A cirurgia para reduzir o lúmen do estômago - um dos mais radicais, mas também os tratamentos mais eficazes para a obesidade. O principal objectivo destas operações - à custa de banda gástrica laparoscópica ou gastroplastia vertical para reduzir o volume do estômago e, por conseguinte, reduzir a quantidade total de alimentos necessário para o aparecimento de saciedade, saciedade. Claro, tal cirurgia radical poderia facilmente perturbar o mecanismo natural do sistema digestivo, por isso, depois de submetidos a cirurgia para reduzir estômago sempre seguir uma dieta especial.
Regras básicas de abastecimento
Uma das regras fundamentais da dieta após a cirurgia para reduzir o estômago - uma mudança da dieta habitual: depois que a operação é necessária para reduzir o tamanho das porções, mas comer alimentos mais frequentemente - o que irá ajudar a reduzir a "carga" sobre o estômago após a operação e assegurar o funcionamento normal do estômago por meio de separação de entrar no corpo alimentos. O ideal é comer cinco ou seis vezes por dia, ou para complementar o esquema clássico de três refeições "petiscos" ao mesmo tempo que limita o tamanho das porções.
Outra regra dieta após a cirurgia para reduzir o estômago em conta a ingestão de líquidos. Para normalizar o funcionamento do estômago, o líquido deve ser consumido separadamente de refeições - pelo menos trinta minutos antes das refeições, e não para obter a sensação de plenitude. Em vez de água, chá ou café é melhor consumido bebidas com alto teor de nutrientes - como o leite ou sucos de frutas frescas. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles casos quando submetidos a cirurgia para reduzir o estômago acompanhada por uma diminuição acentuada do peso do corpo, potencialmente perigoso para a saúde.
Dieta mole após a cirurgia para reduzir o estômago
Durante os primeiros dias após uma operação dieta consiste apenas de alimentos líquidos - em particular, sopas ou caldos graxos líquido, nutrientes
. Depois de um curto período de adaptação começa a próxima fase da dieta após a cirurgia para reduzir o estômago - para duas ou três semanas, você precisa usar apenas alimentos moles que o estômago é capaz de digerir muito mais fácil e mais rápido
. Nesta fase, a dieta é necessário abandonar qualquer alimento sólido: queijo duro, carne, pão e cereais integrais, frutas e legumes "sólido" (por exemplo, laranjas, uvas, feijão, cenoura, aipo)
. A base da dieta após a cirurgia para reduzir o estômago, neste ponto pode fazer produtos com baixo teor de gordura, leite e produtos lácteos, como queijo cottage ou queijo de pasta mole, ovos, peixe, carne macia, suave
. Excelente fonte de vitaminas - um purê de legumes cozidos ou frutas frescas
. A partir de produtos com alto teor de fibras necessárias para o período para dar a dieta - em detrimento da fibra tais produtos ocupam mais espaço no estômago e produzir uma sensação de plenitude, mesmo que a falta de nutrientes
. Para poder normal, com algumas restrições, você pode ir para trás, pelo menos, quatro semanas após ter sido operado
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A prevenção de complicações
A nutrição adequada após a operação e é útil como uma medida adicional para impedir complicações que podem ocorrer após a cirurgia para reduzir o estômago.
Se a redução do estômago levou a surtos frequentes de azia:
- Apare doses de tamanho - Coma menos, mas mais frequentemente
- Evite alimentos picantes ou ácidos que podem desencadear azia - por exemplo, molhos quentes, sucos cítricos
- Limite o uso de chá forte, café, bebidas alcoólicas
- Não use alimentos líquidos e sólidos - depois de passar por cirurgia para reduzir estômago bebida melhor consumido por meia hora ou meia hora após as refeições
- Não coma antes de ir para a cama
Se a operação for observada síndrome postgastrektomichesky (indigestão provocada por fluxo demasiado rápida do conteúdo do estômago para o intestino)
- Coma devagar, bebeu uma refeição de líquidos (bebidas fluidos pode ser trinta a sessenta minutos após uma refeição)
- Limite o consumo de alimentos com alto teor de açúcar - doces, mel, xaropes, chocolate e produtos de confeitaria
- Depois de comer em quinze ou vinte minutos, tomar uma posição horizontal (ele ajuda a abrandar o movimento do alimento através do trato digestivo)
Para seu menu diário foi equilibrada, que inclua os seguintes produtos
- frutos do mar (linguado, atum, caranguejo, salmão);
- carne magra;
- frango ou peru sem pele;
- legumes e verduras;
- ovos e separar a proteína
- baixo teor de gordura do leite e produtos lácteos com baixo teor de gordura.
Açúcar - um produto que é melhor quer excluídos da dieta pela primeira vez, ou utilizá-lo em quantidades muito pequenas. Muitos pacientes que se submeteram à cirurgia de redução de estômago reclamar de desconforto, especialmente depois de comer doces, alimentos gordurosos. Eles desenvolvem diarreia
Diarréia (diarréia) - um incômodo familiarizado
Náusea
Náusea - pode haver problemas com o sistema nervoso
, Vómitos, indigestão, dores de cabeça. Pela primeira vez para o conforto, bem como a perder peso de forma constante, evitar os alimentos que contêm açúcar, de uma forma ou de outra. Xaropes doces, mel, é melhor excluir - eles são muito problemático neste momento para o sistema digestivo.
Comer após a cirurgia de bypass gástrico exige uma revisão completa, não só química, mas também no nível físico. O ponto é que você precisa para proteger seu estômago a partir da pesada, alimentos sólidos, só então gradualmente introduzi-lo na dieta. Sair exigem sistemática, sem pressa, e por várias semanas, você lentamente voltará à alimentação normal, o que deve melhorar.
Fase 1 - uma dieta líquida
Contanto que você permanecer após a cirurgia no hospital, os médicos irá permitir que você a comer apenas magra sopas líquidas e beber água
Como beber água para perder peso
goles. Este será o seu principal refeições um dia ou dois. Depois de um novo pedaço do estômago se adapta à substância líquida pode ser tomada e expresso em mais consistência, a saber - um purê.
Fase 2 - uma dieta mole
2-3 semanas após a cirurgia tem que se sentar em uma dieta leve, com base nos quais a quantidade de comida purê. Apenas não abuse do aconselhamento e comer alimentos que não pertence à categoria dos refrigerantes, esfregando duro partes da boca. É pouco provável que os produtos de tratamento de modo que pudessem ser completamente seguro para o estômago. Pedaços afiados pode danificar até mesmo um estômago fraco. Certifique-se de que a sua comida é bastante leve e inofensivo para a textura, por exemplo, são adequados iogurte, mousses, geléias. Coma 4-6 vezes por dia, em pequenas porções. Então você não carregar o estômago e dar-lhe a oportunidade de trabalhar, se acostumar com o stress.
A comida é recomendado que tome uma segunda etapa
- picado cozido peixe, aves ou carne;
- baixo teor de gordura queijo macio;
- suco, comida purê de bebê;
- legumes cozidos moles e de fruta sem açúcar (tais como purê de banana);
- desnatado ou 1% de leite;
- baixo teor de gordura iogurte sem açúcar;
- cereais (aveia, milho, sêmola)
Trate alimentos no liquidificador, fazer purê de frutas, sopas de legumes. A única coisa que deve ser evitada nesta fase - é suave, mas não produtos realmente úteis. Nesta categoria incluem sorvete, massa de chocolate, pão, frutas e sementes de hortaliças. Gomas de mascar - um tabu para os pacientes após a cirurgia, como faz o estômago para trabalhar em modo de emergência, liberando o suco.
Fase 3 - dieta semi-sólido
Depois que o estômago se adapta algumas semanas a comida purê, os médicos autorizados a ingerir alimentos mais sólidos. Ele normalmente leva 3-4 semanas após a cirurgia, mas tudo vai depender do paciente individual. Durante este período, recomenda-se comer 3-4 vezes por dia, em pequenas porções. Beba ainda precisa continuar a saborear sem causar desconforto gástrico e alongamento com o dano. Os alimentos devem ser bem mastigado.
Evite carne dura, frituras, chocolate, doces, leite integral, sorvete, saladas componentes rígidos (nozes, frutas duro).
Fase 4 - alimentos sólidos
Mesmo após o estômago com novas formas bastante acostumados a lidar com todos os tipos de alimentos, deve ter que dar-lhe o trabalho real e mais difícil para ele - com alimentos sólidos. Desde o início, tentar comer mais alimentos sólidos apenas uma vez por dia, reduzindo o número de rodadas até 3 vezes por dia. Certifique-se o dia você precisa comer 60 gramas de proteína.
Além do fato de que você passar para alimentos sólidos, tentar entrar em sua dieta diária e pouco processados - enlatado, ligeiramente torrado (grill), o fígado, o estômago dando entrar no ritmo familiar para você. Aqui estão autorizados a batatas cozidas, massas, arroz.
Reduzir ou eliminar o uso dos seguintes produtos
- carne dura com cartilagem;
- frutas e legumes com uma pele dura;
- frito em óleo, legumes e carne;
- produtos de pastelaria;
- fast food.
Beba muita água limpa, o que irá proporcionar um bom nível de metabolismo. A água potável deve estar dentro de 30 minutos antes ou 30 minutos depois de uma refeição. Caso contrário, se você beber enquanto come, faz com que sobre-enchimento do estômago e dificuldade digestiva.
Elimine refrigerantes, preferindo líquido de baixa caloria
- leite desnatado (fonte de cálcio);
- suco diluído;
- café descafeinado.
Se você já teve a cirurgia para reduzir o volume do estômago, prepare-se para uma recuperação lenta e gradual adaptação do organismo às novas condições de trabalho. Não se apresse para introduzir variedade na sua dieta, ser paciente, e você vai evitar os aborrecimentos associados com o trato gastrointestinal, e em breve será capaz de se vangloriar um belo novo corpo esguio
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