No começo você não pode mesmo estar ciente de que o aparecimento de áreas de pele seca associada à menopausa. No entanto, sem cuidados especiais e tratamento é uma leve ansiedade pode se transformar em um problema sério.

Talvez a ansiedade sobre a pele seca parece ridículo, se você estiver preocupado com tais sintomas visíveis como ondas de calor e alterações de humor Mudanças de humor em mulheres - mau caráter ou uma doença? . Mas as mudanças na pele também pode se tornar um problema sério. Para derrotar a pele seca, você deve primeiro descobrir quais são as causas deste fenômeno - a partir hormonal para estilo de vida. E então você precisa para começar a usar meios especiais para cuidar da pele seca.

Os autores de pele seca

Os sintomas da menopausa cada mulher são individuais e podem ocorrer em graus variados. Cerca de 30% das mulheres experimentam a pele seca durante a menopausa. Aqui estão algumas das razões que podem transformar sua pele lisa seca e escamosa.

• Os níveis de estrogênio reduzido. Com a idade, os níveis de estrogénio cair, o que afecta a condição da pele. Estrogênio afeta a quantidade de sebo produzido, que hidrata a pele. Quando o nível de estrogênio reduzida e diminui a quantidade de umidade na pele.
• Reduzindo a quantidade de colagénio. Redução dos níveis de estrogênio Estrogênio - a chave para a saúde óssea   e causando redução na quantidade de colagénio que mantém a suavidade e a elasticidade da pele. Quando a combinação óptima de gordura e colagénio quebra, a pele torna-se mais susceptível à secura e o envelhecimento.
• Demasiado sol. Sunburn no rosto e no corpo adornado você quando você era mais jovem, mas agora que as rugas da pele começam a aparecer, é hora de limitar-se aos banhos de sol. Nada agrava a condição da epiderme, como raios UV. E se a pele é seca, é uma razão adicional para protegê-la do sol.
• Maus hábitos. Fumo e álcool pode ser muito ruim para a sua pele. Não só eles geralmente piorar a condição e aparência da pele, maus hábitos também levar a um enfraquecimento da barreira natural de reter umidade.

Atualize sua proteção

As mudanças hormonais não significa que tudo está perdido. Existem muitas oportunidades para restaurar a saúde eo nível de hidratação da pele. Pode parecer que a reconstruir seus hábitos vai ser difícil, mas cuidados com a pele pode literalmente salvar ela.

• Hidrate a sua pele durante a limpeza. Se depois de um banho você experimentar sensações desagradáveis ​​de secura, coceira ou sensação de aperto, você pode utilizar meios muito agressivos para a limpeza. Reduzir lata pele seca, usando os agentes de limpeza adequados. Para escolher um creme rico pessoa com um efeito hidratante. Sabão do corpo deve ser usado em vez de geles hidratantes, por exemplo, à base de óleo.
• Esfolia. Cansado de peeling? Use o esfoliante para remover a pele morta dos flocos de pele. Então, você não só obter uma pele fresca, mas também para garantir uma melhor absorção dos nutrientes dos cosméticos. Scrubs é melhor deixar para os mais difíceis áreas da pele - cotovelos, joelhos e pés, e para o resto é melhor usar esfoliante químico. É melhor aplicar fundos de ácidos alfa-hidroxi (AHA), incluindo o ácido glicólico e ácido láctico. Lembre-se que AHA aumenta a sensibilidade à luz solar, por isso não se esqueça de usar protetor solar todos os dias. Se você tem pele sensível Sensíveis da pele: causas e cuidados , Melhor começar com uma pequena concentração de AHA.
• Hidratar a pele. Loção Universal, que você pode ter usado para desfrutar pode não ser suficiente para hidratar a pele durante a menopausa. Seleccionar meios que compreendem ureia, glicerol ou o ácido láctico - elas hidratam eficazmente a pele, penetrando profundamente que, em contraste com, por exemplo, lanolina ou manteiga de cacau. Recentemente, também, podem ser úteis, mas que servem como uma barreira que impede que a pele perca a humidade, mas não produz a sua própria humidade. Hidratantes são melhor aplicados imediatamente após o banho.
• Evitar a desidratação. Temos de cuidar da barreira que mantém a umidade da pele. Loções de protecção proporcionando uma barreira deve ser aplicado sobre outros meios realmente hidratante. Substâncias protectoras não dar humidade se evapore da superfície da pele.

Na nova fase da vida você tem que se acostumar com as novas regras de atendimento. No entanto, cuidados com a pele - é apenas uma parte das ações necessárias. Grandes mudanças devem estar relacionados ao estilo de vida - você deve beber muita água, comer uma dieta equilibrada e evitar hábitos pouco saudáveis ​​- ou novos agentes para a pele não será eficaz o suficiente. E não se esqueça sobre protecção contra a radiação ultravioleta.

Certifique-se de utilizar os fundos do sol para prevenir o envelhecimento acelerado da pele Envelhecimento da Pele: Os três problemas mais comuns e suas soluções . Uma vez que você se acostuma a seguir essas recomendações, sua pele vai novamente aparência saudável e radiante.

Menopausa - a palavra na boca de todos, e que a maioria das mulheres são o que é. Mas, com conceitos como pré-menopausa ea menopausa, nem todos familiar. Mas acontece que eles são parte da menopausa ou apenas menopausa.

A partir de que período é o clímax

O clímax consiste em pré-menopausa, menopausa e pós-menopausa Pós-menopausa - é possível controlá-la?   e é um período fisiológico na vida de uma mulher que, quando exista um desvanecimento função menstrual e de fertilidade, e, em seguida, as alterações relacionadas com a idade ocorre no metabolismo e em todos os órgãos e sistemas do corpo.

Pré-menopausa começa principalmente após 45 anos e termina com a última menstruação, é que, com o início da menopausa. Postmenopause - desta vez após o último período menstrual.

Momento da menopausa é determinado a posteriori, isto é, apenas um ano após o último período menstrual. É necessário ter certeza de que este é realmente o último período menstrual, porque o ciclo menstrual torna-se irregular durante a pré-menopausa com uma tendência ao alongamento.

Pré-menopausa

Durante pré-menopausa é uma diminuição gradual na secreção do hormônio feminino estrogênio ovariano. Estrogênio é o principal hormônio da primeira metade do ciclo menstrual, sob a sua maturação do oócito influência ocorre no ovário. Ela estimula a secreção da hormona folículo-estimulante estrogénio pituitária (FSH), que também contribui para a maturação do ovo. Quanto maior for o estrogénio é libertado, a FSH e vice-versa, com uma menor diminuição na secreção de estrogénio, um aumento da secreção de FSH que ocorre durante a pré-menopausa.

Os estrogénios contribuir para o alargamento da membrana mucosa do útero. Se estrógeno não é suficiente, o ovo não está totalmente maduro e não são liberados do ovário que não é a ovulação Ovulação - Como determinar a maior precisão possível?   e a segunda metade do ciclo menstrual, em que folículo localmente rompida deve formar uma glândula endócrina temporária e secretam a hormona do corpo lúteo segunda metade do ciclo menstrual, a progesterona Progesterona - norma e patologia . Assim, a maioria dos ciclos menstruais anovulatórios é único ou. Assim, o ovo no ovário é gradualmente começa a atrofia (diminuição do volume), e reduz a produção de estrogénio. Quando o estrogênio torna-se muito pequeno, e eles não são capazes de apoiar o desenvolvimento da mucosa uterina, é rejeitada e ocorre a menstruação.

O perigo de este período é sangramento menstrual prolongado, acompanhada pela perda de uma grande quantidade de sangue. Isto ocorre porque a libertação não-sustentada de estrogénio uniforme contribui para a rejeição lenta da membrana mucosa do útero.

Muitas mulheres pré-menopausa condição passa despercebida. Mas porque estrogénio afecta praticamente todas as funções do corpo, que é muitas vezes uma chamada síndrome climatérico - um conjunto de alterações no metabolismo, sistema nervoso central e autonômico, que é uma complicação de diminuição fisiológica da função sexual.

Quando a síndrome da menopausa aparece fraqueza irritável, diminuição da performance, depressão Depressão - um pouco mais do que um mau humor , Dor de cabeça grave (incluindo enxaqueca), mudanças bruscas de pressão arterial (baixo, alto), palpitações, sudorese, rubor e calor na cabeça e parte superior do corpo, e assim por diante.

Menopausa e pós-menopausa

Após a menopausa, o primeiro plano expressa alterações metabólicas que levam ao aparecimento de muitas doenças. Distúrbios metabólicos durante este período são conhecidos como síndrome metabólica.

A síndrome metabólica ocorre devido a uma redução significativa na quantidade de estrogénio no sangue, as quais desempenham um papel importante no metabolismo. Como resultado de violações de células do metabolismo protéico estão envelhecendo, e com eles o tecido - a pele fica seca e enrugada, cabelo e unhas - maçante e frágil.

Distúrbios do metabolismo da gordura, ao mesmo tempo reduzir o metabolismo em chumbo geral para o facto de que a mulher começa a ganhar peso, enquanto que a gordura não é armazenado nas zonas tradicionais (nas ancas e as nádegas) e padrão masculino (sob a influência de hormonas sexuais masculinas) em abdómen e órgãos abdominais. Este óleo tem uma actividade biológica mais elevada e contribui para distúrbios do metabolismo de hidratos de carbono.

Distúrbios do metabolismo de hidratos de carbono parecem alterar a resistência das células à insulina - células perdem a capacidade de agarrar a insulina, o que significa que as células não são absorvidos pela fonte principal de energia - glicose (insulina que ajuda a metabolizar). É um ciclo vicioso que contribui para uma maior perturbação do metabolismo da gordura e o desenvolvimento da diabetes tipo 2 (quando a insulina muito, mas ainda a glicose do tecido não é absorvido).

Vantagem metabólica a alterações no sistema nervoso autónomo: uma grande quantidade de adrenalina, que contrai os vasos sanguíneos. Deficiência de insulina promove vasoconstrição - todos contribuindo para a formação de hipertensão resistente - pressão arterial elevada.

Para superar a dificuldade da menopausa só pode ser um estilo de vida saudável, dieta adequada, exercício moderado e recorrer oportuna ao médico.

Galina Romanenko