O conceito de cor

Cor - um feixe de luz colorida de intensidade variável, ea luz - é a energia. Os cientistas descobriram que, sob a influência de determinadas cores, em que as alterações fisiológicas humanas. As cores podem estimular, excitar, para suprimir, para acalmar, melhorar e suprimir o apetite e criar uma sensação de frio ou calor. Este fenômeno é chamado de "cromodinâmica". As civilizações antigas adoravam o sol - uma fonte de luz e cor. Cromoterapia ajusta o nosso relógio biológico, restaura o imunológico, sexual, sistemas nervoso e endócrino.

Psicologia das cores

Como já mencionado, as cores diferentes têm efeitos diferentes sobre nós. Por exemplo, Azul e dores de cabeça descompressão, vermelho provoca um aumento na pressão, problemas digestivos remove o amarelo, verde e azul. Amarelo também ajuda no tratamento de certas perturbações psiquiátricas A doença mental - vergonha de pedir ajuda?   e desordens. Violeta e roxo é geralmente associada com a cabeça e intelecto; vermelho - com coração e amarelo, azul e verde - dos órgãos digestivos.

As cores quentes de cores - amarelo, vermelho e laranja - é tradicionalmente associado com o calor, sol e fogo, o azul, azul, verde e roxo - com folhagem fresco, mar e céu. As cores quentes evocam um associações agradáveis ​​do que frio. Um papel importante na cromoterapia utilizar nossos reações psicológicas subjetivas. Cores básicas relacionam ao corpo, intelecto, emoções Emoções e cultura: como decifrar o código emocional   ea preservação da harmonia entre eles.

Propriedades psicológicas desses onze cores básicas são descritos abaixo. Cada um deles tem as duas características positivas e negativas. Por favor, note que estas propriedades são apenas simbólico.

• O vermelho simboliza a coragem, bravura, força física, atividade, calor, energia, estimulação, masculinidade e emoção. As conotações negativas: um desafio, agressão, violência.
• Azul - a cor do intelecto. Ele simboliza a mente, comunicação, confiança, paz, direito, racionalismo e da lógica. As conotações negativas: frieza, falta de emoção e intimidade.
• Amarelo - a cor de emoções. Ele é usado para indicar otimismo, confiança, respeito, poder emocional e habilidades criativas. Características negativas de amarelo: instabilidade emocional, irracional, medo, ansiedade e vulnerabilidade.
• O verde é considerado a cor da harmonia. Ele inspira harmonia, equilíbrio e simboliza o amor da natureza e do mundo, mas ao mesmo tempo indica a estagnação e falta de desenvolvimento.
• Roxo - a cor da espiritualidade, que simboliza o desenvolvimento espiritual, dom profético, um luxo, a verdade e autenticidade. O negativo conotações: isolamento e supressão de emoções.
• Laranja simboliza o calor, a segurança, a sensualidade, paixão e exuberância e frivolidade, irresponsabilidade e imaturidade.
• Rosa representa a tranqüilidade física, feminilidade, amor e desejo sexual. As conotações negativas: contenção de sentimentos, claustrofobia emocional Claustrofobia - para tentar normalizar a respiração   e fraqueza física
• Cinza simboliza neutralidade e psicológica, e insegurança, depressão e apatia.
• Black - um símbolo de elegância, glamour, segurança, segurança emocional e profissionalismo. Ele também fala sobre depressão, frio, ea ameaça de depressão.
• O branco simboliza a higiene, esterilidade, pureza, clareza e simplicidade. Por outro lado, isso significa a vaidade e a incapacidade de ligação emocional.
• Brown - um símbolo de seriedade, calor, natureza e materialismo. Ele também se refere à ausência de um senso de humor e para a Terra.

Cromoterapia

Cromoterapia é amplamente utilizado para tratar os dois problemas físicos e emocionais. Os métodos de terapia da cor: o impacto dos raios cor, massagem com óleos para a terapia das cores, visualização e visualização da cor, e até mesmo a escolha de roupas de certas cores, pintura e comer alimentos específicos. À venda pode encontrar uma variedade de ferramentas para cromoterapia, óleos, sais de banho, sabonetes, cartões para meditação Meditação - trata o corpo eo espírito   e vidros.

Óleos para cromoterapia

Óleos para cromoterapia ostensivamente ajuda a acumular energia "cor". Eles podem ser adicionados à água para banho com sais de banho, usados ​​para a massagem ou como perfume. Estes óleo cobrado-sol com cores naturais de diferentes partes de frutas e flores, a sua base - o óleo de jojoba, girassol, cártamo e óleo.

Sal de banho por cromoterapia

Sal de banho para a terapia das cores contém sais marinhos naturais, que são grandes poros abertos. Banho de sal com um efeito terapêutico ajuda a relaxar, restaura e tons de pele e acelera a cicatrização de feridas.

Pontos para a terapia das cores

Pontos para a terapia da cor - óculos leves e elegantes, com lentes coloridas. Sob a influência da cor de luz é activada e entra no corpo directamente - através dos olhos.

História tsvetototerapii

Como a história mostra, a relação entre a luz (cor) e da saúde humana foi estabelecida há muitos séculos atrás. Ao longo da história, a cor desempenha um papel importante no tratamento de doenças de gravidade variável. No Egito Antigo, os templos de Heliópolis (Sun City), a força das cores utilizadas para a cura. Estes templos foram orientados para o sol, para que a luz do sol que penetra no interior, dividiu-se em sete cores do arco-íris. E sofrem de doenças "banhado" é cor, o que poderia ajudá-lo. Milhares de pessoas por ano se recuperando em uma peregrinação aos Jardins Suspensos da Babilônia, uma das maravilhas do mundo para aproveitar o efeito de cura do crescimento de flores plantas exóticas lá.

Médicos indianos praticando Ayurveda, ensinou aos seus seguidores que cada um dos sete chakras (centros de energia no corpo humano) corresponde a cada cor particular. Chakras, por sua vez, são responsáveis ​​por determinados órgãos, emoções e aspectos espirituais. Cromoterapia em seu moderno, como nós o conhecemos, nasceu e se desenvolveu no século XVII, quando o famoso filósofo Inglês e matemático Sir Isaac Newton realizou uma série de experimentos com um prisma e mostrou que a luz é uma combinação de cores do espectro visível.

Procure apoio

Um dos fatores mais importantes que ajudam a lidar com sua dor - apoio de outras pessoas. Mesmo se você normalmente não gostam de falar sobre seus sentimentos neste momento de expressar-los é extremamente importante. Por isso, será muito mais fácil de suportar a dor. Pegue qualquer apoio e não experimentam a dor sozinho.

• Entrar em contato com seus amigos e familiares. Agora é o momento de estar mais perto das pessoas que você estrada, mesmo que tenha sido sempre o orgulho de sua força e auto-suficiência. Não perca os seus entes queridos, não se transformam em si mesmos. Muitas vezes, as pessoas querem ajudar, mas não sei como, então dizer-lhes o que você precisa - ajudar com os preparativos para o funeral, ou ombro em que para colocar sua cabeça e dizer-lhe como te machucar.
• Buscar consolo na fé. Se você praticar qualquer religião, referem-se aos rituais tradicionais de luto pelos mortos. Faça o que é importante para você e traz paz interior - orar, meditar, ir para o serviço na igreja. Se, depois de ter começado a experimentar a perda de dúvida em sua fé, tente falar sobre isso com os membros de sua igreja ou um padre. Não tenha medo de condenação. Depois de forte estresse Como vencer o stress? Criar um oásis   Muitas vezes as pessoas começam a rever o seu sistema de crenças sobre o mundo, incluindo suas crenças.
• Junte-se a um grupo de apoio. Experimentando dor, muitas vezes nos sentimos muito solitário, mesmo se o próximo mais próximo. Você pode ser mais fácil se você falar com alguém que está experimentando dor semelhante. Pergunte a um hospital local, agência funerária ou um psicólogo sobre grupos de apoio existentes em sua cidade.
• Fale com um médico ou psicólogo. Se você acha que você não pode lidar com a dor a si mesmos, procurar ajuda profissional. O especialista irá ajudá-lo a lidar com emoções fortes Emoções e cultura: como decifrar o código emocional , Diga-lhe como superar crises de desespero e viver.
• Cuide de si mesmo. Quando você experimentar a montanha, é importante cuidar de si como sempre. Amarga perda pode rapidamente esgotar sua energia e reservas emocionais. Portanto, neste momento você precisa prestar especial atenção às suas necessidades fisiológicas e psicológicas.
• Reconheça seus sentimentos. Você pode tentar suprimir a dor, mas você não consegue evitá-lo o tempo todo. Para superá-lo, temos de reconhecer a dor. As tentativas de evitar o sentimento de angústia com a perda de apenas prolongar o processo de luto. Mágoa reprimida pode causar complicações, como depressão Depressão - um pouco mais do que um mau humor , Ansiedade Ansiedade - como distinguir normal a partir de doença? , Abuso de substâncias e problemas de saúde física.
• Expresse seus sentimentos de maneiras diferentes. Escreva sobre sua dor em um diário. Se você perdeu um ente querido, escrever-lhe uma carta e dizer tudo o que queria, mas não tinha tempo para falar; fazer um álbum sobre a vida de um ente querido; Envolver-se em atividades que eram importantes para ele.
• Monitore sua saúde física. Mente e corpo são indissociáveis. Se o seu corpo se sente bem, você também emocionalmente ficando melhor. Durma o suficiente, comer direito e fazer exercício físico. Não beba bebidas alcoólicas, não tome antidepressivos (se ele não insiste médico) e os mais drogas para adormecer a dor artificialmente.
• Não deixe que ninguém lhe dizer o que e como você deve se sentir. Inclusive eu. Esta é a sua dor, e ninguém sabe quanto tempo você tem que lidar com isso. Permita-se sentir o que você sente, não apreciá-la, e certamente não condenar. Irritado, uivo, chorar ou não chorar - absolutamente bem. Bem como o riso normal e sentir alegria e libertar os seus sentimentos quando se trata tempo para isso.
• Pense com antecedência sobre gatilhos tristeza. Aniversários, feriados, grandes eventos podem despertar novamente as memórias e sentimentos associados a eles. Estar pronto para isso. Se você estiver indo para celebrar algo com a família, conversar com elas com antecedência sobre como honrar a memória do ente querido. É muito melhor do que se alguém de repente se levantar e propor um brinde à uma com você, não mais.