morte ou que não podia evitá-lo
- Sensação de dormência e distante dos outros por uma semana ou mais
- Você não pode confiar nos outros, desde a morte de um fim
- Não é capaz de lidar com o seu trabalho e / ou tarefas domésticas
