- Limpeza do corpo em casa - ou não?
- Dieta Detox
- Cocktails de frutas e vegetais
- Limpeza de primavera
- Formas naturais
O corpo humano e sua relação com o mundo exterior
O corpo humano - é um sistema perfeitamente equilibrado. Nós comer alimentos vegetais e animais, mas o nosso corpo como uma fábrica para o processamento de matérias-primas, utilização deste alimento, a fim de construir novas células e desenvolver a energia necessária para o funcionamento de uma pessoa no meio ambiente. Uma vez que todos os nutrientes que começa a partir do ambiente externo, e fazer as pazes com ela um todo.
Era uma vez, muitos milhares de anos atrás, as pessoas não sabem muito sobre doenças crônicas, pessoas morrendo de lesões e infecções agudas. Mas aqueles que sobreviveram até uma idade madura por um longo tempo para ser saudável. Depois veio a era do desenvolvimento industrial. Assim, na Idade Média, quando não sabia sobre os efeitos nocivos dos resíduos sobre o corpo humano, a expectativa de vida humana tem diminuído drasticamente.
Hoje risco industrial aumentaram muitas vezes, mas as pessoas deste já bem conhecido, e eles estão tentando aderir aos padrões de higiene, doenças tão graves que causam alta mortalidade na idade activa, tornaram-se raras. Substituído por um lento envenenamento crônico do corpo de poluição ambiental, má alimentação e uma forte restrição de mobilidade. Tudo isso junto cria condições para distúrbios metabólicos, de doenças crônicas, envelhecimento prematuro e morte. Mas Mechnikov ainda disse que antes da morte de 150 anos - uma morte violenta.
Limpeza do corpo - é que vale a pena gastar?
Sobre o tema da limpeza do corpo de toxinas e impurezas não falou apenas preguiçoso. O mais interessante é que os conselhos sobre este assunto é dada apenas leigos. Além disso, muitos destes métodos de "limpeza" pode causar o efeito oposto. Por exemplo, NA Semenova para limpeza intestinal
Colon Cleansing - Como colocar um enema?
a partir de bactérias nocivas recomenda um múltiplos enemas. O resultado de tais "tratamentos" que será a partir do intestino excluído microorganismos úteis para promover a actividade de digestão e supressão de microorganismos patogénicos. Mas as bactérias nocivas prosperar em plena floração, causando decomposição alimentos impróprios, formação de gás e inflamação da parede intestinal.
Portanto, antes de prosseguir para limpar o corpo
Limpeza do corpo - restauração completa
Deve ser lembrado que perturbar o ambiente interno é fácil, mas muito difícil de recuperar.
Limpeza do corpo por meios naturais
Limpeza do corpo deve ser realizado de formas naturais - por restaurar e manter o metabolismo adequado (metabolismo). Para fazer isso, siga estas regras:
- dieta equilibrada: mais vegetais frescos, frutas, cereais; hidratos de carbono (doces) é melhor usar sob a forma de produtos naturais (tais como o mel), para limitar a massa, bolos, doces; A carne é melhor usar variedades baixo teor de gordura, pelo menos uma vez por semana para comer peixe; não comer demais, comer apenas quando a fome;
- bebida não gaseificada água limpa durante pelo menos 2-2, a 5 litros por dia; um copo de água 30 minutos antes do café da manhã ajuda a eliminar toxinas e resíduos;
- a quantidade e comida calórica devia ter adoptado uma clara dependência da actividade física: quanto mais você se move, mais você pode dar ao luxo de comer.
O que mais pode ser feito para limpar o corpo?
Em vez de enemas - suplementos com bactérias benéficas
Em nossa gut "trabalhar" bilhões de bactérias benéficas que ajudam a alimentar processo. Mas às vezes eles não podem lidar com essa tarefa, e não alimento digerido começa a apodrecer e se decompor sob a influência de bactérias "nocivos" - portanto, há gases nos intestinos (flatulência). Se tais processos de levar um longo tempo, a parede intestinal inflamada.
Para ajudar neste caso pode complementa a produtos alimentares que estimulam o crescimento e proliferação de bactérias benéficas no corpo (probióticos). Um exemplo disto pode ser prebiótico laktofiltrum que estimula a produção de bifidobactérias e lactobacilos. Admissão aos suplementos alimentares que estejam melhor alinhados com o médico.
Limpeza do corpo usando arroz
Bom método popular, que ajuda a remover o excesso de fluidos do corpo
Como retirar o excesso de fluidos do corpo - todos os tipos de formas
e produtos metabólicos tóxicos. Para o procedimento que você precisa tomar 3 colheres de sopa de (marrom) arroz integral, ferva-a até ficar macio. Meia hora antes da recepção do arroz para beber um copo de água, e depois de receber o arroz não comer ou beber durante 4 horas. Você pode tomar esta semana. Tal arroz adsorve sobre a superfície de substâncias tóxicas e removê-las do corpo.
Limpeza do corpo com a ajuda de vinagre de maçã
Limpeza do corpo quando tomar vinagre de maçã é devido ao fato de que ele contém muitos oligoelementos e ácidos orgânicos envolvidos no metabolismo
Metabolismo: A base da vida de todos os seres vivos
. No metabolismo normal produz menos toxinas e venenos. O vinagre de maçã pode ser tomado com chá (melhor se em vez de açúcar em mel é) 1-2 colher de chá 3 vezes ao dia durante um mês, então você precisa fazer uma pausa.
