Hemorróidas - uma inflamação das veias, e (muito semelhante a varizes), localizado ao redor do reto. Viena para formar nódulos na área, eo tamanho das hemorróidas geralmente varia de tamanho de uvas passas tamanho. Estas formações só pode causar uma ligeira comichão, e pode ser muito doloroso. Às vezes causam sangramento retal, especialmente durante a defecação. Às vezes, as veias dilatadas se projetam a partir do ânus.

Hemorróidas são muito comuns em mulheres no final da gravidez e após o parto. Algumas mulheres desenvolvem hemorróidas pela primeira vez após o parto; aqueles que tiveram antes, durante a gravidez em uma grande probabilidade de uma recaída irá ocorrer. Felizmente, na maioria dos casos essa violação é bastante fácil de manusear.

O que provoca hemorróidas?

A gravidez eo parto fazer uma mulher propenso a hemorróidas Hemorróidas - uma doença vergonhosa E varizes Varizes - a operação é inevitável?   sobre as pernas, e por vezes até mesmo na vulva, por muitas razões. Em primeiro lugar, maior se torna a criança, o útero tem uma maior pressão sobre as veias da parte inferior do corpo, incluindo as veias e localizada em torno do recto.

Em segundo lugar, o hormônio progesterona Progesterona - norma e patologia , O desenvolvimento da o que aumenta significativamente a partir do início da gestação, tem um efeito relaxante sobre a parede da veia. Geralmente, esta função de progesterona é a relaxar os músculos para a cavidade abdominal mais facilmente esticado sob a pressão do útero em crescimento e, é claro, de entrega para ser tão leve quanto possível. Com este progesterona relaxa e paredes venosas que resultam em consideravelmente mais leve esticada. Além disso, a progesterona pode causar mais frequente do que o habitual, prisão de ventre, uma vez que diminui o tracto digestivo. Também podem, eventualmente, conduzir ao desenvolvimento de hemorróidas.

A influência desses fatores pode levar ao fato de que as mulheres pós-parto desenvolver hemorróidas completos. A probabilidade de este se aumenta o nascimento foi particularmente traumático e / ou o peso da criança exceder significativamente o peso médio de recém-nascidos.

Tratamento

Normalmente, hemorróidas, que se desenvolveram após o nascimento, muito em breve vai embora. No entanto, existem maneiras em que você pode aliviar os sintomas.

• Várias vezes por dia, aplicar-se aos cubos ânus gelo envolto em um pano macio.
• Tome banhos quentes se é permitido pelo médico. (Por algum tempo após o banho de entrega pode ser contra-indicada).
• Em vez de papel higiênico, use lenços umedecidos. Algumas farmácias pode comprar lenços para as pessoas que sofrem de hemorróidas.
• Pergunte ao seu médico para recomendar um anestésicos tópicos seguros ou velas. À venda há um monte de remédios sem prescrição médica para hemorróidas, mas a mulher no pós-parto tem que consultar com o seu médico antes de tomar qualquer medicação.
• Tente reduzir a pressão sobre as veias retais. Tente não se sentar ou ficar por um longo tempo. O que pode ser feito deitado, deitado make - por exemplo, ir para amamentar, ler ou assistir TV.

Se a dor severa pode tomar ibuprofeno - é seguro, mesmo se estiver a amamentar. (No entanto, se você está amamentando, e / ou você tem um risco de sangramento vaginal ou rectal, não tomar aspirina ou outros medicamentos, que incluem o ácido acetilsalicílico).

Não tome analgésicos em doses elevadas do que o indicado na embalagem. Se a dor persistir, consulte um especialista.

Para acelerar a recuperação, é preciso evitar a constipação. Para fazer isso, comer tanta fibra (é um monte de legumes, frutas, grãos integrais e feijões), beber muita água (8-10 copos por dia). Você precisa de exercício regular - pelo menos uma breve caminhada rapidamente. Você pode querer perguntar ao seu médico para recomendar um laxante seguros ou suplementos Os aditivos alimentares - classificação básica   com fibra.

• Sentindo o desejo de defecar, não espere. Devido a esta cadeira fica seca e dura.
• Faça exercícios de Kegel. Isto irá melhorar a circulação sanguínea na área retal e fortalecer os músculos ao redor do ânus, o que irá reduzir muito a probabilidade de reincidência de hemorróidas. Estes exercícios fortalecer e tonificar os músculos ao redor da vagina e da uretra, o que ajuda a recuperar mais rapidamente após o parto.

Se essas medidas se revelarem ineficazes, consultar um médico. Também deve ser feito se você tiver iniciado sangramento retal.

  Parto - é sempre choque físico e mental para a mulher. O corpo "colocado para fora" na íntegra e, portanto, requer a recuperação. É claro, a coisa mais importante para uma mulher depois rodov- este clima de família. Mas a recuperação será mais rápido e melhor, se a mulher vai te dar um pouco de atenção e tentar implementar as recomendações de médicos.

Condição do corpo após o nascimento

Após o nascimento, o corpo da mulher começa gradualmente a recuperar a sua forma original. Não é tão simples como a mudança afetou quase todos os órgãos e sistemas.

No final da gravidez no corpo de uma mulher é de até 5 litros de líquido extracelular, o que contribuiu para o afrouxamento dos tecidos do canal do parto e para a promoção do feto. Tudo isto faz com que a tensão extra sobre o coração e inchaço. Órgãos internos, criados e útero aumentado apertou deve "acabar com ela" negócio, assumir a posição normal e restaurar a sua função.

Mulher grávida hormonal foi em grande parte devido às atividades da placenta depois que baixou a sua remoção, continua activamente a produzir hormônios só para garantir o leite.

O útero após o parto esticada e alargada, na medida de sua partida de descarga pós-natal - lochia. Os ossos e ligamentos da pelve durante o parto se separaram e se espreguiçou. Durante o parto ocorrer danos à mucosa do canal de parto, e às vezes os músculos do períneo.

Para restaurar completamente todas as funções necessárias para cerca de dois meses, mas isso depende do estado inicial do corpo e como a gravidez eo parto fluiu.

Os três primeiros dias após o nascimento

Esse período geralmente ocorre no hospital, desta vez melhor apenas para mentir, como o útero começa a se contrair, e órgãos internos para reprimir e cair no lugar. Para o útero se contrai mais rapidamente durante o primeiro dia na barriga colocar garrafa de água fria, então a contração do útero ajuda freqüente bebê de enfermagem para o peito. De particular importância neste período se torna o respeito pelas regras de higiene (limpeza ao tratamento de feridas, etc.) - é a prevenção de complicações obstétricas.

De 4 a 14 dias

A mulher começa a se levantar e se mover mais lentamente. Pele da mama começa a adaptar-se ao processo de sucção. Durante este período, você precisa ensinar uma criança o direito de tomar a peito (para capturar não apenas o mamilo, mas também a aréola circundante, ou do mamilo para aparecer escoriações dolorosas), e é melhor não usar um sutiã. Recomenda-se tomar regularmente medicamentos que reduzem o útero, bem como, às vezes, sedativos, porque afinal de contas migradas devido à menor atividade de hormônio do estresse em mulheres pode começar a depressão Depressão - um pouco mais do que um mau humor   (humor deprimido).

A partir de duas semanas a dois meses

A atividade das mulheres está a aumentar gradualmente, o garoto não dá-la a relaxar, o cuidado para eles exige tempo. No final deste período, normalmente recuperar a função do organismo inteiro. Durante este período, ainda não podem exercer Mitos sobre o exercício: não acredito E supercool, pode levar ao desenvolvimento de inflamação nos tecidos lesados ​​mesmo o canal de parto. O bebê é alimentado "on demand" e que contribui para a rápida recuperação dos níveis hormonais.

Após dois meses

Depois de dois meses, já é possível pensar sobre a restauração da figura. Primeiro de tudo, pensar sobre sua dieta. Mulheres após o parto, mesmo que ela não alimentam o bebê restrições alimentares são contra-indicados, por isso é fácil de eliminar o que pode contribuir para uma maior deposição de gordura - frito, gordos, doces, farinha. Para a criança, a propósito, estes produtos também não são úteis. Tais restrições à comida pode e deve cumprir um longo tempo.

As mulheres também estão preocupados com o estado de seu peito. A fim de não esticar o peito, depois de duas semanas, você precisa usar sutiã de algodão grosso com alças largas que se encaixa na forma da mama Formas de mama importante - imutabilidade . Para mama gradualmente tomou forma, mulheres normais a amamentar deve, tanto quanto possível para manter as costas retas e fazer exercícios para fortalecer os músculos do peito (no músculo do peito em si não é). Você pode fazer flexões no chão, utilizando expansores, halteres e assim por diante. A principal coisa que você precisa fazer exercícios regularmente.

Aumento do estômago incomoda a maioria das mulheres. Mas tudo bem, dois meses após o parto podem ser abordadas. E ele mesmo torna-se gradualmente menos sob a influência de hormônios.

Exercícios para o estômago

  Um conjunto de exercícios:

• deitado de costas, travar os pés, por exemplo, debaixo do sofá, pôs as mãos atrás da cabeça; passar de uma posição propensa a uma inclinação para a frente posição (dez vezes);
• deitado de costas, com as mãos atrás da cabeça no chão, com as pernas levantadas (a 30º) e mantido nessa posição por tanto tempo quanto forças suficientes, e então lentamente cair (dez vezes);
• deitado de costas, com as mãos atrás da cabeça no chão, pernas escrever grandes figuras ou letras;
• sentado de pernas cruzadas pôs as mãos atrás da cabeça e todo o seu corpo para girar em direções diferentes (dez vezes em cada sentido).

Mas a coisa mais importante após o nascimento - uma longas caminhadas regulares com a criança no ar fresco - eles ativam o metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta Restaurar o sistema imunitário e todas as funções do corpo.

  Galina Romanenko