Na semana XVIII da gravidez, o comprimento do corpo do bebê é de cerca de 13 cm e seu peso - cerca de 200, ele já estava ativamente flexiona seus braços e pernas - movimento, que você ainda não pode sentir-se, mas logo começam a notar. Seus vasos sanguíneos são visíveis através da pele fina e ouvidos tomaram seu lugar na cabeça. Por volta do início das fibras nervosas formam uma cobertura protetora - mielina; Este processo irá continuar por um ano após o parto. Se você tiver uma menina, seu útero e tubos de falópio já começaram a surgir. Se você está esperando um menino, seus órgãos genitais já são visíveis, embora durante os EUA até que eles possam ser vistos.
Matriz expectante
Aumento do apetite - um sintoma bastante comum da gravidez. Se no primeiro trimestre por causa de náuseas quase não queria, mas agora parece que a fome não pára quase nunca. Appetite ainda irá variar, mas em qualquer caso, é importante que vocês são favorecidas alimentos que são ricos em nutrientes e calorias não-vazias (esta última inclui batatas fritas, batatas fritas, doces e outros doces).
Agora o seu sistema cardiovascular está passando por uma mudança significativa, e, provavelmente, neste trimestre a sua pressão arterial será menor do que o habitual. O sintoma mais comum é a pressão reduzida vertigem - especialmente quando você se levanta ou drasticamente mudar a posição do corpo. Para estimular um aumento na pressão é inseguro, e não faz sentido - é um natural e uma mudança temporária no seu corpo; não é uma violação, e, portanto, ele não precisa de lutar. Normalmente, a pressão arterial começa a subir no final do segundo ou início do terceiro trimestre.
A partir da 18ª semana de gravidez, as mulheres são aconselhados a dormir ao seu lado. Quando você se deita de costas, o útero exerce pressão sobre algumas das veias maiores, reduzindo o fluxo sanguíneo para o coração. Para maior comodidade, tentar dormir, colocar um pequeno travesseiro entre as pernas.
A ultra-sonografia, que é obrigado a realizar no segundo trimestre, para determinar a taxa de crescimento da criança, a presença de defeitos congênitos, verifique o cordão umbilical e placenta, para determinar se a data exata determinada antes do nascimento. Se desejar, você pode fazer o exame de seu parceiro; pergunte ao seu médico para uma impressão de ultra-som a imagem resultante - e você terá o primeiro álbum de foto de seu bebê.
Muitas mulheres nesta fase da gravidez queixam-se de sonolência. Se você trabalhar, encontrar um lugar calmo onde você pode dormir por quinze a vinte minutos. O empregador é obrigado a criar condições para o resto de trabalhadoras grávidas, para que você não deve ter problemas.
Pergunta da semana: esporte e gravidez
Na maioria dos casos, se você está saudável e que a gravidez está indo bem, você pode praticar, bem como no primeiro trimestre - com limites razoáveis que tenham em conta a crescente barriga. Além disso, recomenda-se a eliminar os exercícios que envolvem saltos e mudanças repentinas na posição do corpo. Regra geral relativa aos esportes para as mulheres grávidas: não fazer nada pela força. Se você gosta do treinamento exaustivo eles têm que ser adiada até depois da gravidez.
Se, durante ou após o treino você ficar doente, ligue para seu médico ou chame uma ambulância.
Para as mulheres grávidas podem ser muito úteis os exercícios de Kegel são projetados para fortalecer os músculos do assoalho pélvico - aqueles que suportar a uretra, bexiga, útero, vagina e reto. Eles prevenir a incontinência durante e após a gravidez são eficazes na prevenção de hemorróidas, e recuperação ajuda velocidade após o parto - especialmente se as mulheres fossem lágrimas.
Os exercícios de Kegel são realizados simples: apertar os músculos ao redor da vagina como se estivesse tentando segurar a urina. Ao mesmo tempo, os músculos abdominais e pernas deve ser relaxado; Não segure a respiração. Depois de oito a dez segundos, relaxar os músculos. Executar cada exercício dez vezes consecutivas; para obter um bom resultado tem de ser feito de três a quatro abordagens por dia durante várias semanas.
O que acontece no corpo de uma mulher grávida na 18ª semana de gravidez
Uma mulher nesta fase da gravidez um humor maravilhoso. Ela é calma e atividades. Neste momento, é desejável a prestar mais atenção para descansar e cuidar de si. A mulher deve ser um sono reparador
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pelo menos 8 horas por dia. Além disso, deve ser várias vezes ao dia para descansar e relaxar, tomar uma posição horizontal.
Não se deve esquecer sobre o movimento, é melhor para mover ao ar livre. Pode ser uma caminhada de lazer, elementos exercícios terapêuticos (por exemplo, na varanda ou no seu próprio quintal). Não só precisa esquecer o fato de que todos os exercícios de ginástica médica instrutor nomeado com o conselho de um ginecologista e obstetra sobre a situação das mulheres. Os melhores novos elementos de ginástica não entrar - algum exercício pode fortalecer a contratilidade do útero e causar um aborto espontâneo
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A mãe-feto-placenta continua a funcionar, fornecendo mãe e feto com todas as informações necessárias para o desenvolvimento de substâncias biologicamente activas de gravidez. Todos os processos metabólicos passar através dos vasos sanguíneos da placenta. A placenta passa para o bebê os nutrientes e oxigênio e remove-lo a partir de produtos nocivos do metabolismo e dióxido de carbono. O "Smart" não passar da placenta para o bebê de substâncias nocivas, mas depois de seus grandes anticorpos passar do sangue da mãe - eles protegem o bebê contra infecções.
Todo o corpo de uma mulher grávida agradavelmente arredondada, torna-se mais atraente, inclusive sexualmente. Neste período pode ser visto como uma mulher decora uma gravidez. Marcha e movimento torna-se suave, a confiança em si mesmos e sua atratividade, o que cria um encanto especial, absolutamente irresistível. Tudo isso contribui para o reforço das relações com seu marido, parecem excelentes física (sexo geralmente não é contra-indicada, mas ainda vale a pena chegar a acordo com o médico) a relação entre os cônjuges, e, portanto, a paz de espírito.
O que problemas podem ocorrer em mulheres
O útero crescente comprime as veias do intestino, ao mesmo tempo aumenta o volume de sangue. Tudo isso cria condições para a formação de hemorróidas. A situação é agravada se uma mulher está sofrendo de constipação. A ameaça de hemorróidas aumenta com o aumento da idade gestacional.
Hemorróidas - varizes é o fim do recto e do ânus, que é acompanhado por dor durante os movimentos intestinais e sangramento. O surgimento de hemorróidas - um sinal de estagnação na metade inferior do tronco e pernas, que aumenta com o sedentarismo e má nutrição.
Hemorróidas pode ser aguda ou crônica. Hemorróidas aguda é geralmente causada por uma formação de coágulos sanguíneos nas veias do reto, educação ao ar livre, nós muito dolorosas. Ao mesmo tempo, existem fortes dores depois de fezes e inchaço dos tecidos circundantes. Aos poucos, a inflamação diminui, as ondas de nó e suaviza única esticar (agravamento de hemorróidas com prisão de ventre). A inflamação das veias profundas do recto é chamado de hemorróidas internas, que flui principalmente crónica e caracterizada pelo aparecimento de desconforto no recto e sangue nas fezes. A dor é muito menos.
Em mulheres saudáveis durante a gestação normal e na ausência de excesso de peso Hemorróidas ocorre após a 20ª semana, mas se ele foi para a mulher antes da gravidez, ou a mãe (predisposição genética), então os sintomas da gravidez atual pode aparecer muito mais cedo - 13-14 semanas. Portanto, na 18ª semana, mesmo se não houver hemorróidas, é hora de impedi-lo. Prevenção de hemorróidas - uma luta com prisão de ventre, é necessário:
- incluir uma dieta de mais frutas e vegetais; legumes melhor comer cozido ou ensopado;
- não comer carnes gordas, doces e cozimento - eles causam flatulência, que aumenta a pressão intra-abdominal, e, portanto, o risco de hemorróidas;
- combinar corretamente lazer com atividade física moderada;
- sistematicamente higiene da pele no ânus - é a prevenção de complicações inflamatórias de hemorróidas.
O melhor de tudo ao primeiro sinal de hemorróidas, consultar um médico.
O desenvolvimento da criança na 18ª semana de gravidez
Na 18ª semana de gravidez, o crescimento do bebê é de 20 cm, peso - 180 g Este é um feto totalmente desenvolvido. Ele move activamente e engole o fluido amniótico, o qual contém uma grande quantidade de informação útil para a proteína fetal (construída a partir dele de células e tecidos fetais) e uma quantidade de hidratos de carbono (fonte de energia). No intestino, ele fornece o mecônio fezes primárias coradas com bile (que já está em pleno produzida pelo fígado). Ele está a funcionar pâncreas, produzindo sucos digestivos.
O ritmo cardíaco é reduzido, estas reduções já pode ser visto em um eletrocardiograma. Continua a formar gordura subcutânea e pele lentamente rachaduras. Desenvolver glândulas endócrinas: tiróide
A glândula tireóide - é responsável por seus hormônios
, Gônadas, glândulas supra-renais - eles são os primeiros hormônios de liberação. Terminada a formação dos botões, que ocupam a sua posição normal e estão incluídas no metabolismo
Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta
Destacando a urina.
Bebê e mãe - um todo e sempre será.
Galina Romanenko
