Como a trazer o sal do corpo, porque os depósitos de sal A deposição de sais - uma doença de velhos?   pode causar o desenvolvimento de osteoartrite, pedras nos rins Pedras nos rins: identificar e tratar E alguns outros transtornos. O que levar sal do corpo sem prejudicar sua saúde ao mesmo tempo?

Reduza o consumo de sal

É óbvio que excretam sal se comer diariamente uma quantidade excessiva de sal. Cloreto de sódio - sal não é o único que é potencialmente perigoso para o corpo; urato, oxalato e outros sais em grande quantidade também é prejudicial à saúde, e as seguintes recomendações irá ajudar a eliminá-los do corpo. No entanto, estamos a começar a falar sobre isso com a excreção de sal de cloreto de sódio, como eles - familiar a todo o sal de mesa, de acordo com estatísticas, a cada dia abusar da grande maioria do hemisfério norte.

Para o corpo para funcionar corretamente, um homem precisa de um pouco de sódio - 180 a 500 mg por dia. Especialistas dizem que a dose diária ideal de ingestão de sódio é de 1.500 mg por dia, sendo a dose máxima permitida - 2.300 mg. Exceder essa norma é associado com o risco para a saúde humana. Na maioria dos países desenvolvidos do hemisfério norte pessoas com idade superior a dois anos de consumir diariamente mais de 3.000 mg de sódio. De acordo com as observações de cientistas da década de 1970, a ingestão de sódio aumentou significativamente; Esta não menos importante foi porque as pessoas em geral, começou a consumir mais alimentos. Antes de tomar medidas para remover os sais do corpo, começa a realizar as seguintes diretrizes para ajudá-lo a reduzir a sua ingestão de sódio:

• Não cozinhe fora de produtos semi-acabados - eles costumam adicionar uma enorme quantidade de sal;
• Compre produtos pré-fabricados com baixo teor de sódio (que deve ser indicada no rótulo);
• Evite fast food - isto é útil em muitas maneiras, e não apenas para limpar o corpo Limpeza do corpo - restauração completa   a partir de sais;
• Nos restaurantes, pedir que o alimento não é salgado. Adicione sal a si mesmos, de acordo com seu próprio gosto;
• Não compre fast food (mingau, macarrão, etc.) - eles geralmente contêm uma grande quantidade de sódio.

Como trazer sal do corpo com a ajuda de citrino?

Citrinos - um dos produtos mais úteis para a limpeza do corpo. Dentro de uma semana, todos os dias com o estômago vazio, beber meio copo de suco fresco misturado com a mesma quantidade de suco de limão. Comer o pequeno almoço em 20-30 minutos.

Este saídas cocktail sais, toxinas, com vitaminas (especialmente excretado - vitamina C), e também melhora o humor - frutas cítricas são conhecidos por possuir algumas das mais animadas sabores. As pessoas que têm problemas de estômago não deve beber sumos de citrinos sem primeiro consultar o seu médico.

A maioria come alimentos orgânicos

Claro, comer apenas produtos orgânicos não é fácil (eles não estão sempre disponíveis), e bastante caro, mas tentar mantê-los em sua dieta era, tanto quanto possível. Não verduras e frutas orgânicas devem ser, se possível, descascado - para que você reduzir a quantidade de sais e outras substâncias nocivas que entram em seu corpo.

Como trazer o sal do corpo com a água?

Existem várias maneiras de água desmineralizada. Em primeiro lugar, você pode (e deve) bebe diariamente 8-10 copos de água, ou mais se você está fazendo trabalho físico ou muito exercício físico. Em geral, beber deve ser de modo que você não sentir sede, como a sede é um sinal de que você não terá bastante líquido e isso não pode ser tolerado.

Em segundo lugar, você pode organizar um ou dois dias descarga, durante o qual você só pode beber água e comer pequenas quantidades de frutas e vegetais frescos. Recordar que os dias de jejum deve ser usado apenas como um meio para remover os sais do corpo, mas não como uma forma de perda de peso rápida. Você não deve restringir a sua dieta de frutas e água por mais de dois dias - ele vai trazer mais mal do que bem.

Com comida e água do corpo recebe uma grande quantidade de excesso de, por exemplo, vários sais. Um pequeno número destes pode ser útil, mas não trará o benefício excedente. Assim, deve procurar maneiras de trazer o sal do corpo Como trazer o sal do corpo - recomendações para todos . Isto pode ser feito, por exemplo, através de dieta ou um purificador de medicina tradicional.

Opinião de médicos

O que quer que não era nem dieta equilibrada com alimentos no corpo humano não apenas nutrientes, mas também "lastro". Alguns compostos indesejados do corpo facilmente deduzido, outros permanecem e afetam o estado dos órgãos e tecidos internos, que ao longo dos anos perdem a sua elasticidade e se tornam frágeis e quebradiços.

No entanto, a medicina oficial não usa o termo "depósitos de sal". Em alguns casos, o sal mineral que começam a depositar no corpo devido a algumas doenças. Por exemplo, na gota interrompido intercâmbio de ácido úrico e sais deste ácido são depositados nos tecidos. Na maioria das vezes afeta as articulações e rins. Quando calcificação nos órgãos internos e tecidos moles são depositados sais de cálcio.

Quando a gota e calcificação é atribuído a um tratamento específico que visa a regulação do metabolismo Metabolismo: A base da vida de todos os seres vivos . Tal tratamento é obrigatória e inclui uma dieta especial.

A medicina tradicional

Na medicina popular, a deposição de sais é geralmente chamado de artrite, especialmente osteoartrite. Esta doença é caracterizada pelo aparecimento de crescimentos na superfície das articulações e, estritamente falando, não tem nada a ver com a deposição de sais.

Além disso, muitas pessoas tendem a associar juízes com a deposição de sais A deposição de sais - uma doença de velhos?   um considerável número de doenças. Portanto, se livrar do excesso de sal muitos consideram esta uma panacéia.

Receitas da medicina tradicional como excretar o excesso de sal, há muitos. Alguns deles vai ajudar a se sentir melhor, mas não afetará a quantidade de sal no organismo. Outras receitas são inúteis, eo terceiro - um prejudicial e até mesmo perigoso. Portanto, antes de as recomendações dos curandeiros, é útil consultar um médico.

Morte de saleiros

Todos os que uma vez foi para a escola, sabe que a química sal é chamado não só o conteúdo do saleiro, mas outros compostos químicos. No entanto, quando se trata de derivação sal do corpo, lembre-se, acima de tudo é o sal comum. Restringir o uso deste produto curandeiros recomendar uma variedade de doenças.

Na maioria dos casos, a medicina oficial única congratula-se com a restrição de sal na dieta. Hoje em dia, o sal é adicionado a quase todos os pratos, incluindo sem sal, por exemplo, bolos ou sobremesas. Uma enorme quantidade de sal incluem vários produtos semi-acabados, comida gourmet e fast food. Como resultado, o homem moderno come algumas vezes mais sal do que eles precisam.

O excesso de sal é prejudicial, e se em uma sessão para comer 200-300 gramas de sal, você pode morrer. E se você nunca usar um monte de sal, sofrem de rim, sistema cardiovascular, metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta Aparecer inchaço e peso, pressão arterial sobe, há outras violações. Por conseguinte, a restrição de sal na dieta é sempre benéfico para a saúde.

Outros sais: métodos de luta

E como se livrar de outros sais, os mesmos que, segundo muitos, são culpados de articulações deformadas, dores ossos e vasos sangüíneos frágeis? A medicina tradicional oferece uma variedade de receitas para lidar com esses sais.

O mais fácil e mais, em termos de médicos, receita segura - água pura. Se todas as manhãs com o estômago vazio para beber pequenos goles de água quente (até a metade de um copo de vidro), em seguida, um ano depois, todo o excesso de sal deixar o corpo. Não é muito rápida, é claro, mas eficaz. Também é útil para beber muita água durante todo o dia. É importante que a água deve estar limpa e salobra - o efeito sobre o consumo de água mineral será revertida.

Nenhuma dieta não é suficiente. Quando a deposição de sais curandeiros são aconselhados a desistir das carnes e peixes fritos, caldo rico, marinadas, carne fumado, alimentação e picles em conserva. Preferido dieta leiteria-vegetal, e se envolver em azeda, espinafre, uvas, queijo e queijo cottage não valem a pena.

Essa dieta, mesmo se você não livrar o corpo do excesso de sal, não faz mal à saúde. Rejeição de gordura, frituras, defumados e espetáculos picantes absolutamente para todas as doenças.

Métodos controversos

A partir de depósitos de sal eliminados com o arroz normal. No entanto, a preparar o arroz é bastante habitual - antes de cozinhar é embebidas em água por dia. Todas as manhãs no café da manhã deve comer uma colher de sopa de arroz embebido cozidos em água sem sal. Após este pequeno-almoço, não comer ou beber durante três horas. O curso de tratamento - a partir de um a dois meses. Os médicos referem-se a este método de tratamento são céticos, mas não é considerado perigoso.

Bom dissolução para o vinagre de cidra de sais de uso - naturalmente não puro, mas com água. A proporção ideal - 1 colher de chá de vinagre em um copo de água. É importante que o vinagre de cidra da maçã foi um natural vinagre vez que o álcool só vai prejudicar o corpo. Uma vez que o ácido pode dissolver depósitos de calcário, o vinagre é considerado efetivo.

Esta ferramenta não é tão segura como os anteriores. Os médicos recomendam fortemente não usar vinagre (mesmo natural) que sofrem de úlcera péptica ou gastrite com acidez. Antes de utilizar o método, é necessário consultar um médico.

Usado para controlar os depósitos de sal e folha de louro decocção. Este mecanismo é considerado ser muito eficaz, mas não pode usá-lo todo. Para ser tratada desta forma não deveria estar grávida ou amamentando, bem como aqueles que sofrem de distúrbios metabólicos e doenças dos vasos do rim, fígado, coração, sangue. Caldo de louro - uma ferramenta poderosa, por isso antes é necessário seu uso para consultar um médico, mesmo para pessoas saudáveis.

Maria Bykov