Tratamento

Arroto constante requer, em primeiro lugar, o exame do paciente para identificar as suas causas. Trate arroto, por si só não faz sentido. Mas com o tratamento da doença de base do paciente deve seguir uma dieta: Não beba bebidas carbonatadas e alimentos, longa Linger no estômago (feijões, ervilhas). As refeições são aconselhados a tomar refeições pequenas e freqüentes.

Com o aumento da secreção de suco gástrico (se ele foi a causa da regurgitação) tomar drogas alcalinizantes (água mineral alcalino e pão de soda, de magnésio e assim por diante).

Os remédios populares e conselhos na eructação

Nos casos em que a causa arrotar Arroto: Causas - patologia normal ou latente?   Sabe-se, você pode usar remédios tradicionais e conselhos, tais como:

• coleção de infusão (folhas relógio trilistnoy - 4 colheres de chá, inflorescência Yarrow, sementes de funcho Dill: benefícios e malefícios de especiarias aromáticas , Mint Mint e suas propriedades úteis: frescura aromática   Erva de 3 colheres de chá de erva de São João - Peppermint Erva de São João e suas propriedades benéficas - se um milagre?   perforatum - 6 colheres de chá) de recolha 2 colheres derramar duas xícaras de água fervente, deixe por duas horas, coar e beber 1-2 colheres de sopa por 30 minutos antes das refeições;
• três vezes por dia para beber depois de comer metade de um litro de leite de cabra;
• alimentos devem ser mastigados devagar e com cuidado;
• quando o arroto nervoso antes de uma refeição para levar para a infusão de raiz de valeriana, para fazer algum exercício (que alivia o stress);
• recusar-se a bebidas carbonatadas e goma de mascar; Gomas de mascar promove a acumulação de saliva, o que é então engolidos com o ar;
• Não coma estes alimentos que contêm uma grande quantidade de ar (por exemplo, cocktails chicoteado);
• arrotos frequentes é o resultado de intolerância a certos alimentos, eles precisam identificar empiricamente e excluídos da dieta; na maioria das vezes, é insípida leite, ovos, produtos de trigo, milho, soja, nozes, frutas cítricas, chocolate.

Lembre-se, arrotando - esta não é uma doença, mas um sinal de uma doença pode ser grave, por isso é melhor para ser vistoriado e ter certeza de que não há motivo para preocupação.

Após a refeição,

Você pode ser muito forte arroto depois de uma refeição? Regurgitação leve ou moderada após a ingestão de bebidas carbonatadas é encontrada na maioria das pessoas, e isso é bom. No entanto, mesmo depois de algumas pequenas porções de comida ou bebida inicia arrotos muito intensa, que causa desconforto grave, especialmente se a pessoa não está sozinho. Arrotar depois de comer pode ter muitas causas, mas uma das mais comuns - aerofagia.

Embora a palavra soa bastante impressionante, na realidade, este termo descreve simplesmente excessiva deglutição de ar, enquanto se come. Muitas pessoas, quando comer ou mascar chiclete, engolir ar, e não sabe mesmo. Este problema é particularmente comum entre as pessoas com maior ansiedade Ansiedade - como distinguir normal a partir de doença? E aqueles que vivem em uma tensão alta - possivelmente devido ao fato de que eles comem muito rapidamente, por causa do que e engolir mais ar do que o habitual. Para se certificar de que você engolir o ar por causa de aerofagia, recomenda-se a ser rastreada.

Mude seus hábitos alimentares

Apressando-se o horário das refeições - uma das causas mais comuns de regurgitação Arroto: Causas - patologia normal ou latente?   depois de uma refeição. Em vez de enfiar freneticamente uma refeição e vai voltar ao trabalho, em vigor almoço-se relaxar, fugir e desfrutar de uma comida saudável e saborosa. Apesar do fato de que a refeição da empresa com alguém pode parecer-lhe uma mais relaxante, com o aerofagii risco porque falar durante a refeição. Portanto, a tabela é melhor evitar as animadas conversas.

Fãs de bebidas carbonatadas deve reconsiderar suas preferências. Eles são uma das principais causas de arrotos. No entanto, você pode engolir ar, e quando beber bebidas não-carbonatadas, em particular através de uma palha. Tente beber menos durante a refeição, como por causa dessa regurgitação pode tornar-se ainda mais forte.

Relaxar

Isto é mais fácil dizer do que fazer, no entanto, aprender a lidar com o estresse Como vencer o stress? Criar um oásis   e ansiedade, você será capaz de se livrar de arroto depois de comer, bem como azia Azia - não há motivo para preocupação? . As pessoas nervosas e aqueles que se sentem estresse constante e são incapazes de relaxar, tendem a comer e falar ao engolir excesso de ar rapidamente. Para aliviar o stress, caminhar ao ar livre passo rápido, meditar, domina a técnica de biofeedback e imaginação guiada.