Os principais tipos de pele são: normal, oleosa, seca e sensível. Muitas vezes também a pele combinada - o que significa que diferentes áreas da pele têm as características dos diferentes tipos de pele. Com o tempo, o tipo de pele pode variar. Por exemplo, aqueles cuja pele em sua juventude pertencia ao tipo normal, na terceira idade a pele torna-se seca, muitas vezes. Sob certas alterações hormonais da pele normal pode tornar-se oleoso.

Os tipos de pele variam de acordo com toda a combinação de fatores, incluindo:

• O teor de água das células, o que afecta a elasticidade da pele;
• Gordura, afecta a maciez e suavidade da pele;
• O nível de sensibilidade, que dependem reação da pele a determinadas substâncias. Vamos falar sobre as características dos diferentes tipos de cuidados da pele.

A pele normal

• Se você tem pele normal, considere-se afortunado - ela tem o equilíbrio perfeito de água e lipídios. Principais características do tipo de pele normal Como determinar o seu tipo de pele :
• Nenhum ou muito pequeno número de inconvenientes, como espinhas e vermelhidão;
• Falta de hipersensibilidade aos ingredientes de cosméticos e outras substâncias;
• Estreitas, quase invisíveis; poros
• Pele radiante é saudável cor, tom suave.

Cuidados a ter com a pele normal é simples - você só precisa para não perturbar o equilíbrio natural, e manter o nível de umidade nas células KOEI. Para fazer isso, usar cosméticos para a pele normal, e evitar muito gordos cremes e produtos de limpeza que contenham álcool - eles não são susceptíveis de provocar sérios danos à sua pele, mas não vá a seu favor.

Combinação de pele

Combinação de pele em algumas áreas - uma seca ou normal, para o outro (geralmente na zona T) - gordura. T-zone para formar o nariz, testa e queixo. As principais características deste tipo de pele comuns incluem:

• Poros de tamanho avançados ou médios no nariz e bochechas;
• Acne;
• A pele com um brilho oleoso.

A pele pode ser uma combinação de predisposição genética ou por causa das características dos níveis hormonais. A actividade das glândulas sebáceas em diferentes partes da pele também pode ser mudada, sob a influência de condições climatéricas.

Cuidados devem ser como a própria pele - combinado. Para limpar a pele pode ser usado de uma maneira (melhor - projetado especificamente para a pele da combinação) e hidratantes devem ser diferentes: para a base de água adequado oleosa T-zone luz creme, para o resto da pele - Creme para pele normal ou seca. Além disso, os proprietários de combinação de pele não devem usar cosméticos demasiado gorduroso.

A pele seca

As características de pele seca em geral são:

• Estreitas, quase invisíveis; poros
• Dull, grosseiro, às vezes - a pele áspera;
• Manchas vermelhas na pele;
• A baixa elasticidade da pele;
• O aparecimento de rugas visíveis em uma idade relativamente precoce.

Sob a influência dos factores que secam ainda mais a pele (a utilização de agentes de limpeza contendo álcool, exposição ao sol, sem protecção, etc), pele seca Seco pele: cuidados e tratamento   Ele pode rachar e descascar; também pode coçar, irritação e inflamação. Se a sua pele é muito seca em algumas áreas, especialmente nas mãos, cotovelos e pés, ela muitas vezes se torna áspera e escamosa - para evitar isso, você precisa de cuidados constantes.

Causas da pele seca, bem como fatores a piorar seu estado, podem incluir:

• A predisposição genética;
• Os processos de envelhecimento;
• As alterações hormonais;
• A exposição a fatores ambientais, como vento, sol, ar frio e seco;
• A exposição à radiação ultravioleta - se você está ao ar livre, ou um solário Solário: prejudicar ou beneficiar? ;
• O ar seco para aquecimento;
• Lavar com água quente;
• Efeitos de determinados ingredientes dos sabonetes, cosméticos (incluindo ornamental), e produtos para o lar;
• Medicamentos.

Várias das recomendações para o cuidado da pele seca Como cuidar da pele seca: um monte de conselhos úteis :

• Tome um duche ou banheira rapidamente, e não mais do que uma vez por dia;
• Use um sabonete neutro e loções para limpeza da pele; Evite sabonetes desodorizantes;
• Use apenas um agente esfoliante muito delicado desenvolvido especificamente para a pele seca;
• Imediatamente após um chuveiro ou banheira, aplicam-se a todo o corpo loção hidratante ou creme que contém uma grande quantidade de óleo. Cremes tendem a ser melhor hidratar a pele seca, mas eles precisam de mais tempo para absorver totalmente. Se necessário durante o dia pode ser novamente aplicada a determinadas áreas da loção ou creme, e não é necessário para tomar um banho;
• Use um umidificador, e não deixe que na sala onde você trabalha ou vive, fica muito quente (no verão e durante a temporada de aquecimento);
• Usar luvas ao utilizar produtos de limpeza domésticos, bem como enquanto trabalhava no jardim.

  Prevenção para saudável e remédio para o doente, o elixir da juventude e uma ótima maneira de animar - chamado de massagem, e não sem razão. Ele era amado até mesmo governantes mimados do Oriente e poderosos Caesars, e nós apreciamos ainda mais do que os nossos antepassados, porque foi a falta de diagnóstico rápido tátil do nosso tempo. A massagem foi o único tipo de cura, em que a relação médico-paciente sem intermediários - sem drogas, sem ferramentas, há apenas uma mão levando a alegria e saúde.

Sob a influência da massagem melhora a pele fluxo sanguíneo e pele por mais tempo permanece jovem, músculos tornam-se articulações e ligamentos mais fortes e mais elásticas, e - mais fortes e mais flexíveis. A massagem também estimula o metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta Após cura, ciática, gastrite, inflamação dos pulmões Pneumonia - sintomas e causas   e prostatite, o estresse nervoso e obesidade.

No entanto, para receber da massagem e os benefícios e prazer, é importante observar certas regras. Em primeiro lugar, confiar em seu corpo um médico licenciado, que era especializada em massagem, em segundo lugar, lembre-se que para sua massagem não é apenas um prazer, mas também um trabalho importante. Durante a sessão deitado relaxado e tentou não pensar em nada. E não se esqueça de desligar o telefone celular, durante uma sessão não deve ser nada para fazer!

Como você sabe se um bom massagista na frente de você?

É opcionalmente inflado atleta de força muscular neste caso depende pouco. Mais importante, a capacidade de trabalhar com ambas as mãos ritmicamente, incansáveis ​​e delicadeza de toque.

• Russian massagem clássica - clássica de todo o bem, é capaz de resolver qualquer problema porque todos os órgãos presta a devida atenção.
• Massagem Espanhol - este é toda uma gama de diferentes técnicas, também pode ajudar a resolver várias questões: melhorar o tom geral, alivia o estresse, reduz o inchaço e faz com que a pele macia. Sua diferença básica de outros tehnik- na plasticidade e profundidade efeitos. Os resultados surpreendentes obtidos pela relaxação completa dos músculos durante a manipulação, para além quase nenhum elemento é repetido duas vezes, sentimentos estão constantemente a mudar e, por conseguinte, o sistema nervoso não pode adaptar.
• Massagem tailandesa - bom para doenças da coluna, articulações, trato gastrointestinal, doenças pulmonares, e do sistema cardiovascular. Ela contribui com dores de cabeça e síndrome da fadiga crônica Fadiga crônica - se a vida não é uma experiência agradável   (CFS).
• Shiatsu - variações japoneses na acupressão. Em pontos de acupuntura e ao redor do SPA-tecnólogo ritmicamente empurra seus dedos, palmas das mãos, até os cotovelos. Eficaz como todas as técnicas de acupressão, fortalece não só o corpo, mas também o espírito, além disso, praticamente não tem efeitos colaterais.
• Massagem Ayurvédica - uma grande ferramenta para relaxar, aliviar a tensão. A técnica utilizada pelos óleos aromáticos indianas, graças à qual substâncias biologicamente ativas penetrar mais profundamente na pele.
• Massagem sabão turco - tradicionalmente feito apenas no hammam bane- turco. A temperatura há 50-60 graus ea umidade é quase absoluto, mas o chão, o teto, as paredes são constantemente uniformemente aquecida. Além disso, de forma gradual e uniformemente aquece o corpo. Para preparar o corpo para uma melhor percepção do processo, primeiro o terapeuta faz um peeling especial mitten corpo, em seguida, mergulha em uma enorme massa de sabão "cap" e já vai diretamente para o sabão massagem tradicional.
• Massagem Oriental - misturando técnicas, bom em CFS, insônia, edema, tensão e dores musculares. Mas sua tarefa - para dar um efeito mais poderoso energético do que para trabalhar os músculos.
• Massagem nos pés - esta é uma Leste clássico, um excelente complemento para qualquer massagem, e um processo separado, que lhe permite aliviar o estresse e excitação psico-emocional, para corrigir o sistema nervoso, devido ao impacto sobre os pontos reflexos do pé. Além disso, esta massagem é necessária para pés chatos, porque fortalece os músculos e ligamentos dos arcos do pé.
• Massagem de pedra - uma técnica especial usando uma variedade de pedras naturais, cada uma das quais exerce uma certa energia, a técnica dos agentes de cura antigos. A maioria dos métodos usados ​​como base alternância termoterapiyu- de quente (muitas vezes basalto, pedras vulcânicas do Havaí) e frios (mármore, norueguesas) pedras, sua energia específica neutralizar nossa energia negativa que estimula a área onde o foco é positivo, redistribui área de energia onde é abundante para onde está faltando. Pedras quentes aumentar o efeito de óleos essenciais Óleos essenciais e concepção: pode ajudar as rosas? Que são utilizados para a massagem. Relaxamento total no momento do procedimento faz com que seja possível aumentar o metabolismo, reforçar o sistema imunitário, sistema endócrino e autónomo. Além de terapia de pedras é uma verdadeira "ginástica" para os navios. Este procedimento também pode servir como um complemento aos tratamentos e administrados separadamente.
• Massagem de drenagem linfática - sua tarefa - para liberar os ductos linfáticos e vasos sanguíneos, toxinas de transporte mais rápido para o local de utilização, a fim de equilibrar o trabalho de todos os órgãos internos, para reduzir o congestionamento nas pequenas e grandes vasos sanguíneos.

Ekaterina Khokhlova