Blueberry - baga cor azul escuro com um sabor agridoce agradável. Ela cresce nas florestas do norte. Desde os tempos antigos, conhecido propriedades medicinais das bagas e folhas de pulga de mirtilo, que são apenas uma despensa vitaminas e minerais. Benefícios e malefícios dos mirtilos têm longas cientistas interessados, alguns têm dedicado a sua investigação por muitos anos.
A composição única
Propriedades medicinais da mirtilos estão relacionados com a sua composição química. No mirtilo tem muitos úteis para as conexões humanas:
- Ácidos: cítrico, málico, láctico, ácido oxálico, ácido succínico, e quinino;
- vitaminas B, retinol, ácido nicotínico
O ácido nicotínico: qual é o seu benefício ao homem?
O ácido ascórbico;
- de potássio, zinco, ferro, enxofre, manganês, fósforo, crómio, cobre;
- álcoois e óleos essenciais e taninos.
Cem gramas de mirtilos contém 86 gramas de água, mais do que três gramas de fibra, mais de 7, 5 g de hidratos de carbono, um pouco mais do que um grama de proteína, a mesma quantidade de ácidos orgânicos.
Como blueberries afetam o corpo humano?
Antioxidantes, que em grandes doses contidas no blueberries, melhorar a memória, manter a acuidade visual, fortalecem os vasos sanguíneos e do coração, melhorar o metabolismo
Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta
, Melhorar a imunidade. Regularmente comer blueberries, muitas vezes, você pode reduzir o risco de infarto do miocárdio e coágulos sanguíneos. Mirtilos têm anti-séptico, diurético, efeito anti-inflamatório, adstringente e colerético.
Um dos antioxidantes mais benéficos
Antioxidantes: a verdade sobre os benefícios notórios
Contido em mirtilos pode ser chamado antocianinas, que não é encontrado numa quantidade tal em quaisquer outras plantas. Provou que glicósido mirtillin, que também está contido em bagas de mirtilo, tem sobre a acção da insulina-like
Os princípios de ação da insulina - a ciência da vida de poupança
Ele regula o metabolismo de hidratos de carbono e tem um efeito positivo sobre o pâncreas.
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O fruto mirtilo contém carotenóides que melhoram a visão e melhorar a sua nitidez à noite, melhorar a circulação sanguínea no olho, as células da retina renovar. Normalmente, os médicos recomendam comer blueberries com uma forte fadiga ocular no trabalho.
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Propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas de bagas azuis escuros ajudar a mais fácil de transportar o resfriado comum, bronquite, traqueíte, dores de cabeça, mais fácil para o reumatismo. Além disso, mirtilo igualmente útil tanto constipação e diarréia com. O suco de blueberries - um germicida forte. Berries ajudar na gastrite com baixa acidez, mas a alta acidez, que são contra-indicados.
Além disso, graças à capacidade antibacterianos de mirtilo fruta pode ser usado no tratamento do sistema genito-urinário, especialmente quando pielonefrite. Mirtilos também estão incluídas na composição de produtos cosméticos, que são utilizados para hidratar e rejuvenescer a pele.
Mirtilos toxinas, retardar o processo de envelhecimento. Mas, como com qualquer produto no uso imoderado, tornam-se prejudiciais. Blueberries também fascinados, você pode conseguir a desidratação, pressão arterial surtos.
Blueberry folhas: benefícios e malefícios
É bem conhecido efeito sobre as folhas de mirtilo do corpo humano, a partir da qual você pode cozinhar chá muito saboroso e saudável de cura. Misture-os com flores de cal, obtido excelente anti-inflamatório, antipirético e sudorific.
Folhas de mirtilo têm um leve efeito diurético, para que ele mostre a pressão arterial elevada, para perda de peso. Mas tenha em mente que o uso a longo prazo de diuréticos pode refletir mal sobre o estado dos rins e do corpo como um todo. Não é necessário beber uma decocção de folhas de mirtilo diariamente, várias vezes por dia.
As folhas de mirtilos também reduzir o nível de glicose no sangue, de modo que eles fazem parte das colecções de plantas para diabéticos. Mas, é claro, esses fundos podem designar um médico. Analfabeto uso desses fundos só prejudicam a saúde.
Misturar folhas de mirtilo com chá verde, você pode obter um meio de reduzir o apetite e desejo por doces. Além disso, tomar um drinque antes da refeição pode fornecer um serviço inestimável ao corpo para que este chá tem um efeito restaurador. No entanto, o uso indiscriminado de que pode levar a problemas com a pressão arterial e desidratação.
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Uma decocção das folhas de mirtilo é útil em doenças do olho, graças ao seu efeito positivo sobre os vasos sanguíneos oculares e saturar o corpo com a vitamina A, que é essencial para o olho.
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Folhas de mirtilo são úteis para a melhoria da cardíaca e tem um efeito positivo sobre os músculos, de modo que mostra as pessoas que estão apenas começando a fazer ginástica.
Folha Boldo está incluído nas formulações de coleções de ervas e plantas para uretrite e cistite, devido às suas propriedades adstringentes e anti-sépticas. O caldo de folhas de mirtilo efeito positivo na digestão, tem ação colerético. Álcool tintura de blueberry deixa uma parte de cuidados com a pele cosméticos.
"Boldo Forte" - benefícios e malefícios
Moradores de grandes cidades não é tão fácil de comprar mirtilos frescos, para não mencionar as folhas de mirtilo. Mas todas as propriedades benéficas da planta são armazenados em produtos farmacêuticos com base em blueberries, o mais famoso dos quais - "Boldo-forte".
Todas as vitaminas e antioxidantes em blueberries, juntou-se a droga. Eles melhorar a acuidade visual, aliviar a fadiga ocular, reduzir a pressão intra-ocular.
"Mirtilo Forte" tem sobre o corpo tem o mesmo efeito que o de mirtilos: fortalece o corpo, aumenta a imunidade, produz efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular e urogenital, é um antibiótico anti-séptico e natural, uma despensa vitaminas e minerais.
Contra-indicações para o uso de bagas e produtos de mirtilo é uma idiossincrasia, reações alérgicas, distúrbios na vesícula, pâncreas e fígado. Antes de usar o produto com base no mirtilo, recomenda-se consultar um médico para avaliar os riscos potenciais de tal tratamento.
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