O comportamento das mulheres, como o vento - é irritável e mal-humorado, o despreocupado e divertido. Mas é muitas vezes a culpa não só para sua personagem. Sem dúvida, na sociedade de hoje, com estilo de vida agitado e rápido ele está se tornando cada vez mais difícil de viver e de controlar suas emoções Emoções e cultura: como decifrar o código emocional . Mas se você olhar mais profundo sobre a natureza do corpo feminino, a resposta torna-se óbvia - todos os processos e, consequentemente, o comportamento e são regulados por mudanças periódicas nos órgãos reprodutivos femininos sob a influência de hormônios. Um dos fatores oscilações de humor são dias críticos. A sua duração e dor dependem não só as emoções, mas também de saúde.

Dias críticos

A menstruação ou, como o chamado período de hemorragia, dias críticos - é a rejeição cíclica da camada funcional do endométrio (a membrana mucosa do útero), que é acompanhada de hemorragia uterina Sangramento uterino fora da menstruação - um sinal de uma violação grave . A menstruação ocorre devido a alterações hormonais no corpo que está associado com a regressão do corpo lúteo e não significa a liberação de sangue "contaminado". Na verdade secreções contêm pequenas quantidades de sangue misturado com muco e tecido de revestimento do útero.

A duração da menstruação de cada mulher individual e varia de três a sete dias. O período de hemorragia intensa ou moderada não deve durar mais do que dois - para cinco dias, e nos dois últimos dias da menstruação assume o caráter de manchas. O volume de perda de sangue durante os dias críticos é menos de 50 ml, ou 5-8 colheres de sopa por dia.

O ciclo menstrual

O ciclo menstrual - um período que dura a partir do primeiro dia da menstruação para o primeiro dia do próximo. O ciclo menstrual não deve ser inferior a 21 dias e mais de 35 dias. Quaisquer desvios em qualquer direção são considerados patologia. Para entender o que determina a duração dos dias críticos, e por que eles estão lá, é necessário recordar as fases do ciclo menstrual.

• A primeira fase - folicular

Sob a influência de hormonas nos ovários começam a crescer os folículos de ovo, de que vencem em um (por vezes, dois). Esta fase ocupa cerca de metade do ciclo menstrual. Neste momento, começa a crescer e espessar o endométrio em preparação para implantação futuro de um ovo fertilizado.

• A segunda fase - ovulatório

Fase ovulatória dura uma média de três dias, neste momento o principal folículo explosão e folhas de ovos maduros.

• A terceira fase - secretora

Fase secretora ou lútea começa após a liberação do óvulo ea formação do corpo lúteo, que produz progesterona Progesterona - norma e patologia . Sob a influência da progesterona glândulas endometriais maduro, proliferam e começam a secretar. A membrana mucosa do útero torna-se solto, edematoso e suculenta - o endométrio está pronto para implantação.

• A quarta fase

Esta fase descamação ou menstruação. Devido à falta de fertilização do corpo lúteo sofre uma evolução inversa, o nível de gotas de progesterona, começa a rejeição da camada funcional do endométrio.

Com base na fisiologia do ciclo menstrual, é evidente que qualquer efeito sobre o corpo de uma forma ou de outra fase não só afecta o comprimento crítico dia, mas também a duração do ciclo menstrual.

Fatores que afetam a duração dos dias críticos

• Contracepção

Contracepção intra-uterino (por exemplo, uma espiral) prolongar a fase de descamação. Isto é devido a um efeito traumático sobre a hélice do endométrio, que se manifesta menstruação alongamento e detectar mais no final. Contraceptivos orais combinados, ao contrário, não só regular o ciclo menstrual, mas também a reduzir a perda de sangue e a duração da menstruação.

• Parto

Após o nascimento, a natureza ea duração dos dias críticos, tendem a variar. Isso ocorre por causa das mudanças anatômicas no colo do útero (que é mais curto e mais largo), segundo o qual a redução da duração da menstruação, a perda de sangue diariamente e o volume aumenta.

• Fatores externos

Estresse, alterações climáticas, alimentação, atividade física intensa e outros fatores afetam o ciclo menstrual como um todo, e alterando a duração da menstruação. A duração dos dias críticos podem ser como redução ou aumento.

• Doenças

E doenças comuns (infecciosa, endócrina), e doenças da esfera sexual afetar significativamente a duração da menstruação. Miomas uterinos, cistos ovarianos Os cistos ovarianos - normal ou perigoso? Endometriose prolongar significativamente a menstruação e torná-los pesados. Em algumas doenças do sistema endócrino (diabetes, doenças da tireóide, ou glândulas supra-renais) menstruação torna-se mais curto e mais pobre.

Anna Sozinova

O ciclo menstrual a mulher é exposto a várias influências, tanto dos factores ambientais, bem como na parte de secreção interna. Um sistema hierárquico estrita do regulamento prevê interação neuro-humorais em seus diversos níveis e mudanças cíclicas no corpo feminino. Cálculo do ciclo menstrual deve ser realizada após a menarca (ou menarca) ao longo das mulheres em idade reprodutiva e facilitar grandemente diagnóstico no caso quando ocorrem perturbações.

Mudanças no corpo de uma mulher durante o ciclo

Durante o ciclo menstrual em mulheres ocorrem alterações fisiológicas repetido ciclicamente, a manifestação externa de que é a menstruação. O ciclo é definido como o momento em que a menina teve a primeira menstruação e mantida durante o período fértil e reprodutiva, durante o qual uma mulher pode ter filhos. Todo o ciclo menstrual é dividido em duas fases:

• A primeira fase é denominada folicular. É caracterizada pelo crescimento, maturação do folículo para a fase dominante. Mais tarde esta folículo rompe e do ovo vem de fora. Este processo é chamado de ovulação Ovulação - Como determinar a maior precisão possível? . No caso de gravidez ocorre a fertilização, e se não, então um corpo lúteo
• A segunda fase está directamente relacionada com a formação do corpo lúteo e é chamado de luteína. A sua duração é sempre o mesmo e equivale a quatorze dias

Simultaneamente com os processos nos ovários ocorrer alterações cíclicas na mucosa da cavidade uterina. Estes incluem a proliferação da camada funcional, transformação secretória e descamação (-se directamente a menstruação).

O comprimento máximo da hemorragia menstrual é de até sete dias, e a quantidade de sangue por dia não deve ser superior a 50 ml. Toda mulher deve saber exatamente o comprimento de seu ciclo e todos os dados são inseridos em um calendário especial. 60% das mulheres no tempo de ciclo médio é de vinte e oito dias, mas a flutuação permitida. Se o ciclo de uma mulher tem a duração de vinte e um dias ou trinta e cinco dias, também se refere ao intervalo normal e não deve ser considerado como um desvio da norma. Muitas vezes as mulheres confusa e começa a pagamento de seu ciclo, desde o final de sangramento menstrual. É um erro grave. O primeiro dia do ciclo menstrual Os dias do ciclo menstrual: quatro fases   Ele sempre deve ser considerado como o primeiro dia da menstruação, e dele para realizar todos os cálculos necessários em dias do ciclo.

A duração do ciclo ea natureza das eventuais violações

Não em todos os casos, o ciclo menstrual é estabelecida, a menina imediatamente. Geralmente é dado a um ano para assegurar que ciclicidade estabelecida. Se durante este período o mensal não normalizado, então você precisa para resolver a consulta ao ginecologista das crianças, que será capaz de entender as possíveis causas dos desvios. A principal causa de alterações na duração e recorrência da menstruação em raparigas adolescentes é que a relação funcional ao nível do hipotálamo-hipófise-ovários devido a uma série de momentos não estão estabelecidas e não estão sincronizados. Pode haver uma longa e abundante hemorragia até a juvenil ou, inversamente, o atraso de alguns meses a um ano metade.

Alterações hormonais que fundamentam as mudanças no ciclo ocorrer depois de sofrer um estresse físico ou mental Como vencer o stress? Criar um oásis , Fadiga severa, para estadias de condições de vida adversas, contra um fundo de desnutrição e deficiências de vitaminas. De grande importância no desenvolvimento de doença na adolescência está relacionado com a presença de qualquer infecção crónica focos (patologia do trato respiratório superior, rim, doenças infecciosas transmitidas crianças), e co-morbidades da glândula adrenal, glândula tiróide. As actividades recreativas para desempenhar um papel significativo na prevenção de distúrbios menstruais e doenças do sistema reprodutivo. Menina dieta diária deve ser organizado de tal maneira que ela tinha um bom sono Sonhos: como compreender nossos sonhos , Recreação .  Na adolescência ter de lidar com um problema de peso, ou melhor, com a dieta, o que pode conduzir à exaustão .  O clima da moda meninas vestir-se limite a fome em nutrientes essenciais, o que afetará necessariamente a função menstrual .  Com uma significativa redução de peso, a menina parou menstruação, amenorréia ocorre .  Para o pleno funcionamento do sistema reprodutor, você deve ter desenvolvido camada de gordura subcutânea (ou seja, certos indicadores vesorostovye), onde o metabolismo de hormônios sexuais .  No contexto da cessação da função menstrual e continuando a falta de peso corporal ao longo do tempo, não haverá problemas com a função reprodutiva, isto é, com o início da gravidez .  Com a restauração oportuna de ciclo de energia e desempenho normal de peso normal .  A menina deve assumir a responsabilidade pela gestão do calendário menstrual, para ser capaz de calcular a ovulação ocorre em um ciclo ou não .

Toda mulher precisa saber como o ciclo de recuperação após o seu nascimento. Ela vai ajudar a manter o seu cálculo, a fim de saber em que circunstâncias pode atacar outra gravidez. Durante o período pós-natal precoce, quando uma mulher está constantemente alimentada em intervalos definidos, só que sem a adição de amamentação, ela vai ser fisiologicamente todo ausente período de sangue (chamada de amenorréia da lactação). Uma vez que uma mulher entra em uma dieta de alimentos sólidos para as crianças, a comida é artificial, o seu ciclo for restaurada, vem a menstruação ea gravidez pode ocorrer.

Marina Solovyov