Diabetes e as complicações relacionadas são a quinta maior causa de morte nos Estados Unidos, e de acordo com algumas organizações de pesquisa médica, cerca de um terço das pessoas com diabetes não conseguem controlar os níveis de açúcar no sangue. Pessoas com diabetes não controlam o nível de açúcar no sangue
Açúcar no sangue - um dos principais indicadores da saúde humana
Estão em maior risco de complicações, tais como ataque cardíaco, derrame, insuficiência renal aguda, cegueira e gangrena.
Segundo as estatísticas, em pacientes com diabetes são duas a quatro vezes maior risco de morrer de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Em 80% dos casos de diabetes é causada pela morte precoce de doenças cardiovasculares. Mas especialistas dizem que não é tão sem esperança, com a ajuda de alguns nutrientes (e de produtos que os contenham) diabéticos pode, naturalmente, regular o açúcar no sangue
Açúcar no sangue - um indicador muito importante
E todas as outras - para reduzir o risco de diabetes.

Selênio
Pesquisadores franceses descobriram que o selênio - um antioxidante contido em grandes quantidades em frutos secos e fígado, pode nos proteger da diabetes. O estudo, publicado na revista Nutrition and Metabolism, sugere que homens com altos níveis de selênio no sangue de metade o risco de desenvolver disglicemia do que os homens com baixos níveis de selênio. Disglicemia - é um aumento ou diminuição anormal da concentração de glucose no plasma, o que pode levar ao desenvolvimento de diabetes. A ingestão diária recomendada de selênio para adultos é de 55 microgramas. O selênio aumenta a imunidade, e também serve para prevenir complicações do diabetes sobre o sistema cardiovascular e visão.

A vitamina D
Pesquisadores britânicos analisou 28 estudos que envolveram 99 795 pessoas, e descobriram que os participantes com níveis elevados de vitamina D risco de diabetes do segundo tipo foi reduzida em 55% em comparação com os participantes que têm níveis de vitamina D manteve-se baixa.
Fontes de vitamina D: luz do sol (que é por isso que é chamado às vezes os vitamínicos "solares") suplementos e alimentos como atum e salmão. A dose diária recomendada de vitamina D para adultos menos de cinquenta anos de idade é de 200 unidades internacionais. Para as pessoas com idades entre 50 a 70 anos, a dose recomendada é de 400 Unidades Internacionais, e idosos com mais de setenta deve aumentar a dose de 600 unidades internacionais por dia.
Além disso, se você tomar vitamina D na infância, ele ajuda a evitar o desenvolvimento de diabetes, o que provou cientistas finlandeses. Eles estudaram um grupo de doze mil crianças nascidas em 1966. No período até 1997 diabetes
Diabetes - ameaçando e doença incurável
Ele foi encontrado em 81 participantes do estudo.
No processo de controlar as crianças foram divididos em grupos, dependendo da recepção da vitamina. Descobriu-se que a sua utilização, em geral, reduz o risco de doença, mas o mais notável em doses elevadas e admissão regular. Em tais casos, a probabilidade de doença é reduzida em 80%. Contacto vitamina D e diabetes confirmados por exemplo, por si só Finlândia. Neste país, a maior prevalência mundial de diabetes do primeiro tipo (muitas vezes ele aparece exatamente como as crianças) e da luz solar (a principal fonte de vitamina D) crianças lá são extremamente carentes.

A vitamina K
Um estudo de cientistas holandeses com a participação de mais de 38 000 pessoas confirmou que o aumento dos níveis de vitamina K no corpo por 20% reduz o risco de diabetes do segundo tipo (o período de estudo foi de dez anos). A dose diária recomendada de vitamina K - 120 microgramas para homens e 90 para mulheres mcg. A vitamina K existe em duas formas principais: vitamina K-1 (encontrado em vegetais de folhas verdes e determinados óleos vegetais) e vitamina K-2 (encontrados em alimentos de origem animal: carne, ovos e queijo).

Cromo
Numerosos estudos têm mostrado que os suplementos dietéticos de crómio aumenta a absorção da insulina no corpo. Em alguns casos, a ingestão regular de crómio até levou à normalização da glucose no sangue em doentes diabéticos.
Um estudo realizado por cientistas americanos mostrou que a suplementação diária de cromo melhora a sensibilidade à insulina em pacientes com diabetes tipo II. Em os participantes do estudo, tendo cromo, houve um aumento na sensibilidade à insulina por 8, 9%, e os participantes que tomaram o placebo
Placebo - uma ferramenta eficaz para a auto-hipnose
- 3, 6%.
O cromo é diabetes muito necessário porque interage com a insulina, ajudando a regular o açúcar no sangue, ou níveis de glicose. Apesar do facto de o OTP sintética obtido, é melhor preferência crómio naturais contidos na levedura - a fonte mais rica do que a mais eficaz. Além disso, o cromo biologicamente ativo está em tomates, cebolas bulbo, pimenta preta, fígado de vitela e trigo germinado.

Ácido alfa-lipóico
Em diversos estudos, o ácido (ácido gordo essencial necessário para o metabolismo de energia de glicose) alfa-lipóico pode regular os níveis de glucose no sangue em doentes com diabetes Tipo II, bem como para reduzir (ou até mesmo eliminar!) A necessidade de insulina em diabéticos insulinzavisisyh. Na Europa, o ácido alfa-lipóico para uma utilização muito tempo no tratamento de diabetes a prevenção dos efeitos secundários, tais como neuropatia e cataratas, e para reduzir as dosagens de insulina para o tratamento da diabetes do tipo insulino-dependente.
Ácido alfa-lipóico é chamado de "antioxidante universal", porque ele suporta a ação de outros antioxidantes (glutationa, vitaminas C e E, ubiquinone). Além disso, fornece o corpo com a energia necessária para um metabolismo activo, remove metais pesados e tóxicos, fortalece os sistemas nervoso e imunológico. A principal fonte de ácido alfa-lipóico - vegetais verdes, como brócolis.

Coenzima Q10 (CoQ10)
A coenzima Q-10 - um composto de vitamina solúvel em gordura como o que é produzido no fígado de qualquer do corpo do animal, incluindo um ser humano. Estudos têm demonstrado que a ingestão de coenzima Q-10 contribui para a normalização, e níveis elevados de açúcares redutores e de corpos cetónicos no sangue (30%). A necessidade diária de coenzima Q10 é de 30 mg. Fontes naturais de coenzima Q10: peixe, carne e outras carnes e verduras e grãos de trigo integral.