Vitamina B1: sintomas de deficiência

Vitamina B1 (tiamina) é essencial para o funcionamento normal do sistema nervoso. Na sua ausência, existem certas desordens, particularmente polineurite. Se você tem prisão de ventre - isto é principalmente um sintoma de uma falta de vitamina B1. Tiamina entra mais rapidamente na corrente sanguínea e migram para as células do corpo em comparação com outras vitaminas no corpo por muito tempo, mas a substância não está atrasado. Infelizmente, temos um estoque deles poderia ter o seu montante adicional, se necessário. Esta vitamina é necessária para suprir o corpo com comida todos os dias, o que não é tão fácil. Vitamina B1 facilmente decomposto a temperaturas elevadas e na presença de um álcali.

Vitamina B1 realiza as seguintes funções:

• envolvido no metabolismo de carboidratos e energia associados, gordura, proteína, água e troca de sal;
• normaliza o sistema nervoso, coração e músculos;
• melhora a circulação sanguínea;
• estimula a atividade mental;
• alivia a depressão Depressão - um pouco mais do que um mau humor ;
• Ele atua como um antioxidante Antioxidantes: a verdade sobre os benefícios notórios Proteger o corpo contra os efeitos nocivos do álcool e do tabaco;
• curar o beribéri;
• Ela tem um efeito positivo sobre o nível de energia de crescimento, apetite normal e assim por diante.

Os principais sintomas de deficiência de vitamina B1

• perturbações do cérebro;
• fadiga, fraqueza muscular;
• perda de apetite;
• doenças gastrointestinais;
• batimento cardíaco irregular;
• sensação nas mãos e os pés queimando;
• depressão, falta de sono Sonhos: como compreender nossos sonhos ;
• prisão de ventre;
• o desenvolvimento de doenças crônicas, como beribéri - doenças neurológicas e cardiovasculares.

Levedura de cerveja, grãos germinados farelo de trigo, fígado - mais ricas fontes de vitamina B1 .  Sementes de girassol e gergelim também são ricos em tiamina; até que os médicos farmacêuticos relevantes tratar com sucesso o beribéri e os seus sintomas iniciais por estes produtos .  Os médicos recomendam o consumo e farinha de aveia cru .  Especialistas acreditam que eles são quatro vezes mais vitamina B1 que fervida .  Bastante desta vitamina no feijão e batatas, se as batatas flutuar forno ou um casal e água depois de feijões e ervilhas utilizados em sopas ou molhos, porque a água em que preparados estes alimentos contêm uma grande quantidade de tiamina solúvel .  Frutas vagem secos melhor embebido em água limpa e cozinhá-lo bem .  Apesar do facto de que durante o cozimento se perde muito a vitamina B1, que, no entanto, permanece em solução, e deve ser usada .  A vitamina B1 é no pão preto, entranhas de porco, arroz, trigo mourisco, aspargos, folhas verdes (salsa, dill Dill: benefícios e malefícios de especiarias aromáticas , Cilantro, alface, espinafre e beterraba), avelãs, frutas secas e outros produtos.

Agora, acredita-se que para cada 1000 calorias ingeridas requer cerca de 0, 5 mg de tiamina. Isto sugere que, para cada refeição deve certificar-se de que a tabela foi assistido por alimentos ricos em vitamina B1 (por exemplo, verduras, farelo, etc.), porque é fácil de obter e destruídos. É especialmente importante para entrar na dieta de alimentos ricos em vitamina B1 e vitamina C com antibióticos, em estresse severo, com a atividade física de alta ou uma dor de estômago. Até agora, tem-se observado que doses elevadas de tiamina pacientes atribuído durante o lumbago e ciática, e outras doenças neurológicas, teria um efeito colateral. Mas não devemos esquecer que o melhor efeito para a promoção da saúde têm alimentos que são ricos, não só em vitamina B1, mas quase todas as vitaminas B na coleção que estão contidos no levedo de cerveja, gérmen de trigo, fígado.

Contra-indicações

Derinat (substância activa - deoxyribonucleat de sódio - DNA-Na) - é um sal de sódio altamente purificado de DNA extraído de ovas de esturjão, um agente imunomodulador, um estimulante da hematopoiese, uma substância que promove a reparação tecidual.

Dispara derinat indústria farmacêutica doméstica como uma solução de 0, 25% para aplicação tópica e local flakonah- em frascos de 10 ml de 5 a 100 ml, bem como 1, 5% de solução na ampola de 2 ml e 5 administração por via intramuscular.

O principal impacto tem sobre corpos derinat responsáveis ​​pela imunidade. Assim, estimula a produção de glóbulos brancos Os glóbulos brancos como a base da imunidade Linfócitos granulares e especialmente - que desempenhará as funções de defesa do organismo contra a infecção. Ao mesmo tempo, os meios de vida suprime derinat elementos patogénicos (bactérias, vírus e fungos), e promove a excreção de produtos de degradação de tecidos e inflamação através da activação da actividade do sistema linfático. Ele também contribui para a rejeição atempada de necrose (destruição) de tecidos em gangrena, o que melhora e acelera o tempo de recuperação nesta doença.

Contra-indicações para o uso derinata

Derinat quase nenhuma contra-indicação. Assim, para uso local e externa, é contra-indicada apenas no caso de intolerância indivíduo. Para injecção intramuscular não é utilizado durante a gravidez e lactação.

Sem efeitos colaterais praticamente não têm derinata exceto reações alérgicas Reacções alérgicas: como entender por que você faz cócegas na garganta   (reações alérgicas podem ocorrer em qualquer derinat substância e não uma exceção). Esta reacção pode ser na forma de injecção intramuscular de dor no local da injecção e o aumento de temperatura momentânea.

Derinat - medicamento natural que fortalece o sistema imunológico Imunidade - tipos e características em crianças em adultos Por isso vai ajudar com quaisquer processos infecciosos e inflamatórios.

Galina Romanenko