Como sobreviver à traição: o foco principal

11 de junho de 2012

 como sobreviver a traição
 Pernas de algodão, o coração batendo no peito e no estômago, ao que parece, não cambalhotas, causando náuseas Náusea - pode haver problemas com o sistema nervoso  Náusea - pode haver problemas com o sistema nervoso
 . A raiva, choque, dor, decepção da confiança perdida. O que poderia causar tais emoções? Traição. Não importa o que aconteceu - adultério, abuso, mentiras, falta de apoio, promessa quebrada, divulgado segredos ou outra coisa. Ser fiel é muito doloroso. Algumas dicas para ajudar você a lidar com o estresse Como vencer o stress? Criar um oásis  Como vencer o stress? Criar um oásis
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 Como sobreviver à traição: o foco principal

Reconheça seus sentimentos

Não ignore suas próprias emoções. Sinta o que você sente é normal. Escreva sobre eles em seu blog. Se você entender que as emoções transbordam para que interferem com a vida normal, consultar um psicólogo.

 Como sobreviver à traição: o foco principal

Cuide de si mesmo

Comer uma dieta saudável, beber muita água, fazer exercício físico, de preferência ao ar livre. Durma o suficiente. Faça algo que lhe dá prazer. O que quer que pode acontecer com você, não force o seu corpo a sofrer. No final, se não vai ser grande, como você vai ser capaz de tomar decisões importantes?

 Como sobreviver à traição: o foco principal

Comunicar

Diga a pessoa que lhe deu tudo o que você sente por causa de sua traição. Se você não tem certeza que você pode fazê-lo todas as palavras, escrever-lhe uma carta. Não reprima e não salve-se tudo em si mesmo.

 Como sobreviver à traição: o foco principal

Não há necessidade de ser tratado com desconfiança tudo

Betrayed naturalmente começar a tratar todas as pessoas com suspeita, mas tente não se indispor com os outros, porque você deu um só homem. Caso contrário, você pode se transformar em raiva, amargo, pessoa suspeita.

 Como sobreviver à traição: o foco principal

Confie em si mesmo

Não perca a fé em si mesmo e confiança em suas decisões. Você não trair a si mesmo.

 Como sobreviver à traição: o foco principal

Decidir

Se você decidir para salvar um casamento após a traição, você terá que começar tudo de novo a confiar em seu marido. Certifique-se de que ele entende que você sentida e vivida, e lamenta sinceramente quer mudar seu comportamento e tenta novamente para ganhar sua confiança. Se você percebe que não pode mais confiar nele, é melhor para tomar uma decisão sobre o divórcio.

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Raiva lançamento

Não é fácil, mas usar a raiva em si não é fácil. Ele pode drenar você emocionalmente e fisicamente - para viver com raiva de implacável, como o transporte do dia-a-dia em seus ombros um pesado fardo. A incapacidade ou falta de vontade de perdoar mais mal para você do que a mulher.

 Como sobreviver à traição: o foco principal

Live on

Se você decidir para obter um divórcio, você vai precisar de algum tempo para pensar que tudo está bem. Honestamente responder à sua pergunta, o que você poderia ter feito diferente, e se em seu casamento poderia ser diferente. No entanto, não exercer a auto-incriminação. Ninguém merece traição.

 Como sobreviver à traição: o foco principal

Aflição

Reconheça esse sentimento tristeza após a perda de confiança no outrora amada - é normal. Não limpar as emoções negativas Emoções e cultura: como decifrar o código emocional  Emoções e cultura: como decifrar o código emocional
 Dê a si mesmo tempo para percorrer o que aconteceu. Neste caso, sua dor pode torná-lo mais sábio. Apreciar a experiência, apesar do fato de que ele tem um preço.


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Como responder a críticas de parentes do marido: 4 táticas eficazes

6 de junho de 2012

 como responder às críticas de parentes do marido
 Amor e mãe-de-lei, mas não suporto quando eles interferem com sua vida com os seus conselhos, particularmente em relação à criação dos filhos? Conselhos não solicitados sobre a criação dos filhos, e tão difícil de engolir, mas quando tomam a forma de crítica de seus métodos de educação, é fácil de quebrar e dar os parentes de seu marido tudo o que você pensa sobre eles. Então o que você faria nesta situação: a outra face ou educadamente discordar?

Esteja preparado para o fato de que os pais do marido, cedo ou tarde, expressar a sua opinião sobre os seus métodos de paternidade de seu precioso neto, a crítica pode ser tudo: dieta, brinquedos, hora de dormir Sonhos: como compreender nossos sonhos  Sonhos: como compreender nossos sonhos
 Livros que você lê à criança. Sua primeira reação a essa intervenção vai ser duro, e isso deve ser esperado, mas esse comportamento pode causar mais mal do que bem. Há algumas táticas para ajudá-lo com dignidade, para sair de um conflito difícil e potencialmente.

 Como responder a críticas de parentes do marido: 4 táticas eficazes

Táticas â1: não dão importância às críticas

Se você quiser manter a paz na família, a melhor saída - a ignorar as críticas, não dando-lhe um valor. Sua resposta ao conselho espontâneo - em vez de indignação ou revolta - deve tornar-se um sorriso acolhedor. Sorriso e dizer-lhes que você aprecia conselho, mas não vai usá-los até que eles consultar com um pediatra. Depois que você deve mudar o objeto movendo a conversa para uma direção segura. Não há nenhum ponto em tentar convencer os parentes do marido que ele estava certo - é inútil. Cada permanecerá em sua opinião, mesmo se eles recebem um argumento convincente.

Mas lembre-se de que suas palavras - não é a única coisa que vai aceitar de-lei. Siga gestos, expressões faciais e gestos - linguagem corporal muitas vezes dá nossas emoções Emoções e cultura: como decifrar o código emocional  Emoções e cultura: como decifrar o código emocional
 . Você não deve revirar os olhos ou sofrimento desaprovação lábios prim. Olhe para a situação de forma positiva e com a compreensão de pais de seu marido - que é os avós de seu filho, e eles adoram tanto quanto você.

 Como responder a críticas de parentes do marido: 4 táticas eficazes

Táticas â2: mente ... com respeito

Se você não dá a ninguém a descida e não perca a oportunidade de expressar seus pontos de vista, não morder a língua para ele não quebrar muito. A principal coisa - não uma opinião, mas como ela se expressa. A menos que você voou com freios em raiva, tentar responder a conselho dos pais do marido com tato e respeito. Para muitas mulheres, conselhos indesejados e interferência-in-law Em-lei - uma estratégia de sobrevivência  Em-lei - uma estratégia de sobrevivência
   - Como um pano vermelho para um touro. Mas tente olhar para a situação através do prisma de seu desejo de se sentir útil e envolvidos em assuntos familiares. Bem, você não têm atraído um escândalo e ir para o confronto?

Educadamente obrigado por seu interesse em-lei e sábios conselhos, e, em seguida, explicar que você precisa entender a si mesmo, porque você prefere confiar em sua própria experiência. Então você atender às necessidades de comentário, não lucrar-se inimigos de sangue.

 Como responder a críticas de parentes do marido: 4 táticas eficazes

Táticas â3: Esteja disposto a se comprometer

Às vezes a visão de um estranho, por assim dizer, um olhar fresco do lado, ajuda a uma outra maneira de olhar para a situação, incluindo a educação das crianças. Mesmo quando a conversa se volta para o indivíduo, ea crítica é muito dura, tente ouvir sem preconceito. Você pode encontrar os pais de que o conselho do marido não sejam privados do senso comum. Ele também irá dar-lhe a capacidade de se recuperar de tal façanha, como a preservação da paz em resposta às críticas de sua sogra.

 Como responder a críticas de parentes do marido: 4 táticas eficazes

Táticas â4: buscar apoio para seu marido

Se você sentir que você é simplesmente incapaz de ouvir as críticas de seus métodos de educação pela sogra, não respondê-la diretamente. Tire um tempo e chamar seu marido. Calmamente, sem insultos e acusações, diz-lhe o que você pensa sobre os comentários adversos. Pergunte ao seu marido para cumprir o papel de mediador na seguinte conversa com seus pais, porque suas palavras, elas pode ser percebido como um insulto ou justificação.

Mesmo se você sentir que sua paciência chegando ao fim, e você não pode mais tolerar críticas ao método escolhido educação, lembre-se que os parentes de seu marido são a melhor das intenções (mais provável). Você sempre pode fingir que você está indo para seguir o conselho e, em seguida fazer o divertimento dele na companhia de amigos. Ninguém vai forçá-lo a fazer algo contra sua vontade. No final, você - mãe, e uma vez que você tomar a decisão final sobre a educação de seu filho.






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