As estatísticas dizem que quase todas as mulheres em diferentes graus infeliz com suas figuras. Algumas pessoas gostariam de ver o peito era mais magnífica, alguém sonha com quadris delgados, e qualquer pessoa interessada em como remover gordura no abdômen. Ironicamente, a última questão é relevante, mesmo em mulheres magras. Como trazer a figura de volta ao normal?

O desafio

Em busca de uma figura esbelta Dicas práticas para ter um corpo esguio   as mulheres não poupar nenhum esforço por horas fazendo exercícios e semanas após a dieta rigorosa. No entanto, o resultado é muitas vezes desproporcionados em relação aos esforços despendidos: peso deixa todo o corpo, perder peso pessoa pés stroyneyut, braços de desbaste e apenas depósitos de gordura teimosa no abdômen não deseja ir a qualquer lugar.

Pelo que parece gordura no abdômen? O problema não é só comer demais banal e falta de movimento. Muitos nutricionistas conectar a deposição de gordura no abdômen abuso comida lixo, especialmente fast food, que é rica em colesterol. Estresse, tantas vezes na vida das pessoas modernas, também contribuem para a deposição de gordura no abdômen. Muitas vezes, o abdome inferior nas mulheres tornando-se convexa após cesariana.

A situação é complicada pelo fato de que na vida cotidiana raramente estômago músculos tensos em oposição a, digamos, os músculos da perna. Portanto, para se livrar da gordura da barriga não é suficiente para mover-se mais - precisa de exercícios especiais que irão afetá-lo na área de problema. Para aquecer os músculos um bom uso do aro - normal, ponderados, massagem. A torção do aro aperta uniformemente no estômago, queima o excesso de gordura e, ao mesmo tempo prepara-se os músculos para cargas de potência.

Apartamento estômago com dieta

Muitas vezes, o estômago pode protuberância na parte inferior, devido a distúrbios digestivos. Neste caso, o exercício Mitos sobre o exercício: não acredito   deve ser complementado com uma dieta especial. Para iniciar a partir da dieta é necessária para eliminar completamente fast food e alimentos ricos em gorduras trans (margarina, produtos semi-acabados, produção de fábrica de confeitaria), doces, alimentos enlatados. Deve comer alimentos que tenham sido submetidos a processamento mínimo - natural dos peixes, aves sem pele e carne, muitos vegetais e fruta sem açúcar, mingau na água.

Tipicamente, a dieta não pode fornecer a perda de peso uniforme. Para o impacto que está na área do abdómen é necessário escolher uma dieta que não só queima de gordura, mas também purifica o corpo. Estas dietas incluem, por exemplo, o kefir, baseado no uso de iogurte de baixa gordura. Combinando esta dieta com um enema de limpeza, você pode conseguir uma redução significativa da gordura no abdômen.

A essência da dieta é simples. Durante cinco dias, você precisa beber meio litro de iogurte desnatado. No primeiro dia você precisa comer quatro gramas adicionais de batatas cozidas sem sal, no segundo dia - quatro gramas de queijo natural baixo teor de gordura. Quatrocentos gramas de qualquer fruta exceto bananas Bananas: os benefícios e malefícios a saúde   e uvas, kefir adicionado ao terceiro eo quinto dia da dieta. No quarto dia, exceto comer iogurte permitido quatrocentos gramas de carne de frango branco cozido sem sal. No sexto dia de uma dieta não é para fazer, mas você deve beber muita água mineral sem gás. O sétimo dia da dieta é diferente da terceira e quinta - iogurte e frutas.

Purgação diário Colon Cleansing - Como colocar um enema?   Ela torna mais fácil para transferir uma dieta e perder peso de forma mais eficaz. Kefir dieta refere-se difícil, por isso não respeitá-lo mais de uma semana. Multivitaminas durante uma dieta é necessária.

Xenical (Orlistat) é um inibidor das lipases gastrointestinais, que actua através da inibição da digestão de gorduras dietéticas. O orlistat é um pó cristalino de cor branca a esbranquiçada. O orlistat é praticamente insolúvel em água, muito solúvel em clorofórmio, solúvel em metanol e etanol. O orlistat não tem de pKa na gama de pH fisiológico.

Descrição da droga

Xenical (Orlistat 120 mg) para administração oral e é fabricado sob a forma de cápsulas de gelatina dura, azul escuro ou azul-turquesa. No cápsulas azuis escuro inscrição azul em cápsulas azul-turquesa - letras pretas. Cada cápsula contém esferas compostas de 120 mg do ingrediente activo, o orlistato e ingredientes inactivos - celulose microcristalina, glicolato de amido sódico, lauril sulfato de sódio, povidona e talco.

Informações para pacientes sobre os ® (Orlistat) cápsulas da droga Xenical

Xenical

Denominação comum internacional: Orlistat

Ele deve ler as informações antes de tomar Xenical e cada vez que a nomeação é estendido. Esta informação importante pode ajudá-lo a conseguir perder peso e manter o peso ao tomar Xenical. Esta informação é para os pacientes - um resumo e não se destina a discutir com seu médico. Não é uma lista de todos os benefícios e riscos de Xenical. Medicina, descrito aqui pode ser usada apenas para o fim a que se destina, o que só pode ser feito por uma pessoa qualificada que tem informações sobre sua condição médica e obter mais informações sobre a droga, incluindo a forma de levá-lo, o que esperar e quais são os possíveis efeitos colaterais. Quaisquer dúvidas sobre Ksenikale deve ser discutido com o seu médico.

O que é Xenical

Xenical - um medicamento para perda de peso, que é usado para ajudar as pessoas obesas a perderem peso Como perder peso - princípios básicos   e manter o peso ideal. Xenical funciona no intestino, onde ele bloqueia alguma da gordura proveniente da alimentação por sucção. Esta gordura não digerida é então excretado com as fezes. Xenical deve ser usado em conjunção com uma dieta com baixo teor em calorias, e recomendado que o médico.

O excesso de peso tem sido mostrado aumentar o risco de muitas doenças, incluindo a pressão arterial elevada A pressão arterial - perigoso se seu balanço? , Colesterol alto, doenças do coração Doenças cardíacas e ataques cardíacos: que cada mulher deve saber   e diabetes. O consumo excessivo de alimentos gordurosos e calorias desempenha um papel significativo no desenvolvimento de excesso de peso. Embora a gordura é um componente essencial de uma dieta balanceada, ingestão excessiva de gordura contribui para o excesso de peso, porque a gordura fornece duas vezes mais calorias por grama como hidratos de carbono e proteínas. Reduzir a gordura na dieta é um dos potenciais maneiras de perder peso.

Como o Xenical

Quando uma pessoa consome uma quantidade excessiva de gorduras e calorias, o excesso é depositado sob a forma de gordura corporal, o que resulta no aumento de peso. Quando comemos gordura, seu corpo divide-os em seus componentes mais simples para que ele seja absorvido. As enzimas no trato gastrointestinal, a chamada lipase ajudar a digerir (ou decompor) de gordura. Se você tomar Xenical com as refeições, Xenical atribui às lipases e bloqueia-los de divisão algumas das gorduras ingeridas. A gordura não digerida não pode ser metabolizado e excretado durante a defecação. Desta forma, o Xenical ajuda a bloquear cerca de 30% de gordura, o comer, de assimilação pelo corpo.

Pacientes obesos informação adulta

Após um ano de tratamento, Xenical, em combinação com uma dieta apresentou melhores resultados na perda de peso do que a dieta sozinha. Na maioria dos casos, a perda de peso foi gradual. Os pacientes tratados com Xenical e manter uma dieta de baixa caloria por um ano perderam uma média de 6 kg, enquanto que apenas dieta de baixa caloria perderam patsietny 2, 6 kg.

Informação para pacientes - adolescentes que são obesos

Após um ano de tratamento, Xenical, em combinação com uma dieta apresentaram melhores resultados na redução do índice de massa corporal (IMC) do que a dieta sozinha. A diminuição do índice de massa corporal é um melhor indicador de perda de peso em crianças, porque leva em conta as mudanças de peso, associados ao crescimento das crianças.