Todos os pais sabem que os chás preto e verde usuais para as crianças mais jovens não se aproximam, mas durante uma festa de chá família precisava de algo para verter para o copo da criança, tantos chá normal verter, fermentando-o menos rígido. O tanino contido no chá, tem um efeito estimulante sobre o cérebro que pode ser mostrado aumento da ansiedade ou hiperatividade da criança, mesmo com tal recepção. Portanto, as crianças melhor de usar chás especiais.

De produção da fábrica de chá das crianças

Atualmente, farmácias e lojas especializadas vendido um grande número de chás de ervas para crianças. Eles podem ser representados por uma mistura, em sacos e grânulos. Tea numa mistura total é doseada com a ajuda de uma colher de chá, fabricação de cerveja, um pratos especiais.

É mais conveniente usar sacos de chá, que são soldadas diretamente para o copo da criança. Chás em grânulos têm o melhor sabor, mas eles são alcançados por meio da adição de dispositivos especiais: sacarose, glucose Glicose: A fonte de energia   ou maltodextrina.

Chás crianças geralmente contêm algumas ervas, mas muitas crianças são alérgicas a certas ervas, por isso, dar ao seu filho a partir do chá, é necessário acompanhar de perto a sua saúde, para tomar rapidamente medidas para o desenvolvimento de qualquer reação.

De produção da fábrica de chá para as crianças são divididas em prevenção, tratamento e prevenção e tratamento, que torna mais fácil para resolver certos problemas da criança. Chás, tendo em sua composição rosehips, bagas, anis, a vitamina C aumenta a imunidade Imunidade - tipos e características em crianças em adultos .

Se o chá contém erva-doce, camomila, hortelã Mint e suas propriedades úteis: frescura aromática Melissa ou anis, e afecta o funcionamento do tracto gastrointestinal, o que facilita a cólica, melhorando o apetite e prevenir distúrbios alimentares.

Crianças com aumento da excitabilidade nomeado chá com Melissa. Há chás e chás antitússicos sweatshops, que também são utilizados para as crianças. Em qualquer caso, antes de comprar chá infantil, lembre-se de que não existem parentes com reações alérgicas a grama, leia atentamente o chá, a recomendação do fabricante e data de expiração.

Chás casa

Antes de chá foi trazido para a Rússia, ao invés disso eles usam ervas, incluindo a erva de São João foram, manjerona, salgueirinha Ivan chá e suas propriedades benéficas - bebida muito russo Alguns outros. Em algumas famílias, essas tradições sobreviveram até agora.

Muitos pais preferem dar suas crianças chás ervas colhidas pessoalmente. Isto tem algumas vantagens. Você pode fazer monochay (chá feito a partir de um tipo de erva), o que reduz significativamente o risco de alergias. Se necessário, você pode pegar uma coleção de ervas adequadas para a criança resolver um problema particular. Por exemplo, o chá de tília tem propriedades diaforéticos e boa ajuda para resfriados e chá dos quadris vai aumentar a resistência geral do organismo. Chá feito a partir hypericum protege contra a doença. Mãe e madrasta ajuda com tosse. Mas com o uso de ervas que você precisa seguir algumas regras.

Recolha a grama nem sempre é possível, pois eles não podem proporcionar efeitos terapêuticos e tóxicos, se cultivadas perto da estrada, perto da fábrica de produtos químicos ou de uma planta na cidade. É melhor recolher a grama nas clareiras da floresta, longe de assentamentos. O tempo óptimo para a recolha de ervas - na parte da manhã, depois de ter secado o orvalho. É necessário respeitar o calendário da coleção, que são individuais para cada erva e diferem em diferentes zonas climáticas. Coleta de datas pode ser especificado em diretórios especiais.

O próximo fator a ser levado em conta - ervas têm uma influência acentuada sobre o corpo, e eles devem ser usados, sabendo as indicações e dosagem. Nem todas as ervas são permitidos crianças da possibilidade de aplicação de chá de ervas é melhor consultar o seu pediatra.

Svetlana Shimkovich

O fontes médicas obesidade é definida como a acumulação excessiva de gordura corporal. A obesidade pode falar se o peso corporal for superior a 25% de gordura em meninos e mais de 32% em meninas. Embora a obesidade em crianças é muitas vezes determinada como uma violação relação peso / altura maior do que o peso corporal ideal em 20%, medida mais precisa da integridade deve ser considerada como a espessura das dobras cutâneas.

Obesidade

Nem todos os bebês gordinhos posteriormente convertida na cheia de crianças, e nem todas as crianças crescem em adultos obesos bem alimentados. No entanto, com a idade a plenitude intensificou-se em homens e mulheres, e há uma probabilidade considerável de que a obesidade apareceu na primeira infância, irá acompanhá-lo para a sepultura.

Integralidade e obesidade causar muitos problemas na criança. Para além do facto de que a obesidade infantil ameaça a piorar com a idade, que é uma das principais causas de hipertensão infância Hipertensão - consequências perigosas Devido ao grau II diabetes (diabetes mellitus), aumenta o risco de doença cardíaca coronária, aumenta a pressão sobre as articulações, de suporte de peso, baixa auto-estima e afeta as relações com os seus pares. De acordo com alguns especialistas, as mais graves consequências da obesidade são precisamente os problemas sociais e psicológicos.

Causas da obesidade infantil

Tal como acontece com a obesidade nos adultos, a obesidade em crianças é causada por um conjunto de razões, mas o mais importante deles - o desfasamento de energia produzida (calorias provenientes de alimentos) e desperdiçado (calorias queimadas durante o metabolismo primário Metabolismo: A base da vida de todos os seres vivos   e actividade física) do corpo. A obesidade infantil freqüentemente se desenvolve como resultado de uma complexa interação de fatores dietéticos, psicológicos, genéticos e fisiológicos.

Família

Obesidade crianças mais suscetíveis cujos pais também estão com sobrepeso. Este fenômeno pode ser explicado pela hereditariedade ou modelagem de comportamentos alimentares dos pais, o que indiretamente afeta o balanço energético da criança. Metade dos pais de crianças de escolas primárias nunca jogou esportes e evitar esforço físico.

Tratamento da obesidade infantil

O objectivo dos programas de tratamento de obesidade em crianças e adolescentes raramente é a perda de peso. Em vez disso, eles estão focados em reduzindo ou parando a ganho de peso, o que deve permitir que a criança com o tempo para chegar a um peso normal.

Intervenção precoce e correta é especialmente importante. Há provas convincentes de que o comportamento alimentar e física de adolescentes e crianças é mais fácil de corrigir do que o comportamento dos adultos. Há três formas de intervenção:

A atividade física

A conformidade com o programa de treinamento formal ou um aumento na atividade física permite que você queimar calorias e aumentar o gasto de energia e manter a forma adquirida. A maioria dos estudos de obesidade infantil têm mostrado que o exercício não traz resultados concretos, a menos que combinado com outras formas de interferência, tais como educação nutricional e mudança de comportamento. No entanto, a aptidão traz benefícios de saúde adicionados. Mesmo que a gordura corporal e peso corporal da criança não mudam após 50 minutos de exercício aeróbico três vezes por semana, tais como o exercício melhora o perfil lipídico no sangue e pressão arterial.

Nutrição e dieta

Os bebês não recomendar jejum ou indevidamente restringir sua ingestão de calorias. Esta estratégia de tratamento pode não só causar estresse Como vencer o stress? Criar um oásis Mas também prejudicar o crescimento da criança e sua percepção de alimentos "normal". Dietas equilibradas com restrição calórica moderada, especialmente reduzido teor de gordura, têm sido usados ​​com sucesso para o tratamento da obesidade infantil. Além disso, fazer a educação nutricional não negligência. Dieta combinada com fitness - eficaz estratégia para o tratamento da obesidade infantil.

A modificação do comportamento

Muitas estratégias comportamentais que são utilizados para o tratamento de obesidade em adultos, e são utilizados com sucesso para o tratamento de crianças e adolescentes: a auto-gestão e diário nutricional, diminuindo a taxa de absorção dos alimentos, limitando o tempo e espaço de consumo de alimentos, a introdução de prêmios e prêmios de incentivo para os resultados. Estratégia especialmente eficaz de comportamento com os pais da criança.

Prevenir a obesidade infantil

A obesidade é mais fácil para impedir que a tratar. Prevenção da obesidade depende em grande parte da educação dos pais. Minha mãe deve alimentar o bebê mama, para ser capaz de determinar quando o bebê está satisfeito, e não se apressar a introdução da dieta de um alimento sólido bebê. Quando a criança cresce, os pais devem fornecer uma nutrição adequada A nutrição adequada - os preceitos básicos de uma alimentação saudável Escolha alimentos de baixa caloria, para tentar evitar os efeitos nocivos fast food, desenvolver as habilidades de atividade física, e para regular a televisão. Se medidas preventivas são ineficazes ou não pode superar completamente a influência da hereditariedade, a prioridade da educação deveria ser desenvolver a auto-estima de uma criança e auto-confiança.