Menopausa (menopausa) - um momento em que os hormônios tornam-se desequilibrado, e os efeitos colaterais podem muitas vezes se assemelham sintomas da TPM ou da gravidez, incluindo o problema de pele oleosa. No entanto, o tratamento da pele oleosa Tratamento de pele oleosa e cuidados diários   Ela difere com a idade. Dicas simples para cuidados com a pele, para ajudar a lidar com o teor de gordura da pele e fazer o seu rosto fresco e saudável durante a menopausa.

A razão pela qual algumas mulheres acham a pele oleosa durante a menopausa simples. Desenvolvimento de gordura estimula a produção de hormônios, então qualquer coisa que provoca alterações hormonais e pode tornar-se a causa da pele oleosa. Como pegar um programa em um cuidado diário da pele para mantê-lo equilibrado, bem como a forma de escolher os produtos certos?

Como atendimento domiciliar para a pele excessivamente oleosa

• Manter a pele limpa. Para eliminar da face da gordura dos poros bloqueio, você precisa todos os dias para limpar a pele durante a menopausa (e além). Escolha um limpador suave, projetado especificamente para a pele madura, lavar cuidadosamente o seu rosto e as mãos apenas como uma esponja para lavar pode causar uma produção ainda maior de gordura. Não mais de lavar duas vezes por dia, como a lavagem muito frequente, como é o uso de meios grosseiros para os cuidados da pele, pode provocar uma maior produção de gordura e causar irritação na pele.
• Use a tônica. Embora você provavelmente gostei estreita poros significa que quando você era um adolescente, sem álcool tônico - uma maneira mais suave para reduzir a gordura e revelar os poros na pele durante a menopausa. Depois de lavar o rosto, limpe-o com um tônico para remover o excesso de óleo e prevenir a acne durante este período. Se você está em algum lugar na estrada, usar almofadas especiais de algodão de limpeza para a pele permanece fresco e não era gordo.
• Não se esqueça do hidratante. O último passo no cuidado da pele durante a menopausa - é hidratante. Muitas pessoas negligenciam esta etapa porque eles pensam que a loção vai fazer a sua pele mais oleosa. Especialistas discordam, argumentando que mesmo as mulheres com pele oleosa devem hidratar-lo, especialmente após a utilização dos fundos para a remoção do excesso de gordura, ou esfoliação, como salicílico ou ácido glicólico. Escolha hidratante à base de água-fat-free e que não obstruem os poros e é indicado para peles sensíveis Sensíveis da pele: causas e cuidados .
• Use uma máscara facial. Máscaras para limpeza profunda pode reduzir a quantidade de gordura em sua pele por um curto período de tempo e melhorar a aparência, textura e cor durante a menopausa.
• Regularmente usar scrubs. Use esfoliante facial leve uma ou duas vezes por semana durante a menopausa pode ajudá-lo a se livrar da gordura na pele e dar a sua cara um olhar fresco. Use esfrega, o que também ajuda a reduzir as rugas e linhas finas, assim como limpar os poros.
• Não use pó. Em sua juventude, você pode usar o pó para esconder a pele brilhante em seu rosto. Mas em pó pele madura pode coletar nas dobras de rugas e torná-los mais visíveis. Em vez apagado pele do rosto limpa para remover o excesso de gordura.
• Olhe na geladeira. Alguns alimentos em sua cozinha pode ser conectado e fazer uma casa remédio maravilhoso para lidar com pele oleosa durante a menopausa. Aqui estão algumas idéias sobre este assunto:

1. Almond Scrub Use amêndoa: Símbolo de fertilidade da paz   e mel. Uma mistura de amêndoas e mel vai ajudar a remover o excesso de gordura e células mortas da pele. Faça desta mistura, misturando um pouco de amêndoas e mel. Movimentos suaves esfregue esta mistura em seu rosto com um pano quente. Deixe a máscara em seu rosto por alguns minutos e, em seguida, lave-a com água fria.
2. Máscara facial Apple. Maçãs pode ajudar a remover o excesso de gordura da pele. Faça uma mistura por mistura de uma meia xícara de maçã ralada, meio copo de farinha de aveia acabado, 1 clara de ovo e 1 colher de sopa de suco de limão. Aplique a mistura para o seu rosto, deixe por 15 minutos e depois enxágüe com água fria.
3. A máscara de gema de ovo. Normal gema de ovo ajuda a remover a placa bacteriana a gordura da pele e torná-lo mais opaco. Coloque a gema de ovo com um cotonete na pele gordurosa do seu rosto. Deixe a máscara por 15 minutos, depois lave com água fria.
4. Citrus refrescante loção. Frutas cítricas, como limões e limas reduzir a oleosidade e restaurar a pele. Misture partes iguais de suco de limão ou de lima e água, aplicar loção para o rosto com um cotonete e deixe secar. Em primeiro lugar, começar a lavar com água morna, em seguida, esfriar a dar a sua pele uma aparência fresca.

Embora a menopausa tem muitos efeitos colaterais desagradáveis, pele oleosa Pele oleosa: Cuidado natural e artificial   - Este é um daqueles que você pode efetivamente controlar os sete passos seguintes listadas. Lembre-se que a sua pele durante a menopausa é mais sensível e requer ferramentas mais delicadas que reduzem a gordura e retornar ao seu brilho natural.

Correcção da menopausa pode ser realizado de maneiras diferentes, tudo depende da gravidade dos seus sintomas. Algumas mulheres suficientes para lidar com alimentação e exercício, enquanto outros exigem a nomeação de terapia de reposição hormonal.

Os princípios básicos de correção

O tratamento da menopausa é atribuído, se este período ocorre dificilmente. Se os sintomas da menopausa passa despercebido ou que expressa um pouco, então um estilo de vida muito saudável.

Quando desagradável, mas não muito pronunciado sintomas da menopausa (suar um pouco, moderadamente graves afrontamentos, distúrbios do sono Sonhos: como compreender nossos sonhos , Irritabilidade) pode tomar remédios homeopáticos ou fitoterápicos (à base de plantas), em combinação com sedativos e complexos de vitaminas e minerais.

Mas se uma mulher apareceu o fenômeno da osteoporose, obesidade, tipo central, complicações do sistema cardiovascular, ou diabetes mellitus Diabetes - ameaçando e doença incurável   Tipo 2, que é necessário para um tratamento completo com a terapia de substituição hormonal.

Correção distúrbios pulmonares durante a menopausa

Violações de luz pode ser corrigido mudar completamente seu estilo de vida. Uma vez que o principal perigo neste momento é uma perturbação do metabolismo com uma diminuição da sua velocidade, então, em primeiro lugar, é necessário alterar a dieta. O número de calorias por dia deve ser reduzida à custa de carne (especialmente gordura) e outros alimentos gordos, doces e bicarbonato. Precisamos comer mais legumes (tanto em matérias-primas e em um tratamento térmico), frutas, cereais, peixe (de preferência marinho) e produtos lácteos. A quantidade diária de alimentos é melhor dividido em cinco ou seis pequenas porções.

Um estilo de vida sedentário terá de mudar para um papel mais activo, caso contrário, as complicações começam. Precisamos andar mais, especialmente ao ar livre, observando e exercício viável. Terno de natação, ciclismo, esqui e assim por diante.

É aconselhável tomar complexos vitamínicos e minerais - eles são bem pequenos distúrbios metabólicos compensados. Complexos Fato, tais como menopausa (empresa farmacêutica canadense Farmamed) Menopace (empresa farmacêutica britânica Vitabiotics) e outras drogas, em adição à composição de que são necessários no presente período de vitaminas e minerais incluem substâncias à base de plantas que têm um efeito sedativo e estimula os ovários.

Correção de moderadamente grave durante a menopausa

Se, por alguma razão, é impossível atribuir uma terapêutica hormonal de substituição (por exemplo, ele tem contra-indicações), quando as violações de peso médio durante a menopausa prescrito remédios homeopáticos, complexos de ervas, vitaminas e minerais, significa normalizar a condição do sistema nervoso autônomo, sono restaurador e assim a seguir.

Para os remédios homeopáticos incluem drogas como Klimaksan klimaktoplan e levá-los mediante receita médica. Preparações à base de plantas são muitas vezes parte dos complexos de vitaminas e minerais, que são prescritos para a menopausa. Prescrever medicamentos que melhoram a função cerebral (cavinton, piracetam), dia de sedativos (Grandaxinum) e noite (seduksen) ação e assim por diante.

Assist fisioterapia (eletroforese com substâncias calmantes na zona colarinho, elétrica, etc.), tratamento de água (chuveiros e banhos terapêuticos), sessões de reflexologia Reflexologia - uma política de terapias não-medicamentosas   e psicoterapia

Na osteoporose drogas cálcio e fósforo em combinação com a vitamina D. prescritos Se preocupado com a pressão arterial elevada, é inibidores adequados ECA (ENAP) ou bloqueador AT2 (losartan) - eles são designados para uso contínuo. Um aumento na endocrinologista açúcar no sangue nomeia tratamento adequado.

Correcção de graves violações

Aqui está, na maioria dos casos não pode fazer sem terapia de reposição hormonal (TRH), que faz parte do tratamento abrangente. HRT nomeia um médico, já que ela tem um monte de contra-indicações. Para este efeito, os medicamentos administrados contendo pequenas doses de hormonas sexuais femininas naturais. Se o útero é removido, o prescrito estrogénios sozinhos, se não, estrogénios e progesterona Progesterona - norma e patologia .

Se a menstruação ainda está em curso (pré-menopausa) adequado para drogas HRT, tais como controle de temperatura, klimonorma, ciclo-proginova e alguns outros - eles apoiam o ciclo menstrual direita. Após a menopausa nomear klimodien - ele iria apoiar os ovários, mas não a causa da menstruação. Se uma mulher tem um útero, em seguida, prescrever medicamentos contendo apenas estrogênio, por exemplo, proginova.

Simultaneamente prescritos medicamentos e outras medidas necessárias, dependendo do fato de que a mulher está em causa: redução da pressão arterial, redução de açúcar no sangue, calmante agentes, e assim por diante.

Com eventos desagradáveis ​​durante a menopausa, é perfeitamente possível para lutar.

Galina Romanenko