Não importa quantos médicos podem dizer que a única maneira eficaz de perder peso é consumir menos calorias e mais exercício, as pessoas estão sempre à procura de ferramentas que lhes permitam queimar gordura corporal sem esforço. Informações sobre como você pode perder peso com refrigerante, começaram a aparecer em várias fontes é relativamente recente, mas uma maneira de lidar com o excesso de peso, como refrigerante diet, já ganhou popularidade - obviamente, devido à sua simplicidade e acessibilidade.
Perder peso com soda - teoria
Para estudar a perda de peso com a ajuda de refrigerante não foi realizada qualquer alto grau de investigação científica, de modo apoiantes única e comprovada maneira confiável para combater o excesso de peso, este método não é adequado. A idéia de que refrigerante pode ajudar a se livrar da gordura corporal, com base no pressuposto de que existe uma ligação entre o consumo de refrigerantes e metabolismo
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. Esta relação é explicado pela capacidade de influenciar o equilíbrio ácido-alcalino de sódio, que é o indicador de pH.
Como é bem conhecido, o pH indica o grau de acidez e alcalinidade numa escala de 0 a 14. O pH 7,0 pH neutro é inferior a 7,0, indicando ácido e um pH superior a 7,0 - ao ambiente alcalino. O organismo é uma pessoa saudável, de preferência ambiente ligeiramente alcalino (com excepção do estômago onde o pH pode ser reduzido para 1,8, e no cólon). níveis de pH pode variar 7,36-7,44, mas ele está mudando até mesmo um décimo fora deste intervalo pode ter consequências graves para a saúde, e maiores flutuações podem levar à morte. No entanto, assim que muda o pH do sangue não é fácil - pequenas doses de refrigerante, que levam para a perda de peso, isto não é exactamente capaz de.
O pH está intimamente ligada com praticamente todos os processos do corpo, incluindo a deposição e queima de gordura. PH normal significa, entre outras coisas, metabolismo desempenho ideal, boa saúde geral, alta imunidade.
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O aumento da acidez do corpo pode ser uma das causas de obesidade. Por esta razão, uma pessoa pode ser difícil de perder peso, apesar de treino intensivo e dieta.
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O fato de que o corpo armazena ácidos que não podem usar ou exibir, em células de gordura. Se o pH é reduzido (isto é, o nível de acidez aumenta) de modo a prevenir possíveis danos graves, o corpo gera mais espaço de armazenamento para os ácidos - isto é, as células de gordura. Assim, os depósitos de gordura e celulite, que nos levam emoções muito negativas
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Na verdade segurar ácido potencialmente perigosa a uma distância segura dos órgãos vitais. O corpo é máquina biológica muito racional e inteligente não pode queimar esses depósitos de gordura, uma vez que terá de quebrar as células de gordura, por isso - liberam ácidos, o que pode perturbar o equilíbrio ácido-alcalino.
O que tudo isso tem bicarbonato de sódio? Com sua ajuda, você pode trazer o pH de volta ao normal - pelo menos, assim diz a teoria, que é a aplicação de refrigerante diet. Se o pH é retornado ao normal, o corpo não terá que criar novas células de gordura para armazenar os ácidos e evitar a sua degradação.
Como perder peso bebida refrigerante - prática
Soda para perda de peso é recomendada para tomar juntamente com o suco de limão ou de lima. Esprema o suco em um copo de cal e meio limão, adicione refrigerante pitada. Em seguida, despeje cerca de meia xícara de água, mexa e bebida. Tome este remédio duas vezes por dia com o estômago vazio - imediatamente depois de acordar e antes de ir para a cama
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Posso perder peso com soda realmente?
Uma vez que este método de perda de peso não foi estudado, para tirar conclusões sobre a sua eficácia é difícil. Comentários de pessoas que tentaram perder peso com a ajuda de refrigerante, controverso - alguns de ajuda, enquanto outros não notar qualquer efeito, como alguém o uso desta ferramenta é efeitos colaterais mais ou menos graves.
Especialistas da questão de saber se o refrigerante ajuda a perder peso, a resposta é que, provavelmente, ele pode ajudar aqueles que têm excesso de peso foi o resultado do aumento da acidez do corpo; para todos os outros ele será inútil ou mesmo prejudicial. No entanto, eles não recomendam o uso de bicarbonato de sódio para reduzir o peso de outra pessoa. Mesmo que o peso de uma pessoa como resultado do aumento da acidose (acidez do corpo), você não deve tentar ajustar o pH com soda - é, na melhor das hipóteses, dar um efeito temporário - e ver um médico, que irá estabelecer a causa da violação.
Precauções e efeitos colaterais de refrigerante
Se você tiver problemas de saúde, tais como insuficiência cardíaca congestiva, doença renal ou hepática, edema periférico, os níveis de cálcio no sangue, pressão arterial elevada antes de beber refrigerante diet, consulte o seu médico.
Os efeitos secundários mais comuns do refrigerante oral são sede excessiva, cólicas e dor de estômago, aumento da flatulência. Pare de tomar refrigerante e consultar um médico se estes efeitos secundários persistem por vários dias ou piorarem, ou se você mostrar sintomas como dor de cabeça intensa, náuseas, vômitos, perda de apetite, irritabilidade
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, Fadiga, micção freqüente, inchaço das mãos ou pés, descoloração das fezes, sangue na urina.