Coberto com pele enrugada, abacates em forma de pêra são muito úteis devido ao seu alto teor de óleos vegetais e vitaminas. Nutricionistas aconselham a não se envolver em pratos de abacate aqueles que buscam perder peso, mas a máscara de abacate para o cara vai atender a todos. Tais máscaras têm um efeito benéfico sobre a pele de qualquer tipo.
Vegetais ou frutas?
Abacate em Inglês, muitas vezes chamado de "pêra jacaré". De facto, a fruta em forma de pêra abacate, coberto com uma pele apertado brilhante verde escuro ou negro, semelhante à pele de um crocodilo. Carne tenra oleosa envolve um grande osso, que não é usado para alimentar, porque contém toxinas.
Abacates verdes (pano verde) de polpa firme, que sabor semelhante ao de abóbora verde. Polpa de frutas Nós completamente maduras é macio, macio, amanteigado. Gosto específico, com notas picantes de ervas frescas e nozes.
Curiosamente, os abacates vendidos em supermercados com frutas. Na culinária, não adoçado, pêras fruta jacaré são usados mais como um vegetal - eles são misturados com sal, pimenta, peixe salgado, e outros produtos. E com o ponto de vista botânico a fruta da abacate é uma baga.
Composição e benefícios
O abacate é um dos melhores produtos, cuja utilização pode retardar o processo de envelhecimento. A fruta contém grandes quantidades de vitamina E, que é muitas vezes chamado de vitamina da juventude. Abacates - uma excelente ferramenta para a prevenção de aterosclerose, que contém uma grande quantidade de potássio, anti-oxidantes
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, Vitaminas do complexo B, ácido fólico e vitaminas K e C.
Abacates são ricos em calorias - 160 calorias por 100 gramas, devido ao alto teor de gordura (30%).
Os antigos astecas que primeiro começaram a cultivar abacates, chamou-o auakatl, que significa "Oil Forest." Portanto, os nutricionistas não recomendam a se envolver nesses frutos para aqueles que querem perder peso. Há também o abacate não é lactantes e crianças pequenas que sofrem de determinadas doenças crônicas.
Abacate pele
Use abacate cuidados com a pele absolutamente tudo: com exceção de intolerância individual de esta facilidade não tem contra-indicações. Máscaras avocado rosto particularmente recomendado aos proprietários de maçante, flacidez, envelhecimento da pele.
Gorduras saturadas e vitaminas ajuda a voltar a polpa da elasticidade epiderme dos frutos, melhorar a pele e suavizar rugas finas.
Profundamente penetrante células da pele, óleo de abacate estimula processos intracelulares e melhora significativamente a condição de as camadas superiores da pele. Isso melhora a circulação sanguínea, aumenta a sua umidade. Máscaras com abacate reduzir a inflamação, curar dano, acalmar a pele irritada. Além disso, o uso regular de máscaras aumenta as propriedades de barreira da pele, tornando-o mais resistente aos raios UV e vento.
Selecção de frutas
Para enfrentar máscara com abacate foram eficazes, eles devem ser usados para cozinhar única fruta madura. Recomenda-se escolher um grande abacate com pele preta, marrom ou verde-escuro - enrugada ou lisa, dependendo da variedade. Com o toque de frutos maduros não devem ser resiliente, se a pressão sobre a pele dedo, carne sucumbe poço formado, que, em seguida, rapidamente suavizada. Se o abacate é a consistência lenhosa difícil para a preparação das máscaras de frutas não vai fazer. Não compre abacate muito mole, perdeu elasticidade - um feto pode já ter começado a apodrecer.
Outra forma de verificar a maturidade de um abacate: sacudir fortemente baga. Se osso torneiras - o fruto está completamente maduro. Se parece abacates imaturos - não há problema. É o suficiente para manter a fruta durante vários dias à temperatura ambiente, de modo que ele atingiu o estado desejado.
Máscaras Receitas com abacate
A polpa do fruto maduro é fácil de pegar uma xícara de colher de chá de casca dura. O purê de abacate é facilmente convertido com um plugue simples - não precisa sequer de um liquidificador. Esta polpa esverdeada delicada com um alto teor de gordura - a base perfeita para máscaras. Para esta base pode ser adicionada vários ingredientes, dependendo do tipo de pele
Como determinar o seu tipo de pele
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Para fazer uma máscara para pele seca e sensível
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, Avocado triturada deve ser misturado com a mesma quantidade de batatas cozidas moídas e uma gota de azeite. A máscara é aplicada à pele durante 15-20 minutos, foi retirada com um cotonete
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Embebido em água morna.
Outra receita para a pele seca: abacate com gema de ovo. Uma colher de sopa de purê de abacate deve ser misturado com uma gema de ovo cru, aplicar a máscara no rosto por 20 minutos, enxágüe com água fria.
É possível adicionar purê de abacate a mesma quantidade de creme natural - obter uma máscara nutritiva para a pele seca com efeito de branqueamento suave. A validade de um tal máscara - 20 minutos.
Para a pele oleosa, com poros dilatados máscara vai funcionar bem com abacate e ovos brancos. Uma proteína de chicote, acrescentar à espuma de uma colher de chá de suco de limão e uma colher de sopa de polpa de abacate. Agitar suavemente a mistura e aplique no rosto. Como resultado de tais máscaras pele ficará limpa e fresca, apertado, vai ganhar elasticidade.
Também adequado para a pele oleosa máscara de abacate e leite azedo, misturados em partes iguais. Esta máscara tem um ligeiro efeito de branqueamento, capachos e aperta a pele.
Para a pele madura é útil máscara de abacate e fermento fresco. Um pequeno pedaço de levedura é diluído com água até formar uma pasta grossa, adicione uma colher de sopa de purê de abacate e um par de gotas de óleo de oliva. Dez minutos depois, a máscara deve ser colocado sobre o rosto e deixar secar. Máscara dá o tom de pele, nutre, suaviza as rugas e rejuvenesce.
Maria Bykov