Banho turco

O banho turco, a temperatura é relativamente baixa - 30-5 a cinqüenta graus, mas a umidade pode chegar a até cem por cento. Mudou-se para este quarto muito facilmente, mesmo por aqueles que, por razões de saúde não são recomendados para visitar banho russo e sauna. Hammam é projetado para relaxamento: não é apenas suor, relaxar aqui.

Apesar do fato de que o banho turco é considerado relativamente seguro para as pessoas com doenças cardíacas, este procedimento não se envolver em pacientes hipertensos que sofrem de aterosclerose, e certas doenças do coração. Se você tem uma doença de pele antes de visitar o banho turco certo consultar com seu médico. Tal como acontece com outros tipos de banhos, banho de vapor é contra-indicado em pessoas que têm um tumor benigno ou maligno. Mesmo aqueles que foram submetidos com sucesso o tratamento de câncer no passado, melhor se abster de tratamentos térmicos. Este é um banho de férias terá de esquecer asmáticos e doença mental A doença mental - vergonha de pedir ajuda? . É impossível visitar o banho turco e em estado de embriaguez.

Hammam por um longo descanso. Na primeira, você só precisa se sentar ou deitar-se calmamente para a pele poros abertos. Em seguida, o corpo é limpo com uma escova ou esponja especial, sabão não é utilizado. Então você pode namylitsya sabão especial com base em óleos vegetais naturais que tornam a pele mais suave e delicada. Como regra geral, hammam oferecer serviços como massagens. O procedimento é longo e não muito agradável, mas o efeito é impressionante: leveza surpreendente em todo o corpo, e o aumento da energia. Hamam torna a pele jovem e suave, estabiliza peso, melhora o metabolismo, efeitos benéficos em todos os sistemas do corpo e perfeitamente alivia o stress. O humor melhorou, a ansiedade desaparece, recuperando noite de sono.

Exotica japonês

Ofurô banho japonês não é muito popular fora do país do sol nascente, mas este procedimento são suscetíveis a muitos dos europeus exóticas oferecem centro-SPA e salão de beleza. Neste tipo de impacto sobre o corpo principal do banho não tem a vapor e água quente. Isto é, de fato, o banho japonês - é apenas uma banheira de hidromassagem, uma temperatura de água que pode chegar a cinquenta graus. Visitantes banhos sentar no bancos em barris de madeira especiais com água quente. O nível da água deve ser ligeiramente abaixo do coração, de modo a não prejudicar o sistema cardiovascular.

A pessoa passa barris de quinze minutos a meia hora, a temperatura da água, contudo, permanece estável. Depois disso, o corpo de um visitante japonês é imerso no banho durante vinte minutos num serragem do cedro quente misturada com ervas. Pré-aqueça a pele absorve facilmente os óleos essenciais que têm sobre o fortalecimento do corpo e efeito tonificante. O procedimento a seguir - um banho quente de seixo mar - lisa pedras aquecidas produzir um efeito de massagem.

Costuma-se dizer que o banho japonês não tem contra-indicações, mas não é assim que a água quente é contra-indicada em mulheres grávidas, crianças de até três anos para pessoas que sofrem de epilepsia, tuberculose e várias doenças crônicas. Banho japonês estimula eficazmente a atividade do coração, melhora a condição da pele, normaliza o metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta , Alivia dores reumáticas e ajuda a aliviar o stress.

Sauna infravermelho

Sauna infravermelho - um procedimento relativamente novo, que, no entanto, ganhou popularidade. Isto não é surpreendente: depois de visitar a sauna infravermelho é possível, mesmo para aqueles que são contra-indicados saunas e casas de banho convencionais e contra-indicações específicas para este tipo de sauna não é. Você não pode participar de uma sauna infravermelho para as mulheres grávidas, aqueles que têm, ou tiveram, no passado, um tumor de qualquer etiologia, com o agravamento de qualquer doença, sofrem de hipertensão, doença sistêmica grave, com o risco de embolia e alcoolismo. Mas em doenças do sistema músculo-esquelético, pulmões, doenças cardiovasculares, partida a frio (sem febre), problemas com os rins, a ansiedade Ansiedade - como distinguir normal a partir de doença? , Distúrbios e outros efeitos do estresse do sono Como vencer o stress? Criar um oásis   sauna infravermelho só vai beneficiar.

A temperatura do ar na sauna infravermelho é relativamente baixa, a radiação infravermelha actua directamente sobre o corpo humano, o aquecimento não apenas na pele, mas também o tecido muscular, ossos, articulações. Apesar das temperaturas relativamente baixas e sudorese confortável na sauna infravermelho é muito intensa. Talvez seja por isso cabines de infravermelhos são tão amados por aqueles que querem perder peso - por meia hora na sauna infravermelho, você pode perder até dois quilos. No entanto, durante a sessão, recomenda-se repor os líquidos perdidos, beber chá quente, o que aumenta ainda mais a transpiração. O procedimento pode ser aplicado em um complexo de medidas destinadas a reduzir o peso.

Uma sauna infravermelha efetivamente melhora o sistema imunológico, melhora a circulação sanguínea e fornecer os músculos e órgãos internos com o oxigênio, ajuda a limpar a pele e melhorar os órgãos internos. O corpo é atualizado, rejuvenesce a pele, fade tensão e ansiedade, humor e aumenta a pessoa se sente renascer.

Maria Bykov

O uso de glicerol

Glicerol, também conhecida como glicerol - um tipo de álcoois de açúcar como são encontrados em condições naturais, bem como produzido sinteticamente. Na natureza, glicerol contido em gorduras animais e óleos vegetais. Refere-se a glicerol humectante, e, portanto, é um dos mais eficazes Ingredientes Cosméticos hidratantes, "capturar" a humidade do ar.

Curiosamente, na forma pura ou vice-versa, a glicerina pode auxiliar o efeito de secagem na pele. Por exemplo, se você usá-lo em um clima muito seco, o grupo de oxigênio e hidrogênio pode "puxar" a umidade das camadas mais baixas da pele para a superfície, onde se evapora imediatamente. Felizmente, fórmulas cosméticas modernas, além de glicerol, outros umectantes e contêm ingredientes que impedem a perda de umidade da pele.

Benefícios para a pele eo cabelo

A glicerina tem um número de benefícios muito importantes para a pele e cabelo:

• Que atrai a umidade. Nossa pele produz uma série de compostos químicos solúveis em água, o agregado dos quais é chamado o fator de hidratação natural. O glicerol com propriedades semelhantes às substâncias químicas, a mesma tiragem de humidade a partir do ambiente.
• Ela fortalece a barreira protetora da pele. Glicerina fortalece a barreira protectora da pele, responsável pela manutenção da humidade nas camadas da pele e protegê-lo de produtos químicos nocivos. A barreira mais forte significa menos chance de que no futuro, a pele fica mais seca. Os dermatologistas dizem que a glicerina - um dos ingredientes mais eficazes para fortalecer as camadas protetoras da pele.
• Ele estimula a esfoliação de células mortas. Como tijolos conecta argamassa como células da pele se juntou proteínas específicas em conjunto - korneodesmosomy. Infelizmente, estas proteínas "cola" da célula, impedindo a esfoliação natural das células mortas e substituí-los por novos. Glicerina destrói korneodesmosomy estimular a esfoliação de partículas mortas da pele.
• Ele fornece a umidade do cabelo. Como é o caso com a pele, proporciona um encaracolado humidade glicerol adicional ou cabelo frisado Cuidados a ter com o cabelo encaracolado - um remédio é ideal para você? Protegendo-os de secura e altas temperaturas durante a instalação. Use produtos que contêm glicerina, não pode ser demasiado elevado teor de humidade: a umidade do ar e umidade adicional da glicerina fará com que o cabelo mais crespos e indisciplinados.
• Ele tem propriedades curativas. Estudos realizados por dermatologistas americanos têm mostrado que a glicerina tem um número de propriedades curativas, acelerar o processo de cicatrização da pele de uma série de problemas da pele e doenças. Embora a confirmação das propriedades curativas de glicerol requer um estudo mais aprofundado, os pesquisadores acreditam que a glicerina pode ser útil no tratamento de doenças de pele caracterizadas pelo desenvolvimento anormal das células - por exemplo, psoríase ou câncer de pele.

Os produtos com glicerina

A glicerina é uma parte do conjunto de fórmulas de produtos cosméticos para cuidados da pele e cabelo - sabonete, loções de limpeza, hidratantes, xampus, condicionadores, cosméticos médicos Cosméticos médicos: beleza da farmácia .

• Sabão. Para o chuveiro ou banheira, tente um sabonete hidratante suave com glicerina L'Occitane Shea Leite.
• Limpeza cosméticos. Remova a maquiagem e as impurezas da pele com uma loção de limpeza suave La Roche Posay Toleriane Dermo Cleanser para a pele seca e normal, ou La Roche Posay Toleriane Espuma de limpeza para combinação ou pele oleosa. A composição das fórmulas não incluem loções podem causar irritação da pele ou aromatizantes conservadores.
• Cosméticos hidratantes. Certifique-se de umidade da pele adicional, usando um hidratante ATOPALM MLE Cream, adequado para todos os tipos de pele. Creme hidratante reforça a barreira da pele.
• Loção corporal. Para fornecer a umidade extra com uma pele seca e compensar a perda de suavidade e elasticidade, tente Body Lotion SpaRitual Look Inside Organic Moisturizing Lotion. Através formando parte dos óleos naturais fórmula loção e vitaminas, hidrata e protege a pele, deixando-a macia e suave.
• Cosméticos decorativos. Maquiador famoso Bobbi Brown, fundador de sua própria marca de cosméticos, aconselha a escolher a fundação tonal para make-up com glicerina - graças a uma textura cremosa esse quadro vai mais reto possível, ocultando imperfeições da pele de forma eficaz. Para mascarar problemas de pele Os problemas de pele mais comuns e suas soluções   Use corretivo Illuminare cobertura extra Fundação Concealer, na fórmula que inclui também glicerol
• Shampoo e condicionador. Se o seu cabelo olhar aborrecido, cansado e seco e proporcionar-lhes a umidade adicional e brilhar através de uma abrangente de produtos para os cabelos Alterna - shampoo Alterna Hemp Organics com brilho Shampoo e condicionador Alterna Hemp Organics com Brilho Condicionador.
• Estilo de cabelo. Denominar diária prejudicial para o cabelo, tornando-se o cabelo e couro cabeludo terra seca. Para proteger o cabelo da perda de umidade durante a instalação, use gel styling Korres Lime Styling Gel com glicerol e extrato de macadâmia.

Apesar das muitas vantagens, glicerol não é para todos. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, os proprietários de pele sensível Sensíveis da pele: causas e cuidados Eczema ou dermatite evitar produtos contendo glicerina - especialmente em associação com água de rosas, uma vez que tais produtos podem aumentar o grau de secura da pele. Além disso, o glicerol pode causar reacções alérgicas.