Os métodos para o tratamento de esporas no calcanhar

Há muitas maneiras de tratar o esporão de calcanhar. Tudo o que eles têm sido testados e eficaz.

Injeções de toxina botulínica tipo A

Os resultados de um estudo sugerem que as injeções de drogas pode aliviar muito a dor causada por esporão de calcanhar. O estudo envolveu cinquenta pessoas, e todos eles gostam de três semanas e três meses após as injeções notaram que eles se sentem melhor. Eles não sentem dor ao caminhar e após o exercício intenso, e eles não tinham mais para evitar certos tipos de cargas, para aliviar o desconforto. No entanto, enquanto botuloksin Um raramente utilizado no tratamento de esporas sobre a fascite plantar e calcanhar; a maioria dos médicos ainda preferem outros tratamentos.

A utilização de autocarros nocturnos

A maioria das pessoas durante o sono Sonhos: como compreender nossos sonhos   batentes estão dispostos de modo que o corte de feixe plantar. Barramento noite segurar os pés em posição de parar em ângulo recto em relação à tíbia. Devido a isso há um passivo constante alongamento do tendão de Aquiles Tendão de Aquiles - como é vulnerável?   e fáscia plantar. Se o paciente não sentir estresse e desconforto, mas esse alongamento promova a cicatrização do tecido. Além disso, o uso de ônibus noturnos para evitar microtraumas fascia plantar que uma pessoa pode receber ao fazer os primeiros passos na parte da manhã.

Barramento noite - um dispositivo de pouco peso feito de plástico, de vidro ou, mais raramente, de outros materiais. Os estudos mostram que com a sua ajuda, é possível conseguir melhorias na maioria dos casos. No entanto, notar que o efeito máximo só pode ser alcançada nos casos em que o paciente está devidamente pneu que muitas pessoas não o fazem do desconforto associado.

Sapatos confortáveis ​​e palmilhas especiais

Em muitos casos, os sintomas de esporão de calcanhar é mais fácil se você começar a usar sapatos confortáveis ​​com sola feita a partir de material suficiente elástico macio. Na verdade, nem sempre é possível, tanto por causa do código de vestuário no trabalho, e por causa do desejo de muitas pessoas para seguir as tendências da moda. Felizmente, quase nenhum palmilhas pode pegar que pode aliviar a dor e promover a cura da fáscia plantar feridos. Contacte o seu médico para ajudá-lo a escolher a palmilha e usá-los o tempo todo.

Exercícios para os pés

Não se sabe exatamente como o exercício ajuda com esporão de calcanhar, mas pesquisas de pacientes mostram que em 83% dos casos eles trazem uma melhora notável. Além da habitual alongamento é recomendado para fazer os seguintes exercícios:

• Esticando o pé e tornozelo. Sente-se e coloque o pé direito no joelho esquerdo. Segure nos dedos do pé e começar a puxá-los para cima. Segure o máximo de tensão de vinte ou trinta segundos, então relaxe. Repita o exercício cinco a dez vezes para cada perna;
• Exercício com uma toalha. Este exercício foi concebido para fortalecer os músculos do pé. Coloque uma toalha no chão e tentar agarrar os dedos dos pés, em que havia um esporão de calcanhar. O calcanhar neste exercício é ficar no chão. Aperte a toalha para os dedos dos pés por alguns minutos. Quando o exercício é trabalhar para fora facilmente complicar-lo, colocando toalhas no final de algum objeto pesado, como um livro. Para fortalecer os músculos dos pés, também podem ser recolhidas a partir do piso itens pequenos dedos do pé - mármores, pedras, e assim por diante.

Tocando os dedos dos pés. Coloque os pés no chão e levantar os dedos dos pés para cima. Segurando quatro dedos levantados, batendo no chão com o dedo. Em seguida, toque no chão com quatro dedos, segurando o polegar levantado.

Transação

A operação requer 5-10% dos pacientes com fascite plantar diagnosticados. Como uma regra, ele é prescrito não mais cedo do que após 6-12 meses de tratamento conservador. A operação é bem sucedida em 70-90% dos casos.

Durante a operação, o médico faz uma incisão no feixe plantar, separando-o do calcâneo. Isto pode ser feito durante o curso normal ou cirurgia endoscópica, mas o segundo está associado a menos prolongado período de recuperação.

Mais recentemente, o tratamento desta desordem começou a usar um método tal como a criocirurgia. Através de uma pequena incisão na pele do paciente é administrado um instrumento especial que destrói o tecido do feixe plantar, agindo sobre a sua temperatura atingir -70 ° C. Dois anos de acompanhamento dos pacientes que se submeteram a esse tratamento, mostrou que em 77% dos casos, a operação foi bem sucedida - após os sintomas de esporões plantares desapareceu, e as principais complicações não ocorreu.

Os princípios gerais de tratamento de doenças das articulações

Doenças articulares podem ter diferentes causas. Este agentes infecciosos, são alérgicas a tecidos do próprio corpo, a resposta a qualquer processo infeccioso, idade, distúrbios metabólicos, e assim por diante. Em qualquer caso, antes de iniciar o tratamento, você deve estabelecer o diagnóstico correto.

O tratamento de qualquer doença articular deve depender do motivo pelo qual ele foi chamado. Como uma regra, ele é realizado individualmente, de uma forma abrangente e de longo prazo - apenas se o tratamento será eficaz. Mas existem princípios básicos de tratamento são utilizados no tratamento de todos os tipos de doenças articulares. Esse tratamento deve consistir em drogas e métodos que promovem:

• remoção de dor nas articulações;
• eliminar a causa da doença;
• impedir a destruição da cartilagem da articulação afetada;
• melhorar a circulação sanguínea e restaurar o metabolismo Metabolismo: A base da vida de todos os seres vivos   nesta área;
• máxima remoção da carga da articulação afetada;
• salvaguarda da função da articulação afetada.

Remoção de dor nas articulações

Para remover as dores articulares são nomeados por medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) que aliviam a dor e inchaço nas articulações Dor nas articulações - como entender o que está acontecendo? . Se AINEs não trazem alívio, nomeado pelos hormônios esteróides (por exemplo, prednisona). Hormônios são usados ​​em casos extremos, quando todas as outras opções tenham sido esgotadas.

Localmente para a área afetada articulações impor anti-inflamatórios e analgésicos cremes, pomadas, géis, aquecimento tratamentos prescritos: calor seco, compressas, etc. Com o mesmo objectivo são introduzidos por eletroforese e Fonoforese drogas (hidrocortisona, NSAIDs, novocaine, etc ..), A parafina cursos, ozokeritotherapy, crioterapia - a exposição ao frio.

Eliminar as causas da doença articular

A maneira mais fácil de artrite infecciosa são tratados - geralmente iniciar o tratamento em um hospital (alguns dias), e, em seguida, continuar o tratamento em regime de ambulatório, combinando tratamento médico com um curso de fisioterapia antibacteriano.

É muito mais difícil de lidar com doenças infecciosas e alérgicas das articulações, tais como a artrite reumatóide. Para o tratamento desta doença são usados ​​como AINEs, que reduzem a inflamação nas articulações, e fármacos básicos que inibem os processos imunológicos de reprodução de células e tecidos. Isto impede a proliferação de tecido de granulação nas articulações, o que destrói a cartilagem.

Artrite metabólica (por exemplo, gota) é tratada com uma dieta especial excluindo produtos que contribuem para a deposição de sais nas articulações.

Para um tratamento completo de doenças das articulações Joint doença - é melhor prevenir do que remediar   você também precisa se livrar de maus hábitos (tabagismo, álcool, café e assim por diante) que contribuem para distúrbios circulatórios.

Impedir a destruição da cartilagem da articulação afetada

Para este fim, os médicos que são capazes de prevenir, retardar ou reverter o desenvolvimento de alterações sujeitos em cartilagem articular (condroprotectores). Hondroprotektory (por exemplo, Rumalon) são capazes de estimular a síntese de cartilagem e inibir ainda a produção de enzimas de degradação de cartilagem, isto é, eles melhorar a recuperação e suprimir processos destrutivos na cartilagem. A nomeação desses medicamentos pode reduzir a dor articular, restaurar o movimento na articulação afetada.

Melhoria da circulação e restaurar o metabolismo nas articulações

Para melhorar a circulação sanguínea e restaurar o metabolismo das articulações na área designada como o tratamento médico e fisioterapia.

Remoção de carga da articulação afetada

Durante a exacerbação da doença nas articulações impor um pneu, que fixa o membro em uma posição confortável para o paciente. À medida que a dor diminuiu a amplitude de movimento nas articulações e aumenta o paciente começa a mover-se com a ajuda de aparelhos ortopédicos (tais como muletas, bastão).

A redução da carga sobre as articulações também contribuir para a perda de peso, o uso de sapatos ortopédicos Sapatos ortopédicos - como determinar o que é certo para você?   com uma sola macia, calcanhar fixa e arco especial suporta vkladkami-.

Conservação da articulação afetada

Uma vez que a dor nas articulações reduzida, para melhorar a mobilidade articular necessário realizar sessões de fisioterapia. As sessões podem ser realizadas em posição sentada, ou deitada na água (ou seja, nenhuma carga adicional no peso corporal), e não deve causar um aumento na dor nas articulações.

No futuro, os pacientes são encorajados a fazer mudanças de estilo de vida, tais como a mudança de emprego se ele foi associado com alta atividade física.

O tratamento cirúrgico de doenças das articulações

Cirurgia (substituição total da articulação) é realizada nos casos em que a função das articulações comprometidas de forma dramática. Em tais casos, o paciente é substituído por uma articulação artificial. Estas operações são bem desenvolvidos e amplamente utilizado na prática.

A eficácia do tratamento de doenças das articulações depende da rapidez com que o paciente pediu ajuda, por isso não essa atração e auto-medicar.

  Galina Romanenko