Corrimento nasal dá uma série de transtornos e desconforto. É improvável que no mundo há pelo menos uma pessoa que tem orgulho de dizer que nunca na minha vida experimentado essa condição desagradável. Muitas vezes acompanha a gravidez rinite. Em primeiro lugar, isto é devido à supressão da imunidade durante a gravidez, impedindo a percepção do corpo do feto da mulher como um objecto estranho. Mas é tal imunossupressão forçado faz uma mulher grávida suscetíveis a doenças respiratórias infecciosas. Além disso, durante a gravidez no corpo em grandes quantidades produzidas pela progesterona Progesterona - norma e patologia Que proporciona relaxamento dos músculos, e inibe as contrações uterinas reduzir o tônus ​​vascular. Por sua vez, os estrogénios activar a produção de muco, o que, em conjunto com progesterona provoca inchaço da mucosa do nariz e nasal.

Rinite durante a gravidez

Coriza ou rinite durante a gravidez - uma condição na qual as passagens nasais tornar-se irritado e inflamado. Rinite durante a gravidez é muitas vezes o resultado de alterações hormonais e seu próprio lugar no período pós-natal. Normalmente, rinite hormonal desenvolve no primeiro trimestre da gravidez, em seguida, efetua estabilizarem. Uma outra causa é a rinite alérgica. A rinite alérgica é sazonal, geralmente começa no final da primavera - início do verão e está associada com plantas floridas. E, claro, um corrimento nasal é um companheiro constante de doenças respiratórias agudas.

Manifestações

Rinite na gravidez caracterizada pelo aparecimento de sintomas, tais como a congestão nasal, comichão no nariz, secreção profusa a partir do nariz e espirros constantes. Um rinite longo prazo é a causa de dores de cabeça, distúrbios do sono Sonhos: como compreender nossos sonhos E, como resultado da fadiga e da mulher fadiga. Se corrimento nasal acompanhada por febre, tosse, dor de garganta, e devem ser excluídos infecção viral aguda. Influenza e outras doenças virais constituem uma ameaça para a gravidez precoce. No contexto da doença possível transtorno do desenvolvimento fetal ou aborto espontâneo, que ainda levar à formação de malformações fetais intra-uterinos.

Tratamento

O método mais popular de combater o resfriado comum é a instilação de gotas de nariz .  Usando o vasoconstritor gotas durante a gravidez não é recomendado e até mesmo proibidos .  Esta proibição é baseada nos "opostos" efeito gotas .  Drogas vasoconstritoras causar espasmo de não só causando capilares e abdutor .  Como resultado, uma mulher desenvolve um narcótico semelhante viciante (após a instilação de gotas tornou-se mais fácil para respirar, e uma congestão nasal hora aumentou e temos que enterrar seu nariz novamente) .  Vasoconstritor gotas (Naphthyzinum, galazolin) recomendam o uso de não mais do que duas vezes por dia (de preferência ao deitar), observando-se rigorosamente e até mesmo reduzir a dosagem .  Segurança durante a gravidez são considerados uma gota de base vegetal (Pinosol) .  Durante a frio deve ser duas a quatro vezes por dia para lavar a cavidade nasal .  A lavagem pode ser realizada com solução salina ou produtos acabados, que consiste em água do mar e sal (akvamaris, golfinho, Salin) .  Para facilitar a rinite Rinite: um corrimento nasal - é muito grave   base do nariz deve ser lubrificado com pomada "Dr. Mom" ​​ou bálsamo "asterisco".

Para o tratamento da rinite em grávidas remédios tradicionais amplamente utilizada. Permitido inalação. Para este fim, o bule de chá deve ser colocado alho picado ou cebola e bebida água fervente. Então você precisa para transformar cada narina inalar o vapor do bico. Você também pode colocar uma placa de alho Saúde Alho: quase uma panacéia   as narinas (antes que as narinas devem ser lubrificados com um creme neutro ou manteiga). Bom ao calor seco (meias de lã com mostarda, um cachecol em volta do pescoço).

Pontos de massagem na base das narinas e queixo efetivamente trata congestão nasal. Também é útil para massagear as têmporas e os locais mais sensíveis do rosto. A massagem pode ser feito com o bálsamo "asterisco".

Beber durante o resfriado comum deve ser suficiente para compensar a perda de líquido. É aconselhável consumir bebidas ricos em vitamina C (groselha e suco de cranberry, chá com limão, quadris caldo).

Anna Sozinova

A massagem terapêutica tem sido usada durante séculos para melhorar a saúde geral, reduzir o estresse e aliviar a tensão muscular. Massagem durante a gravidez muitas vezes recebeu reações mistas da comunidade médica sobre a segurança ea finalidade de massagem durante a gravidez. Pesquisas recentes mostram que a massagem pré-natal pode desempenhar um papel muito importante na assistência pré-natal para as mulheres e deve ser cuidadosamente considerada.

Embora a maioria das instituições educacionais que ensinam massagem, ensinar massagem para mulheres grávidas, é melhor para encontrar um massagista, que é certificada em massagem pré-natal.

Massagem e Gravidez: os benefícios da massagem pré-natal

Estudos mostram que a massagem realizada durante a gravidez, pode reduzir a ansiedade, diminuir os sintomas da depressão Depressão - um pouco mais do que um mau humor Ela alivia a dor nos músculos e articulações, bem como actividades genéricas, e melhorar a saúde dos recém-nascidos.

Massagem satisfazer as diferentes necessidades dos diferentes métodos, um dos quais é chamado massagem sueca - que visa reduzir a tensão muscular e melhora do sistema linfático ea circulação sanguínea através de uma leve pressão aplicada aos diferentes grupos musculares do corpo. Massagem Sueca é o método de massagem pré-natal recomendado durante a gravidez porque afeta muitos dos problemas comuns associados com alterações músculo-vascular causada por alterações hormonais durante a gravidez.

Regulação hormonal

Estudos realizados nos últimos dez anos têm demonstrado que os níveis de hormonas associadas com o relaxamento e stress Como vencer o stress? Criar um oásis Significativamente alterada pela acção de massagem, o que leva à regulação do humor e melhorar o sistema cardiovascular, se a massagem foi introduzida no pré-natal das mulheres. As mulheres tratadas com massagem quinzenalmente durante cinco semanas, o nível de hormonas, tais como a norepinefrina e cortisol ("hormonas de stress") foi reduzida, e o nível de dopamina e serotonina foi aumentada (baixos níveis destas hormonas estão associados com a depressão). Estas alterações nos níveis hormonais também levou a menos complicações durante o parto e menos complicações no recém-nascido, tais como baixo peso ao nascer. Esta evidência sugere benefícios de saúde para mães e recém-nascidos como massagem terapêutica Massagem Terapêutica - quando é necessário?   incluídos na assistência pré-natal regular.

Redução do edema

O edema ou inchaço das articulações muitas vezes aparecem durante a gravidez devido à diminuição da circulação sanguínea e aumentar a pressão sobre os vasos sanguíneos principais do útero pesado. A massagem ajuda para estimular os tecidos moles para reduzir a acumulação de fluido nas articulações inchadas, o que também melhora a capacidade de a saída do sistema linfático a partir de resíduos dos tecidos.

A redução da dor nos nervos

Na gravidez mais tarde, muitas mulheres experimentam a dor do nervo ciático, como o útero exerce pressão sobre os músculos do assoalho pélvico e parte inferior das costas. A pressão do útero provoca tensão nos músculos das partes superior e inferior das pernas, forçando-os a colocar pressão sobre os nervos próximos. Massagem elimina a inflamação dos nervos, ajudando a eliminar a pressão sobre os músculos circundantes. Muitas mulheres têm experimentado uma redução significativa na dor do nervo ciático durante a gravidez após a massagem regular.

Outros benefícios potenciais de massagem pré-natal:

• Baixa dor nas costas
• Dor nas articulações reduzida Dor nas articulações - como entender o que está acontecendo?
• Melhoria da circulação
• Redução do edema
• Tensão muscular reduzida e dores de cabeça
• Reduzir o estresse e ansiedade
• Melhorou a oxigenação do tecido mole e dos músculos
• Sono melhorado

Precauções para massagem pré-natal

Como acontece com qualquer abordagem terapêutica durante a gravidez para o bem-estar da futura mãe, uma mulher deve discutir massagem com o seu médico. A melhor maneira de prevenir os riscos de massagem pré-natal - é a sua consciência deles e trabalhar com os profissionais.

A posição do corpo pré-natal durante a massagem

Muitos especialistas acreditam que a melhor posição para uma mulher grávida durante a massagem - posição lateral. Mesas de massagem com uma abertura que pode ser colocada no estômago não podem ser fiável e pode ainda criar pressão sobre o estômago ou do estômago para permitir a suspensão, pelo que existe uma entorse do útero. Discuta com o massagista com antecedência o que posição ele trabalha com os clientes durante a massagem.

Procure o massagista apropriado

É importante procurar a ajuda de um terapeuta de massagem pré-natal certificado. Certificados médicos foram treinados, correspondentes aos padrões do estado para terapeutas da massagem, e sabe como trabalhar em uma gravidez particular, quais são as suas necessidades e áreas sensíveis do corpo.

Fique atento e pontos de pressão sensíveis

Treinados massagistas pré-natal está ciente dos pontos de pressão sobre os tornozelos e pulsos que podem estimular suavemente os músculos pélvicos, incluindo o útero. Certified massagistas pré-natais são treinados para evitar a pressão deliberar sobre essas áreas durante a gravidez. Qualquer mulher que passou por uma contrações precoces ou prematuros Braxton Hicks deve notificar o seu médico sobre este fato e, portanto, os pontos de pressão deve ser evitado completamente.

Mulheres com as seguintes características devem conversar com seu médico antes da massagem:

• Gravidezes de alto risco
• Hipertensão Gravidez
• A pré-eclâmpsia
• Anterior parto prematuro
• Inchaço grave, pressão arterial alta ou repentinas, fortes dores de cabeça
• Parto recente

É massagem pré-natal seguro durante toda a gravidez

As mulheres podem começar a massagem, a qualquer momento durante a gravidez - no primeiro, segundo ou terceiro trimestre. Mas muitos especialistas se recusam a fazer a massagem para mulheres no primeiro trimestre por causa das altas estatísticas de aborto nas primeiras doze semanas de gravidez.

Massagem pré-natal, como parte do pré-natal

Massagem pode melhorar o estado geral de muitas mulheres grávidas. Junto com a orientação e aconselhamento de uma massagem pré-natal médico pode ser incorporados em cuidados pré-natais todos os dias como o complemento emocional e físico para melhorar o resultado da gravidez ea saúde da mãe. Consultar o seu obstetra antes de iniciar qualquer novo procedimento terapêutico.