Fitopreparados

Quando todos os outros meios são ineficazes, muitas vezes, vem em auxílio da medicina tradicional. Será que ela e os casais que estão tentando engravidar. Plantas diferentes e suas preparações para milhares de anos utilizados para melhorar a função reprodutiva de mulheres e homens, são as curas naturais para a infertilidade. Mas, como remédios de ervas pode ser muito poderosa, não levá-los, sem consulta prévia com phytotherapeutist.

Casto árvore (Vitex, cipreste verão prostrado comum, Monash pimenta) ajuda a estabilizar o sistema hormonal feminino e equilibrar os níveis de estrogênio Estrogênio - a chave para a saúde óssea   e progesterona. Devido a estas propriedades que alivia os sintomas que ocorrem devido ao desequilíbrio hormonal, especialmente no síndroma pré-menstrual e a menopausa, quando o sangramento excessivo, normalização de alterações psicológicas (alterações de humor, irritabilidade Irritabilidade - você tentar controlar meu temperamento , Depressão). Monash pimenta contém componente progesteronopodobny e vários flavonóides e normaliza o metabolismo de hormônios sexuais femininos - hormônio luteinizante, hormônio folículo estimulante, prolactina e progesterona, que permite ajustar o ciclo menstrual.

Qui Dong - erva chinesa que restaura e normaliza funções hormonais e apoia o corpo de uma mulher. Além disso, Dong Kwai resolve de forma eficaz vários problemas do sistema reprodutivo, incluindo homens, alivia a dor antes e durante a menstruação e ajuda a aliviar a condição depois de uma gravidez e parto difícil.

Os benefícios das vitaminas

Os homens e mulheres que são deficientes em vitamina C, um declínio de função reprodutiva (especialmente em kurilschikv). Estudos têm demonstrado que homens que tomam pelo menos 60 miligramas dose diária recomendada de vitamina C por dia (mais vitamina C encontrada em uma laranja), e inativos espermatozóides viáveis. Por exemplo, em um estudo da função reprodutiva em homens, contar o esperma nos participantes que tomaram 1.000 miligramas de vitamina C por dois meses, um aumento de quase 60% em comparação com os participantes que receberam um número insuficiente de vitamina presente.

No entanto, as mulheres não devem ser abusado em vitamina C e exceder a dose recomendada, pois isso pode levar a uma secagem do líquido cervical, o que facilita a promoção de esperma para o ovo. Se você tomar vitaminas pré-natais, uma dose extra de vitamina C não é necessário.

Zinco - o oligoelemento mais importante para a saúde reprodutiva de homens e mulheres. Zinco - um componente essencial do material genético, e deficiência de zinco pode causar anomalias cromossómicas em um ou ambos os parceiros, o que reduz a fertilidade. O zinco é essencial para atrair e reter os hormônios sexuais estrogênio e progesterona Progesterona - norma e patologia . A falta de zinco no corpo podem ser a causa de spermogeneza inadequada e baixa motilidade. A deficiência de zinco nas mulheres pode levar ao aborto espontâneo.

Vitamina E - um poderoso antioxidante Antioxidantes: a verdade sobre os benefícios notórios   - Necessário para proteger as membranas celulares de espermatozóides. Homens que tomam um diário de 200 miligramas de vitamina E, melhora a sua função reprodutiva em cerca de 30%. O aminoácido arginina (vendido em forma de pó dissolvido em água), também contribui para melhorar a fertilidade nos homens (dose diária recomendada - 4 gramas) e aumenta a motilidade dos espermatozóides.

Lubrificantes lance

Lubrificação vaginal artificial (lubrificante) muitas vezes contêm espermicidas - substâncias que destroem esperma. Estudos têm mostrado que a actividade e mobilidade dos espermatozóides é reduzida por 60-100% após uma hora de contacto com o lubrificante. Vaselina, glicerina e saliva ainda contêm substâncias que destroem o esperma.

Para eliminar a necessidade de lubrificantes, dedicar mais tempo para o prelúdio para a excitação de ambos os parceiros atingiu o nível desejado, e alocar uma grande quantidade de lubrificação natural. Se a propriedade é a lubrificação insuficiente, usar ovos brancos - ele contém substâncias que aumentam a motilidade dos espermatozóides.

Plantas melhorando a fertilidade

Fitormônios podem exibir propriedades de estrógenos, os andrógenos, progesterona ou corticosteróides. Os mais numerosos (centenas de) um grupo de ervas que contenham fitoestrógenos - substâncias similares em efeito para o hormônio sexual feminino. A partir de um razoavelmente bem conhecidas ervas contêm fitoestrogênios, lúpulo, sálvia Sage - cvyaschennaya grama , Trevo, Trevo, alcaçuz, orégano, flores, visco, e muitos outros linden.

Ervas com atividade androgênica (no corpo estimular a produção de hormônios sexuais masculinos) e p, pastinaga de vaca, Lovage, aipo, Thlaspi, agrião de inverno, e outros.

Comumente usado ervas com actividade progestogica (estimula a produção de progesterona no corpo). Estes incluem: Vitex sagrado, atravessar o prado, ganso bloodroot, punho, framboesa e outros. Sacred Vitex (árvore pura, cipreste verão prostrado) estimula a hipófise hormônio luteinizante (LH), que por sua vez estimula a produção de progesterona. Por exemplo, em um estudo, 48 mulheres com diagnóstico de "infertilidade" dentro de três meses depois de tomar medicamentos todos os dias Vitex. Sete deles engravidar antes do fim do estudo, e outros vinte e cinco ter recuperado os níveis normais de progesterona. Vitex é particularmente útil para as mulheres que têm sido fase lútea defeito (a segunda parte reduzida do ciclo), e mulheres com níveis elevados de prolactina.

Assim, Vitex restaura o equilíbrio hormonal, normalizando os níveis de hormônios sexuais, e executa as seguintes funções:

• Regula o ciclo menstrual;
• Restaura ciclo menstrual com amenorréia;
• Ele reduz o sangramento menstrual;
• Ele aumenta a proporção de progesterona / estrógeno, eliminando o excesso de estrógeno Estrogênio - a chave para a saúde óssea .

Ervas com atividade hormonal (inibem a síntese de hormônios sexuais no corpo) são raramente usados. Estes incluem: Lithospermum officinale, uma contusão comum, confrei, chernokoren e outros. Plantas com antiprogestagennoy atividade, que bloqueiam a produção de progesterona (sementes de cenoura, especialmente o selvagem, e outros) são usadas com mais freqüência.

Todos infertilidade é mais comum no contexto de níveis elevados de prolactina. A prolactina é um feedback com progesterona Progesterona - norma e patologia Ervas com efeito progestogénio assim designados, diminuindo a produção de prolactina pela glândula pituitária. Dado que o nível de prolactina aumenta hipotireoidismo, você precisa adicionar a grama para corrigir a função da tireóide.

Fumar

Sabe-se que o tabagismo é muito prejudicial para a saúde, especialmente a saúde reprodutiva. Nas mulheres, o tabagismo pode até desencadear início mais precoce da menopausa - deve-se lembrar que as mulheres com mais de quarenta que desejam engravidar. Nos homens nicotina reduz esperma, tornando-os menos voláteis. E quanto mais um homem fuma, menos suas chances de se tornar um pai.

E, finalmente, algumas dicas simples que ajudarão a melhorar as chances de concepção:

• Mantenha um calendário dos ciclos menstruais, e contar os dias da ovulação esperado, quando a fertilidade está em seu pico. A ovulação ocorre em torno do décimo quarto dia do ciclo (um ciclo é contado a partir do primeiro dia da menstruação). Os especialistas recomendam intensivamente durante a "janela de fertilidade", que "abre" durante cinco dias antes da ovulação e "fechado" dois dias após a sua conclusão. Felizmente, hoje existem muitas ajudas que podem ajudar uma mulher a seguir o ciclo e com alta precisão para prever a ovulação.
• Aprenda a identificar a ovulação Ovulação - Como determinar a maior precisão possível?   por alterações do muco cervical. Aproximadamente durante a ovulação muco cervical adquire cor e consistência de clara de ovo cru.
• Dê-se maus hábitos que afetam negativamente a fertilidade. Mais uma vez: sem álcool, cigarros e drogas, e isso se aplica a ambos os parceiros. Os homens também são aconselhados a usar roupas íntimas apertadas, sauna ou tomar banhos quentes (em altas temperaturas é reduzida mobilidade do esperma).
• Cuide de sua saúde. Verifique se o seu índice de massa corporal. Se você está muito magra, ajustar a um peso normal, se o problema é o oposto - Perder peso. Sua dieta deve ser dieta saudável deve incluir frutas e legumes frescos, peixe, legumes e carnes magras. Recomenda-se também a tomar suplementos de vitaminas ou um complexo multivitamínico.
• Se você já tentou, sem sucesso engravidar por três a seis meses, e ter relações sexuais pelo menos uma vez por dia durante o período de ovulação, mais devagar. Sim, parece um contra-senso, mas especialistas acreditam que os esforços excessivos, por vezes, dão o resultado oposto. Às vezes, a concepção não ocorre porque o esperma simplesmente não têm tempo para se desenvolver adequadamente. Se você quiser engravidar, ter relações sexuais a cada dois dias, mesmo durante o período de pico de fertilidade.
• Os homens usam calças largas, e não derretimento. Os troncos testículos de superaquecimento, causando danos ao esperma e os boxers fornecer fluxo de ar para os órgãos genitais, o que lhes permite manter uma temperatura normal.
• Uma mulher deve ter um orgasmo. Embora necessário para a concepção do orgasmo masculino com a ejaculação, orgasmo, a mulher também é importante porque aumenta a probabilidade de alcançar o óvulo pelo espermatozóide. Durante o orgasmo trato genital feminino músculo liso reduzida, o que promove o esperma para o canal de colo do útero e, consequentemente, a fertilidade.