Ele tem sido conhecido que os antidepressivos - e não as drogas mais seguras. Como é o caso com quaisquer outras medicações, drogas usadas para tratar a depressão Depressão - um pouco mais do que um mau humor Ela pode causar um número de efeitos secundários desagradáveis. Embora antidepressivos são, certamente, útil para combater a depressão, efeitos secundários de alguns fármacos pode até mesmo estas agravar a desordem depressiva. Porque até agora não existe qualquer droga que se revelou muito mais eficaz do que outros antidepressivos, muitas vezes não seleccionados com base na sua eficácia, bem como o número e severidade dos efeitos colaterais.

O aumento na popularidade de antidepressivos inibidores da recaptação da serotonina - seletivo foi chamada, incluindo o seu potencial para violações das regras de segurança, mesmo acolhimento. Alguns dos antidepressivos tricíclicos - incluindo dothiepin, amitriptilina e imiprimin - uma overdose fatal para a saúde humana. No entanto, estudos têm demonstrado que a administração crónica de inibidores selectivos da recaptação de serotonina selectiva directamente relacionada com o suicídio Suicídio em termos do psiquiatra - pode ser evitada?   e comportamento agressivo. Um grande número de diferentes efeitos secundários de antidepressivos é devido, principalmente, não para examinar completamente os efeitos dessas drogas (e depressão, para o tratamento dos quais eles se destinam) no cérebro humano. Não surpreendentemente, o efeito agressivo constante sobre a estrutura delicada e complexa dos compostos químicos do cérebro pode causar efeitos colaterais desagradáveis ​​suficiente.

Os efeitos secundários frequentes

O grupo dos efeitos colaterais mais comuns dos diferentes tipos de antidepressivos incluem:

• Boca seca
• Redução da freqüência de micção
• Visão turva
• ZAOr
• Os distúrbios do sono
• O ganho de peso
• Dor de cabeça
• Doença
• Diarréia, uma violação do trato gastrointestinal
• Dor abdominal
• A disfunção erétil
• A perda de libido
• O aumento da irritabilidade Irritabilidade - você tentar controlar meu temperamento

Inibidores seletivos da recaptação da serotonina

Uma das razões pelas quais o grupo de antidepressivos inibidores seletivos da recaptação da serotonina tantas vezes recomendada por médicos - a sua segurança em potencial overdose. No entanto, estes antidepressivos de modo algum ser considerados como uma cura para a depressão ideal - que, tal como outros medicamentos, pode causar um número de efeitos secundários bastante graves. Assim, por exemplo, anti-depressivos inibidores de recaptação de grupo de serotonina selectivos, devido às suas propriedades farmacocinéticas e farmacodinâmicas tornam-se muito mais perigosa em combinação com outras drogas. A utilização simultânea destes fármacos antidepressivos e - inibidores da monoamina oxidase pode resultar em morte. Embora uma sobredosagem de inibidores selectivos da recaptação da serotonina mais seguras, os estudos têm demonstrado que as drogas é mais provável para evocar pensamentos suicidas.

Outros efeitos colaterais dos antidepressivos grupo de inibidores da recaptação da serotonina - náuseas, diarreia, dores de cabeça, vários distúrbios sexuais (por exemplo, falta de desejo sexual, incapacidade de ter um orgasmo, disfunção erétil).

Os antidepressivos tricíclicos

Os efeitos colaterais mais comuns deste grupo de medicamentos - boca seca, tontura, sonolência, visão turva, problemas sexuais, erupções na pele e ganho de peso.

Inibidores da monoamina oxidase

O número de efeitos colaterais raros, mas ainda possíveis de antidepressivos, ingibiotorov monoamina oxidase (tais como fenelzina e tranilcipromina) incluídos inflamação do fígado, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, convulsões. Em combinação com algum outro lekarstvayami tais preparações podem causar um forte aumento da pressão arterial. Além disso, os inibidores da monoamina-oxidase causa de obstipação, boca seca, dor de cabeça, insónia, distúrbios sexuais de vários tipos.

Inibidores seletivos da recaptação de noradrenalina e dopamina

Nestas preparações o risco de efeitos colaterais é menos do que a dos antidepressivos tricíclicos ou inibidores da monoamina-oxidase. Possíveis efeitos colaterais - insônia, dor de cabeça, boca seca, palpitações, tonturas, Tonturas - se o terreno está deslizando de debaixo de seus pés Náuseas, obstipação, erupção na pele.

Bupropiona (Wellbutrin), a principal representante do grupo de inibidores seletivos de recaptação de noradrenalina a dopamina e, pouco depois que o mercado foi temporariamente retirado do mercado devido ao seu potencial para causar uma convulsão. Outros estudos, no entanto, têm mostrado que as crises epilépticas foram causadas por doses muito grandes da droga excede a norma admissível em quatrocentos e cinqüenta miligramas por dia. O risco de um ataque epiléptico, como resultado de receber a bupropiona reduzida devido a baixas doses, desistir de álcool e drogas, aumentando o risco de epilepsia.

As pessoas que fazem a maior contribuição para o trabalho, não dos que se anunciam. Os introvertidos são muitas vezes confundidos com pessoas tímidas e tímidas, porque eles preferem a solidão ou socializar em pequenos grupos. Basicamente, eles são muito bem executar tarefas relacionadas a debater essas pessoas derivam sua energia a partir do mundo interior de pensamentos, idéias e mesmo as memórias. Embora as pessoas mais sociáveis ​​estão encontrando mais aceitação no local de trabalho, os introvertidos podem usar o seu poder exclusivo para subir na carreira.

Deixe o trabalho falar por si

As pessoas que fazem a maior contribuição para o fluxo de trabalho, não o tipo que se empurra. Eles são dos que apresentou o meio ambiente. Os introvertidos geralmente não gostam dos holofotes, mas se um bom trabalho, as pessoas vão notar isso de qualquer maneira. Construir uma reputação de usar os resultados.

Certifique-se de que você tem um "advogado"

Muitos introvertidos que receberam promoções eram chefes ou diretores que para eles realmente Radel. Use suas habilidades e construir um forte relacionamento de longo prazo com pessoas que podem ajudar na promoção.

Preste atenção aos méritos

Se introvertidos não gostam de se gabar de suas realizações, isso não significa que eles têm para esconder as suas realizações. Faça Cabeça notado sua contribuição pessoal para o "trabalho em equipe".

Expandir o círculo de comunicação, interagindo com as pessoas um a um

Quanto mais pessoas souberem, mais possibilidades em aberto. Mas reuniões empresariais, onde as pessoas se reúnem mais de perto, geralmente muito agitado e, em tais situações, os introvertidos são desconfortáveis. Os introvertidos mais fácil construir um círculo social com a ajuda de conversas particulares em particular, do que tentar atrair a atenção do grupo. A divisão do espaço da sala em partes gerenciáveis ​​irá dividir o grande multidão em pequenos grupos.

Imagine-se com um ambiente on-line

Aproxime-se da pessoa com quem você quer fortalecer a relação através de sites on-line. Por exemplo, LinkedIn ou Twitter, será mais fácil para fazer o conhecimento. Comunicação on-line, em oposição a viver comunicação ou a comunicação por telefone permite mais tempo para elaborar um relatório que leva uma tensão momentânea.

Obter outra "pessoa que pode ser contactado para aconselhamento"

Quando um introvertido Introvertido - não quebra-se   Ele detém uma posição de liderança, eles podem usar sua propensão para ouvir as pessoas, para alcançar um maior nível de abertura. Os introvertidos em comparação com os extrovertidos mais inclinados a, para ouvir e entender as idéias de funcionários, e depois anunciá-lo.

Concentre-se em tarefas que exijam menos comunicação

Os introvertidos muito bem manifestar-se no trabalho analítico, o que requer perseverança e concentração. Tem que trabalhar em projetos como o relatório anual, um resumo das notícias da empresa ou de gestão de banco de dados. Se um projeto requer paciência e imersão, é definitivamente um emprego adequado. E o homem, se ofereceu para fazer o trabalho por conta própria, para que ninguém se atreve a tomar, vai olhar como um herói aos olhos dos outros.

Prepare-se para o momento em que você precisa para sair de sua zona de conforto

Antes das grandes apresentações e reuniões precisam ser bem preparados, leia mais informações sobre o tema. Esta abordagem vai ajudar a olhar mais confiante. Quando você sabe o que você diz, você sente que ele está pronto para todas as questões e todas as situações que possam ocorrer, colegas sentem-lo e ver que você fez um bom trabalho.

Tire um tempo para relaxar durante o dia

Longas reuniões e negociações resultar em estresse introvertidos e deprimidos. Tire algum tempo para uma pequena pausa durante o dia para relaxar, aliviar o stress. Longe para o almoço ou no caso.

Deve ser lembrado sobre as suas insuficiências

Ao olhar para aumentar ou apenas o reconhecimento, precisamos de pensar que você pode oferecer a empresa, e estar preparado para descrevê-lo em forma concreta, as suas realizações. Isso não só ajuda a estar mais preparados, mas também ajudar a convencer o chefe da importância de sua identidade como um membro da equipe valorizado.