Quando você está esperando um filho, tudo de repente se tornam especialistas em o que você pode e deve fazer, e que - é estritamente proibido. Para recusar uma segunda xícara de café depois do jantar, ou para concordar adiar a viagem para a Europa, o que você tem muito tempo sonhado, não é fácil, mas numerosos estudos médicos mostram que as mulheres grávidas precisam tomar cuidado especial (especialmente quando você considera que estes nove meses pode afetar o todo vida futura da criança).
1. Álcool
Quanto você pode consumir bebidas alcoólicas durante a gravidez? Segundo a crença popular, o álcool está contra-indicada para mulheres grávidas em tudo.
Como o álcool não é um dos produtos essenciais, sem muito possível para fazer durante o ano (durante a gravidez e amamentação subsequente). Por que correr o risco? O consumo de álcool durante a gravidez aumenta o risco de aborto e parto precoce. Além disso, alguns estudos também têm demonstrado que o consumo periódico de álcool durante a gravidez aumenta a probabilidade de o nascimento de uma criança natimorta. O alcoolismo mãe leva à formação da síndrome alcoólica fetal na criança, que pode incluir malformações congénitas, hipoplasia das diferentes partes do cérebro, atraso mental
Retardo mental - se a mente é subdesenvolvido
, A coordenação dos movimentos, comportamento agressivo e assim por diante. Disorders.
Observações também têm demonstrado que o consumo de álcool durante a gravidez, em alguns casos leva a leucemia da criança, reduzindo a produção de esperma nos machos na puberdade e algumas mudanças epigenéticas em camundongos.
Os perigos do alcoolismo e do consumo regular de álcool são bem conhecidos, mas o quanto é prejudicial para a criança, se a gestante ocasionalmente perca um copo de sua empresa? Infelizmente, a informação exata não é, como a maioria dos estudos têm examinado o efeito do álcool sobre o desenvolvimento do feto. Mas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, até mesmo um consumo menor de álcool durante a gravidez (1-4 copos de vinho leve uma semana) pode levar ao retardo do crescimento e, como conseqüência, malformações cognitivas e sotsioemotsionalnym no bebê, que começam a aparecer com a idade de 3 - 5 anos.
2. Café
Cafeína e café, o produto mais popular, que contém, por várias décadas permaneceu objeto de controvérsia na comunidade médica. É bem conhecido que a cafeína através da placenta para a corrente sanguínea do feto e podem acelerar o ritmo de batimento cardíaco e da respiração sua. Mas ninguém sabe como isso é prejudicial para a criança, e se é prejudicial. Como em estudos sobre os efeitos do álcool, ao estudar os efeitos da cafeína sobre o feto é tomada extremos - ou zero oito xícaras de café por dia.
No entanto, uma coisa é certa: a cafeína prejudica a absorção de ferro no organismo da mãe, o que, em teoria, poderia conduzir a anemia por deficiência de ferro. Porque as mulheres grávidas são, inicialmente, predisposto a anemia, o consumo de produtos com cafeína pode ter efeitos colaterais desagradáveis: tonturas, fadiga e distúrbios do ritmo cardíaco.
Um estudo retrospectivo envolvendo mulheres, gravidez que vieram à década de sessenta, mostrou que o aumento do consumo de cafeína faz com criptorquidia (testículos que não desceram) em meninos, mesmo com a exclusão de outros fatores, como o consumo de álcool, tabagismo e exposição a substâncias químicas. Na ausência de tais estudos, os peritos recomendam que as mães grávidas para limitar o consumo de café, mas não eliminá-lo completamente a partir da dieta.
3. Hot Tub
Quando a temperatura do corpo da mãe sobe acima de 39 graus Celsius, ela diminui os batimentos cardíacos, e o embrião recebe menos oxigênio. Aumento da temperatura do corpo em consequência de doença ou sob a influência de factores externos também aumentar o risco de aborto espontâneo nas primeiras seis semanas de gravidez.
A principal coisa - para evitar uma febre crítica. Banheira de Hidromassagem, se não a ferver, e se não causar desconforto, dificilmente terá consequências negativas. Mas banheira de hidroterapia
Sauna e saúde: os benefícios e malefícios de procedimentos de banho
, Sauna ou banheira de água quente não é recomendado.
As mulheres grávidas que vivem em climas tropicais devem assegurar que, a fim de evitar o sobreaquecimento - não sair no tempo quente e usar condicionadores de ar para evitar temperaturas extremas. O que podemos aconselhar as mulheres que querem continuar a exercer durante a gravidez?
No geral, este é um assunto puramente pessoal. Algumas mulheres são capazes de continuar a treinar mais tarde em um modo conhecido, enquanto o outro dolorosamente reagir a qualquer força física que acelera a freqüência cardíaca. Lembre-se, quando um sintomas perturbadores - fraqueza, tonturas, taquicardia, ou desidratação (desidratação) - deve parar imediatamente a atividade e consulte o seu médico ou parteira, não importa o quanto você está acostumado a exercer. Sempre ouvir a si mesmo, para o seu corpo, e não apenas durante a gravidez.
4. A coloração de cabelo
Coloração de cabelo no salão de beleza pode parecer a alguns uma decisão controversa, mas especialistas afirmam que este procedimento é completamente seguro para a mãe ea criança.
No entanto, um estudo realizado em 2005, ainda mostrou o impacto negativo da coloração de cabelo
A coloração de cabelo - sem perda Beleza
no corpo da criança: o uso de tinturas de cabelo durante a gravidez (e durante o mês antes da concepção) aumenta o risco de neuroblastoma, uma forma de câncer infantil, a criança.
Os cientistas ainda não sabem como a tintura de cabelo ligado ao câncer; Esta questão requer um estudo mais aprofundado. Paradoxalmente, a instável e matiz pintar mais prejudicial à saúde da criança do que a pintura resistente. Talvez isso aconteça porque a tinta instável é usado com mais freqüência.
5. Voos
Algumas doenças que surgem ou ocorrem em mulheres durante a gravidez, pode causar dificuldades em viagens aéreas. Por exemplo, a hipertensão (pressão arterial alta) em mulheres grávidas (um fenômeno conhecido como pré-eclâmpsia) aumenta o risco de coágulos de sangue, o que é perigoso no transporte aéreo de longa - se por um longo tempo para estar em uma posição sentada inábil, podem desenvolver trombose venosa profunda.
Mas a opinião de que o voo pode causar aborto, de forma errada. A razão para isso foi o estudo da influência de saltos em mulheres grávidas, o objeto de que era um comissário de bordo. Como se viu, no primeiro trimestre comissários de bordo continuar a trabalhar, foi levantada risco de aborto em comparação com os seus colegas que estão em férias, depois de aprender sobre a gravidez. Os cientistas chegaram à seguinte conclusão: as viagens aéreas aumentar ligeiramente o risco de complicações durante a gravidez e uma elevada percentagem de abortos pode ser atribuído ao aumento do estresse de trabalho
Como vencer o stress? Criar um oásis
Ou quaisquer outros fatores.
Muitos médicos proíbem que seus pacientes para voar depois de 36 semanas de gravidez, mas não é possíveis complicações associadas e da probabilidade de parto prematuro: eles simplesmente não querem uma mulher entrou em trabalho a bordo da aeronave. Além disso, a assistência médica qualificada não está disponível para todas as partes do mundo.
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