Nenhuma dieta não vai ajudar a se livrar de artrite (em princípio, não pode ser curada completamente), mas as diretrizes a seguir pode aliviar significativamente a condição dos pacientes que sofrem deste distúrbio.

Recomendações gerais

Pacientes com artrite são aconselhados a seguir as seguintes regras de fornecimento:

• Comer uma dieta equilibrada - ajuda a manter uma boa saúde e manter um peso saudável. A base de uma dieta equilibrada são frutas, legumes, grãos e legumes.
• Evite dietas rigorosas e fome.
• Aumentar a ingestão de cálcio para reduzir o risco de osteoporose Osteoporose - ele ameaça você? .
• Beba muito líquido, de preferência - a água.
• Manter um peso saudável. A obesidade aumenta a carga sobre as articulações devido a artrite quais Artrite - uma variedade de formas e complicações   pode progredir mais rapidamente.

Dieta para a gota

Gota - um tipo de artrite, em que as juntas acumulem cristais de ácido úrico O ácido úrico - um nível normal? Que causa inflamação e dor. Portanto, uma dieta para a gota dieta é ligeiramente diferente de outros tipos de artrite. Para aliviar os sintomas de artrite:

• Limite a ingestão de álcool, ou abster-se completamente a partir dele (o uso freqüente de álcool e, principalmente, beber pesado pode levar a uma deterioração acentuada na condição do paciente).
• Limite o consumo de miudezas - fígado, rins, coração e outros órgãos de animais.
• Excluir da dieta de marisco, ou comê-los com moderação.
• Limite o consumo de peixes do mar, como o arenque, sardinha, cavala e anchova.
• Limite a ingestão de alimentos que contenham levedura (entre eles - bolos e cerveja).
• Coma devagar, mastigando bem os alimentos.
• Evitar excessos.

Omega-3

Os produtos que contêm ómega-3, deve ser incluído na dieta do paciente artrite. Estes agentes aliviar a inflamação, facilitando, assim, os sintomas de artrite. Eles agem como algumas drogas, mas não causam efeitos colaterais.

A maioria dos ômega-3 encontrado em peixes marinhos. Se for contador que, eles podem ser obtidos a partir de semente de linhaça, óleo de colza, nozes, e certos alimentos ricos em ómega-3. Além disso, há suplementa Os aditivos alimentares - classificação básica O que irá garantir que o material importante corpo - tais como cápsulas de óleo de peixe.

Se você acha que alguns alimentos causam um agravamento dos sintomas de artrite, começar a manter um diário especial - anote o que você come, e depois esse sentimento. Um mês mais tarde, essas observações podem ser feitas a uma conclusão sobre a forma como este ou aquele alimento afeta seu estado e, portanto, mudar a dieta.

A eficácia da dieta no tratamento de cistite é controversa, no entanto, muitos pacientes com a ajuda de algumas mudanças de dieta, se você não tratar cistite Cistite: urgentemente tomar medidas Em seguida, pelo menos, facilitar os seus sintomas.

Itens que devem ser excluídos da dieta enquanto cistite

• Coffee. Refrescante bebida pode causar ainda mais irritação da bexiga, por isso deve abster-se de tempo até que os sintomas desapareçam cistite.
• Chá preto e verde. O chá contém ácido tânico, irritar a bexiga. Beber chá de camomila ou hortelã-pimenta - têm um efeito calmante e aliviar os sintomas da cistite Cistite - sintomas: convulsões, cólicas e desconforto .
• Bebidas carbonatadas. O ácido cítrico, aditivos aromáticos e aromatizantes, conservantes, corantes - podem exacerbar os sintomas de cistite.
• Chocolate. Alguns especialistas argumentam que o chocolate pode aumentar a dor e irritação típica de cistite. Ele não é prova suficiente, mas apenas no caso, melhor desistir de chocolate durante o tempo que os sintomas da cistite não vai passar. Se a tentação é grande demais, comer um pouco de chocolate branco ou escuro Chocolate amargo: os benefícios e malefícios a saúde e beleza . Acredita-se que o chocolate de leite doce é o mais grave irritação da bexiga.

Os produtos aprovados

• Carne. Inclua na dieta carne magra cistite, mas evitar especiarias quentes e molhos. Em quantidades moderadas de carne que fortalece o corpo e promove a cura rápida.
• Vegetais. Felizmente, a maioria dos vegetais são úteis na cistite. Concentra-se a dar apenas em produtos de vegetais - por exemplo, molho de tomate. Além disso, espargos provoca um agravamento dos sintomas da cistite em alguns pacientes (embora nem todos).
• Produtos lácteos. Eles não irritar a bexiga, para que os pacientes cistite pode usá-los com segurança.
• Produtos de panificação. Se possível, comprar pão fresco não contém conservantes e outros aditivos.
• Sobremesas. Sorvete de baunilha, iogurte, queijo cottage com frutas e bagas perfeitos para sobremesas dieta cistite.
• Legumes - uma fonte de proteína vegetal e de fibras, bem como muitos compostos químicos úteis. Eles são pessoas úteis tanto saudáveis ​​e aqueles que sofrem de várias doenças.
• Os peixes. Contido no peixe omega-3 são essenciais para o funcionamento normal de todos os sistemas corporais.

Quando os sintomas de cistite vai, começar gradualmente introduzido na dieta de alimentos "proibidos".

Como comer em cistite aguda

Bexiga - é parte do sistema urinário, através do qual o corpo é derivado das substâncias mais indesejados. Portanto adoptada a comida certamente tem um efeito sobre a membrana mucosa da bexiga urinária.

Na parede da bexiga cistite aguda é inflamada e, portanto, sensível a essas substâncias, para as quais não é normalmente respondem. Nutrição clínica objetivo nesta fase, como melhor lavagem do trato urinário (com o líquido sair agentes infecciosos e produtos formados como resultado de uma reação inflamatória) e evitar mais irritação gêneros alimentícios.

Portanto, cistite aguda é recomendável beber bastante líquidos (até 1, 5-2 litros de líquido por dia) sob a forma de compota, sucos, bebidas de frutas, água mineral, fraco chá doce, infusões de ervas (chá rim, estigmas milho bearberry). Recomendado como frutas e legumes frescos, especialmente melões (abobrinha, melancia, melão, um diurético). Mais tarde anexado leite e ácido láctico bebidas, queijo, queijo sem sal, e depois - de carne e peixe.

Em cistite aguda não pode beber bebidas alcoólicas, café e chá fortificada, refrigerantes, especiarias quentes, azedo, salgado, fumado e produtos preparados com conservantes e outros produtos químicos (por exemplo, corantes).

Dieta para cistite crônica

Em cistite crónica no processo geralmente envolve toda a parede da bexiga, torna-se edematosa, inflamado, muitas vezes aparecem nele úlceras. Manifestações da cistite crónica são os mesmos como cistite aguda.

A tarefa de nutrição clínica na cistite crónica - tem ação diurética e antimicrobiana. O efeito diurético de fornecer uma variedade de frutas e legumes (que deve estar sempre presente na dieta de pacientes, especialmente, abóboras, melancias, melões, peras), e efeito antimicrobiano é chás de ervas. Bebida, bem como no processo aguda, necessidade de um (1 a 5 litros por dia).

A partir da dieta dos pacientes devem ser excluídos (particularmente durante a doença aguda), torrado, defumados, alimentos enlatados, temperos, conservas, sopas (carne, peixe, cogumelos). Você não deve comer um monte de frutas e legumes, que pode irritar o trato urinário. Estas frutas e legumes incluem: alho, cebola, rabanete Benefícios e malefícios de rabanete: o que você precisa saber sobre este vegetal , Rabanete, rábano, couve-flor, azeda, aipo, alface, frutas e bagas, tomates azedo.

Em cistite crônica atribui grande importância ao trabalho do trato gastrointestinal. Por exemplo, a constipação promover a estagnação de fezes no intestino e a absorção de substâncias tóxicas no sangue, que por sua vez tem um efeito irritante sobre a mucosa da bexiga. Portanto, os pacientes cistite durante a remissão são incentivados a comer mais vegetais ricos em volumoso (repolho, cenouras, e assim por diante), que o tom do trato gastrointestinal e prevenir a constipação. Cereais e massas também são uma fonte de hidratos de carbono. Cereais peles contêm fibras, aumenta o tom do intestino e melhorar o peristaltismo.

Exemplo de menu em pacientes com cistite crônica

Após a última piora há cerca de um ano, deve seguir as seguintes dietas:

• Café da manhã: mingau de leite, massas, purês de legumes, queijo sem sal, ovos cozidos ou ovos mexidos, queijo, iogurte, chá fraco ou suco;
• jantar na primeira: cereais ou sopa de legumes, borscht, beterraba, repolho; o segundo: costeletas de vapor, carne ou peixe croquetes cozidos; lado prato - legumes no vapor, massas, cereais; Para a sobremesa: bebidas de frutas, geléias, mousses, sucos;
• Lanche: iogurte, batata cozida com manteiga, frutas;
• Jantar: caçarola com queijo, panquecas, macarrão e queijo, salada, pão de forma.

Cistite - uma doença que exige uma atenção especial para a sua saúde.

Galina Romanenko