Infelizmente, nem todas as meninas saber o que a menstruação e ciclo menstrual em tudo. Talvez a culpa é dos pais, as escolas onde a educação sexual não é realizado, muitas vezes para os adolescentes primeiro período é um choque. Outra característica do ciclo menstrual em adolescentes é a sua irregularidade, frequentes violações, bem como dor durante a menstruação. Tudo isso é até mesmo as meninas mais nevrotiziruet, e eles têm medo de resolver os seus problemas, não só para o médico, mas também para a mãe. O objetivo de cada dela que é a educação de sua filha sobre as características do ciclo menstrual, e no caso de vários desvios prontamente levar a filha ao ginecologista.

Menarca

Menarca - um primeiro período na vida de meninas e ele sugere que o desenvolvimento sexual é normal. Como regra geral, o primeiro mês ocorrer dentro de um ano - dois anos após o início do crescimento de pêlos pubianos e nas axilas, a ampliação do peito e rápido crescimento de um adolescente ("surto de crescimento"). Normalmente, a menarca aparecer entre as idades de onze e catorze anos de idade, mas pode haver desvios em qualquer direção.

Tempo menarca individualmente cada menina e depende de muitos fatores:

• Heredity (se parentes na família começou no início do mês, ou, inversamente, tarde demais, devemos esperar o mesmo e um adolescente);
• desenvolvimento físico (pró-activo no desenvolvimento físico de seus pares aumenta a probabilidade de um início mais precoce da menstruação);
• doenças (por exemplo, resfriados freqüentes, amigdalite crônica Amigdalite crônica - inflamação das amígdalas   e outras influências na formação do ciclo menstrual e de temporização da primeira menstruação);
• nutrição (desnutrição prolonga o início do primeiro período menstrual);
• clima (menina levantou em climas do Sul, começam a menstruar mais cedo do que meninas que vivem no Norte);
• estado emocional (estresse pode atrasar significativamente o início da menstruação, ou causar irregularidades menstruais).

Menstruação em adolescentes

Com o advento da menstruação em mulheres começa a formar o ciclo menstrual. As características especiais do ciclo menstrual em adolescentes é a sua duração. Pode ser muito curto (cerca de 20-21 dias), ou, pelo contrário, muito longo (45 dias). Sami menstruação geralmente duram de três a sete dias, mas a probabilidade e períodos mais longos. Isto é devido ao facto de que o sistema endócrino está em desenvolvimento, e a quantidade de progesterona Progesterona - norma e patologia   nem sempre alto o suficiente para causar a rejeição do endométrio (decídua). Normalmente, esses sangramento menstrual dura mais de sete dias, mas no caso de longo prazo mensal, consultar um médico.

O ciclo menstrual em que a maioria das adolescentes estabelecida apenas dois anos após a menarca. Normalmente, ele deve atender aos seguintes critérios:

• duração mínima de 21 dias e não mais de 35 dias;
• período menstrual deve durar de três a sete dias;
• perda de sangue menstrual deve ser inferior a 50 ml e não mais de 150 ml.

Outra característica do ciclo menstrual, em particular, a menstruação em mulheres é a sua sensibilidade. No alívio da dor durante a menstruação pode ajudar o exercício moderado, o calor no abdome inferior, a restrição de chá, café e chocolate, em casos graves, agentes anti-inflamatórios não esteróides (naproxeno, indometacina).

Meios para a higiene íntima

Pela escolha de fundos para a higiene pessoal adolescente deve ser abordado com a maior seriedade. Auto-girl não vai ser capaz de compreender a enorme variedade de almofadas íntimos Absorventes femininos - falar sobre as asas   e tampões Como usar almofada sanitária - precauções básicas . Embora anúncios Deve notar-se que a utilização de tampões adolescentes inaceitável. Na escolha de almofadas mãe da menina deve participar si mesma. Não é necessário para a aquisição de uma almofada absorvente altamente se a menina menstruação moderada ou escassa. Tais espaçadores podem enganar-la, seria menos provável para mudá-los, o que promove o crescimento e reprodução de bactérias e, assim, levar à inflamação.

Anna Sozinova

O método de educação, "faça o que eu digo" não é mais eficaz. Alguma vez você já realizou testes para determinar os métodos mais adequados para criar os filhos em sua família? Ou você usa os métodos de ensino aplicados a você como uma criança? Você quis dizer para si mesmo: "Eu nunca iria criar seus filhos como fizeram os meus pais! "Ou" Meus pais me bater, e nada aconteceu para mim, então eu vou usar este método. " Ambas as opções - reação instintiva, não tendo qualquer relação com os princípios da boa educação dos filhos.

Você pode até não estar interessado em questões de educação dos filhos, contanto que você não está com eles quaisquer problemas. De repente, um dia, verifica-se que as suas práticas parentais mais do que ineficaz. Bons pais - não necessariamente um processo natural, e ser um bom pai - não necessariamente fácil. Há muitas habilidades que irão ajudá-lo a ser um bom pai ou mãe. Para atingir a excelência, você tem que primeiro encontrar um adequado e, mais importante, um método eficaz e, em seguida, aplicá-lo na prática.

Educação dos pais no domínio da educação torna-se necessária em nosso tempo.

Que resultados são esperados a partir da utilização de técnicas de parentalidade positiva?

• Elimina a necessidade de uma flagelação, os tempos de espera e "prisão domiciliar";
• em vez da estratégia de recompensa e punição é usado o bom comportamento encorajador;
• aplicar métodos eficazes para eliminar birras;
• pais encontrar o seu método de ensino, o que seria fácil de aplicar e que teria dado um resultado positivo;
• ajudar os pais a dominar o método de ensino, o que seria eficaz em todas as fases de crescimento da criança;
• ajudar as crianças a crescer a partir de adultos responsáveis, que tenham encontrado o seu lugar no mundo.

Existem três categorias principais de métodos de educação. A maioria dos pais é um deles, embora existam métodos mistos de educação.

O método de ordens (instruções)

É um método autoritário de educação. Os pais autoritários não acredito necessário para explicar as regras ou as razões para o comportamento das crianças. O principal argumento para eles é que seus filhos estão fazendo algo contra as regras, e deve suportar o castigo por isso. Muitas vezes, as sanções são muito rigorosos. Se os filhos perguntarem a seus pais sobre as condições de execução de um ou outro trabalho, eles ouvem uma resposta: "Porque eu disse assim (a)." Os pais que usam este método, eles querem manter tudo sob controle. Eles educar os seus filhos de acordo com as regras, que eles devem aderir. Crianças privadas de sua liberdade, ao mesmo tempo. A disciplina mostrado pelo método de recompensa e punição, e nada mais. As crianças aprendem rapidamente a ouvir os seus pais por causa de recompensas, muitas vezes eles simplesmente têm medo de seus pais. As crianças quer viver com ela e aprender a pensar sobre si mesmo, ou se rebelam contra as práticas autoritárias de seus pais.

Método concessões

Este método é completar permissividade. Os pais que usam este método podem ter medo de que as crianças não vai amá-los, ou apenas ser amigos para as crianças, para que eles não definir suas condições e limites. Esses pais dar às crianças a liberdade de ação, e incutir-lhes qualquer responsabilidade. Como as crianças são os pais entendem que eles não podem lidar com seu mau comportamento. Filhos desses pais são irresponsáveis, têm problemas nos relacionamentos e acreditam que o mundo é muito complicado para você mesmo. Não é justo para criar os filhos sem instalar-quadro ou mudá-los permanentemente. As crianças não querem liberdade sem limites.

Método de Seleção

Este método democrático de educação. O "faça o que eu digo, e não fazer perguntas" sobre. Isto significa que os pais e as crianças são iguais - e não para a experiência de vida e educação, mas na sua essência. A partir de uma tenra idade, os pais façam claramente para si o resultado esperado da educação e estabelecer um quadro para alcançá-lo. As crianças podem escolher para ensiná-los a aceitar as conseqüências e para mostrar a importância de suas decisões. Concedendo a escolha certa dos saldos uma sensação de liberdade e responsabilidade. As crianças que estão no controle de suas próprias vidas e tomar decisões que funcionam bem no futuro e respeitar-se. Os pais incentivar as crianças e reconhecer seu bom comportamento. Eles usam métodos de disciplina, pelo qual as crianças aprendem, ao invés de esperar por uma recompensa ou punição.