Menstruação: Um novo olhar

Alguns estudiosos modernos tendem a considerar a menstruação como um mecanismo para a limpeza mensal do útero e da vagina de bactérias e esperma.

Cólicas e outros desconfortos durante a menstruação

Antes, durante e após a menstruação, as mulheres podem experimentar um monte de desconforto diferente. Entre os mais comuns - dor nas costas e dor abdominal, distensão abdominal, náuseas, diarreia, constipação, dor de cabeça, sensibilidade mamária, irritabilidade, alterações de humor Mudanças de humor em mulheres - mau caráter ou uma doença? . No entanto, o período menstrual e pode ser acompanhada por um sentimento positivo - um sentimento de renovação, euforia, energia das marés, aumento do desejo sexual e orgasmo mais vivas.

Uterina cólicas - um dos mais comuns sintomas desagradáveis ​​da menstruação. Aceites fornecer dois tipos de espasmos. O primeiro tipo - as convulsões espasmódicas tão nazyvamye, "culpado" que muitas vezes se tornam prostaglandinas, substâncias químicas que afetam a tensão muscular. Algumas prostaglandinas causar relaxamento dos músculos, enquanto outros, pelo contrário, salientam. Uma dieta balanceada com ácidos linoléico e linolênico em legumes e peixe, aumenta a quantidade de prostaglandinas ajuda a relaxar os músculos tensos.

O segundo tipo de espasmos - a chamada congestiva, espasmos "estagnadas", o resultado de retenção de líquidos e sal no organismo. Para evitar espasmos congestiva, melhor desistir laticínios, álcool, cafeína e açúcar.

Como lidar com cólicas durante a menstruação

• A atividade física - eles normalizar o fluxo sanguíneo e circulação de oxigênio, aumentar o fluxo de sangue para a região pélvica.
• Tente não usar tampões - muitos acreditam que eles aumentam o risco de cólicas durante a menstruação. Descarte o DIU.
• Evite comer alimentos carne, açúcar, leite, gordos vermelhas.
• Comer mais vegetais frescos, grãos integrais (especialmente se o período de menstruação acompanhada de constipação ou problemas digestivos), nozes, frutas.
• Evite café e outras bebidas que contêm cafeína - que contrai os vasos sangüíneos, aumenta a tensão.
• Meditar muitas vezes fazer massagem.
• Beber chá de gengibre (especialmente se o período de menstruação é acompanhada de fadiga constante, desmaios, tonturas).
• Adicione a pimenta caiena em alimentos - como um vasodilatador, pimenta melhora a circulação.
• Finalmente, preste atenção ao estilo de vida, o corpo da mulher é muito sensível à dieta e deficiências nutricionais, de modo PMS e cólicas uterinas durante a menstruação, muitas vezes tornam-se desnutrição sipmtomami.

Síndrome pré-menstrual, ou TPM

Síndrome pré-menstrual - um fenómeno conhecido por um longo período de tempo. No entanto, ao longo das últimas décadas, os esforços das empresas farmacêuticas têm sido dirigidos principalmente ao fato de que as mulheres são vistas como um tipo de transtorno de PMS (e comprar regularmente medicamentos para aliviar os sintomas da TPM). Na verdade, síndrome pré-menstrual - uma parte absolutamente natural do ciclo menstrual.

PMS - um conjunto de sintomas ou sensações experimentadas pelas mulheres como resultado de altos níveis de hormônios para alguns dias antes do início da menstruação (e em alguns casos e durante a menstruação). Um dos principais sintomas da TPM - Irritabilidade Irritabilidade - você tentar controlar meu temperamento , Mudanças de humor. Com o início da menstruação, estas oscilações emocionais tendem a se tornar menos visíveis. Este tipo de PMS está associado a hormônios, se dominado pelo hormônio estrogênio, há uma sensação de ansiedade, agitação, irritabilidade. Se a progesterona é dominante Progesterona - norma e patologia , POM podem ser acompanhados por depressão.

Mudança de hábitos alimentares, fadiga crônica, dores de cabeça - sintomas da TPM segundo tipo, que, no entanto, também está relacionado a alterações nos níveis hormonais. Como resultado do aumento nos níveis hormonais antes da menstruação pode alterar a reacção à insulina - o que torna as mulheres desejo quase irresistível de comer algo doce. Aliviar os sintomas deste tipo de síndrome pré-menstrual vai dieta equilibrada com abundância de hidratos de carbono complexos - eles irão fornecer a energia necessária e ajudar a lidar com flutuações nos níveis de açúcar no sangue Açúcar no sangue - um indicador muito importante .

Como é abundante mensal

Períodos pesados ​​podem ser individualmente característica das mulheres e pode ser uma manifestação de distúrbios menstruais. A fim de saber exatamente o que está acontecendo em seu corpo e como ele se encaixa a norma, uma mulher deve consultar um médico.

O que pode ser considerado pesado mensal

Mensal considerado pesado se eles duram mais de sete dias. Menstruação, que durou mais de doze dias, chamado menorragia e já é considerado uma patologia. A menorragia muitas vezes ocorre em adolescentes durante a formação do ciclo menstrual. A causa da menorragia é geralmente a falta de coordenação entre o trabalho dos organismos responsáveis ​​pela execução de uma operação adequada do ciclo menstrual - o córtex cerebral, hipotálamo, hipófise, ovários e útero. A mesma coisa acontece durante a menopausa - durante este período de menorragia Menorragia (menorragia) - perda excessiva de sangue   Também ocorrem com muita freqüência.

Às vezes, existem mensal abundantes contra várias doenças debilitantes comuns (por exemplo, tuberculose), tumores ou pólipos no útero (tais como miomas), os processos inflamatórios na membrana mucosa do útero, e assim por diante.

A razão pode ser uma violação da coagulação do sangue, não está associada a problemas ginecológicos.

Como proceder

Períodos pesados ​​podem ser regular e não acompanhada de outros sintomas. Neste caso, se os mensais continuaram menos doze dias, enquanto no decurso do exame não revelou qualquer patologia, elas são consideradas para esta regra. Normalmente, esses períodos são as características individuais das mulheres mais frequentemente associados com hereditariedade. O corpo de muitas mulheres é completamente adaptado para a perda de sangue e por isso não fazem com que o desenvolvimento de doenças. No entanto, o aumento da perda de sangue mensal e ferro junto com ele pode levar a anemia ferropriva grave, por isso as mulheres com menstruação pesada deve realizar periodicamente exames de sangue, a fim de evitar tais complicações.

Se períodos pesados ​​acompanhada por dor grave e que o sangue é libertado com lotes de coágulos, que podem indicar a presença de desordens hormonais, tais como a endometriose. A endometriose é chamado zonas de expansão da membrana mucosa do útero em outros tecidos. A endometriose ocorre com mais freqüência na camada muscular do útero, ea causa de períodos dolorosos pesados.

Períodos pesados ​​pode ocorrer em mulheres nervosas, excitáveis, caso em que eles são geralmente acompanhados de irritabilidade Irritabilidade - você tentar controlar meu temperamento , Dores de cabeça severas (incluindo enxaquecas), tontura, insónia e outros sintomas de desordens do sistema nervoso central.

Se a causa da menstruação foi pesado processo inflamatório no útero, que são acompanhadas de dores, cuja gravidade depende do próprio processo inflamatório, e a sensibilidade do sistema nervoso das mulheres. A dor intensa sobre um fundo da menstruação pesada pode ocorrer quando pólipos no útero, bem como uma variedade de tumores.

E se um mês muito pesado

A principal coisa - é hora de consultar um médico e realizar um levantamento. A fim de identificar as violações do ciclo menstrual é levada a cabo em laboratório e análise instrumental. Pelos testes laboratoriais são testes de sangue das hormonas em diferentes fases do ciclo menstrual, numa análise geral de análises de sangue e de urina (com a excepção da inflamação, incluindo a parte do tracto urinário), o estudo de coagulação do sangue, o estudo da secreção vaginal Corrimento vaginal   e colo do útero (detecção de processos inflamatórios de mutilação genital feminina e infecções sexuais).

Um ultra-som, endoscopia (colposcopia - um estudo da membrana mucosa da vagina e colo do útero, a histeroscopia - um estudo da cavidade uterina) e exames de raios-X. Tudo isto permite detectar virtualmente qualquer patologia com alta precisão.

Tratamento

Se durante o exame da patologia não foi revelado, a mulher pode recomendar medicação que reforçar as paredes dos vasos sanguíneos - geralmente Ascorutinum Ascorutin - reforçar as paredes dos capilares e avisar efeitos tóxicos Svob . Com uma ligeira diminuição no prescritores de hemoglobina ferro. Se a hemoglobina é reduzido significativamente, já requer a remoção de causas ginecológicas de períodos pesados.

Processos inflamatórios são tratados com medicamentos anti-bacterianos com o controle laboratorial obrigatório.

A endometriose é considerada como uma terapia conservadora, hormonais, e com a ajuda da cirurgia. Também está sujeito à remoção de pólipos no útero e tumores. Hoje, essas operações são realizadas poupando métodos usando um equipamento endoscópico especial.

A mulher que apenas procurou ajuda médica por período menstrual pesado, é quase sempre possível para ajudar.

Galina Romanenko