Organismos mãe eo bebê estão inextricavelmente ligados por nove meses. Qualquer violação da doença e da mãe em seu corpo vai afetar o crescimento e desenvolvimento da criança. Portanto, é importante durante a preparação para a gravidez para corrigir a sua saúde e, especialmente, o seu metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta Que no futuro terá que trabalhar mais.

Como vitaminas afetam o corpo gestante

As vitaminas estão envolvidas no metabolismo, na construção de novas células, fortalecimento do sistema imunológico Fortalecimento do sistema imunológico - ajudar o sistema imunológico . Algumas vitaminas são especialmente necessários durante a gravidez planejamento. Por exemplo, o ácido fólico O ácido fólico - o valor é difícil superestimar   proteger o corpo da criança a partir das várias anomalias. Uma grande quantidade de ácido fólico do corpo precisa de uma mulher já em preparação para a gravidez.

Muitas vitaminas e sais minerais que são recomendadas na preparação para a gravidez contêm ácido fólico, muitas vezes mais do que o exigido pela pessoa saudável normal. Assim, a necessidade de mulheres não grávidas ácido fólico é de 200 microgramas por dia, e vitaminas e minerais para mulheres durante a gravidez planear que contém entre 400 a 1000 mg.

O ácido fólico é ingerido com alimentos ou sintetizada pela microflora intestinal. Muitas vezes, o corpo não recebendo ácido fólico suficiente, e é particularmente perigoso durante a gravidez. Portanto, o problema das mulheres no período de preparação para conceber uma criança para encher o corpo esta vitamina necessária.

Começar a tomar suplementos vitamínicos e minerais deve ser de três meses antes do início da gravidez. Selecione os sistemas desejados, concebidos para as mulheres que planejam ser mães. Por exemplo, Materna, Vitrum pré-natal, Eleven, Pregnavit, multitabs perinanal, saúde materno komplivit alfabeto da mãe e outros.

Todas essas vitaminas e minerais são necessários na estrutura em preparação para vitaminas gravidez, macro e microelementos. Por exemplo, ácido ascórbico e vitamina B12 são necessários para o ácido fólico é melhor absorvida e não conduz ao desenvolvimento de anemia por deficiência de vitamina B12. O resto das vitaminas e minerais são também perfeitamente combinados uns com os outros, ajudando a preparar o corpo da mulher para a gravidez.

Mas não é só uma mulher precisa de vitaminas neste período. O futuro pai deve também tomar suplementos vitamínicos e minerais para a espermatogénese bem sucedido, e por causa de sua saúde depende da saúde do nascituro.

Materna

Materna - um complexo vitamínico-mineral, que produz empresa farmacêutica Wyeth Pharmaceuticals (EUA - Canadá). O complexo inclui os 13 vitaminas (vitamina A, beta-caroteno, vitamina E, D, C e complexo B, incluindo B12 e ácido fólico) e 10 substâncias minerais (iodo, ferro, cobre, selénio, cálcio, magnésio, molibdénio , manganês, zinco, crómio).

A aceitação deste complexo vitamínico-mineral é recomendado em preparação para a gravidez e durante a gravidez, a fim de corrigir a falta de vitaminas, macro e microelementos, normalizando o metabolismo.

Materna ajuda a reduzir o número de malformações congênitas em crianças, está envolvida em colocar o tecido fetal, a formação do esqueleto, melhora a absorção de ferro, prepara o corpo da mulher no processo de conceber e carregar uma criança.

O mecanismo de ação é devido aos efeitos de certas vitaminas Materna, macro e microelementos, incluídos em sua composição. Todos os componentes da droga são escolhidos de modo a reforçar a acção que mutuamente um do outro.

Tome um comprimido de dia Materna prescrito por um médico, pois tem contra-indicações: disfunção renal grave, o uso concomitante com outros medicamentos que contenham vitamina A e D, o alto teor de cálcio e ferro no sangue, intolerância individual de componentes.

Vitaminas naturais

Você pode melhorar sua saúde e usando vitaminas e substâncias minerais de origem natural. Por exemplo, um determinado corpo precisa de ácido fólico é encontrado em vegetais de folhas verdes, repolho e Bruxelas belokachannoy, beterraba, citrinos, lentilhas. Muitos-lo e, em alguns produtos de origem animal, tal como um fígado de vitelo. Mas a vitamina B12 não é encontrada em alimentos de origem vegetal, grande parte de sua carne bovina no fígado bovino, solha, leite, queijo suíço.

A fonte de ácido ascórbico incluem frutas cítricas, groselhas, morangos, pimentos, tomates, espinafre. As vitaminas A e E, encontradas em gorduras vegetais, vitamina B1 - em passas, ervilhas, levedura de cerveja, cereais integrais, B2 - em bananas Bananas: os benefícios e malefícios a saúde , Carne fígado, ovos, atum, B6 - em peixes marinhos, carne de frango, lentilhas, avelãs.

A nutrição adequada pode "concorrer" com complexos de vitaminas e minerais do impacto sobre o corpo de uma mulher que está se preparando para se tornar uma mãe.

Galina Romanenko

Exames dentários de prevenção e os dentes de limpeza dentais durante a gravidez não é apenas perfeitamente seguro, e recomendado pelos médicos. Aumento dos níveis de hormonas durante a gravidez pode provocar sangramento, inchaço das gengivas e, finalmente, causar infecção e somente uma oportuna visita ao dentista pode ajudar a prevenir doenças dos dentes e da cavidade oral (tal como periodontite), que pode, por sua vez, causar complicações gravidez.

Qualquer procedimento odontológico - preenchendo fissuras no esmalte, cárie tratamento Tratamento da cárie: evitar o desenvolvimento , Instalação de coroas - deve ser realizado imediatamente após a descoberta do problema, para reduzir o risco de infecção. É melhor para cuidar da saúde dos dentes com antecedência - antes da gravidez. E durante a gravidez, o momento ideal para o tratamento dental é considerado o segundo trimestre. No terceiro trimestre de tratamento odontológico é melhor adiar para o período após o nascimento, mas os problemas que necessitam de atendimento odontológico de urgência, tais como a necessidade de remover um nervo do dente ou dentes completamente - devem ser tratadas imediatamente. Procedimentos estéticos, como clareamento dos dentes, deve ser adiada até que o período pós-parto, a fim de não expor seu filho ao mesmo risco mínimo.

Segurança

De um modo geral, quaisquer procedimentos dentários durante a gravidez é seguro: medicamentos utilizados para anestesia, não têm qualquer impacto negativo no desenvolvimento da criança. Mesmo lidocaína, é mais frequentemente usado para anestesia local em odontologia, é seguro para o bebê, embora capaz de penetrar através da barreira placentária. Se você está tendo o tratamento odontológico de dor intensa, não desista o alívio da dor extra.

Em alguns casos, após o tratamento dos dentes do dentista pode prescrever antibióticos Antibióticos - se eles vão ajudá-lo no futuro previsível?   para o tratamento ou prevenção de infecções. Os antibióticos penicilina, amoxicilina, clindamicina durante a gravidez é seguro.

Também é seguro para o tratamento de exames odontológicos e de raios-X, muitas vezes antecipando procedimentos odontológicos. Doses de que o corpo de uma mulher grávida recebe um único procedimento de diagnóstico não é o suficiente para causar qualquer dano ao feto em desenvolvimento.

O principal desenvolvimento do feto continua durante o primeiro trimestre, por isso no início da gravidez de tratamento dentário que exige diagnóstico radiológico, deve ser abandonada. Se você precisar de tratamento dentário no terceiro trimestre, o procedimento é geralmente adiada até que o bebê nasce.

Como tratar dentes

• Para evitar ter que visitar o dentista durante a gravidez é necessário para monitorar a saúde dos dentes: comer direito, escovar os dentes Como escovar os dentes: fatos interessantes   duas vezes usar fio dental diariamente
• Não urgente procedimento odontológico é melhor adiar o segundo trimestre de gravidez ou puerpério - é claro, se possível
• Quaisquer procedimentos estéticos, como clareamento de dentes Clareamento dos dentes - o que é a opção certa para você?   deve ser adiada por um período após o parto
• Exames dentários de prevenção recomendada a cada alguns meses durante a gravidez - isso vai ajudar a evitar o desenvolvimento de doenças graves dos dentes e cavidade oral