O óleo de linhaça é muito útil para os seres humanos e é muitas vezes utilizado para o tratamento e prevenção de doenças. Para obtenção de resultados positivos a partir de óleo de linhaça, é necessário o uso de óleo frescos e de qualidade, sem expor o mesmo a um tratamento térmico.

As propriedades benéficas de óleo de linhaça é devido às vitaminas F, A, E, sais minerais e ácidos gordos essenciais, que não são produzidos pelo corpo humano. Os efeitos terapêuticos e profiláticos, recomenda-se usar uma ou duas colheres de sopa de óleo de linhaça por dia, você pode adicionar refeições prontas.

Uma colher de sopa de semente de linhaça contém 120 calorias. Parece que com tal peso ganho calórico usando óleo de linhaça não é difícil, mas o problema é como engolir. Em si mesmo, o óleo de linhaça não é muito agradável sabor amargo e pelo tratamento térmico ele perde suas propriedades terapêuticas (que são fornecidos pelo conteúdo de ácidos graxos ômega-3). Portanto, devemos aplicar o óleo de linhaça para que o sabor não estragar o sabor do prato principal, mas complementá-lo.

O que você precisa

• óleo de linhaça Óleo de linhaça - as propriedades curativas de uma flor bonita ;
• duas gemas de ovos;
• três colheres de sopa de suco de limão;
• pimenta branca;
• uma colher de sopa de sal trimestre;
• vinagre;
• azeite (a gosto);
• amendoim;
• Pimenta de pimentão fresco;
• manteiga;
• queijo macio;
• manjericão.

Maionese doméstico com óleo de linhaça

Prepare maionese caseira com óleo de linhaça. Duas gemas de ovos, misture no liquidificador com duas colheres de recém-espremido (isso é importante), suco de limão e óleo de linhaça. Adicione um pouco de pimenta branca e uma colher de sopa de sal trimestre. Na mistura pronta, adicione o colorau, pimenta preta, mostarda em pó ou outras especiarias Especiarias - delicioso emagrecimento   a gosto. Maionese deve ficar amarelo - esta é a cor normal da maionese caseira. Prepare o molho na geladeira. Três dias mais tarde, a maionese está pronto para uso.

Vestir verde-oliva com óleo de linhaça

Prepare uma casa de reabastecimento provençal, com óleo de linhaça. Limpeza tradicional preparado com azeite azeite e vinagre (na proporção de 1: 1) imediatamente antes da utilização (vinagre e óleo não se misturam). Use vinagre de sua escolha (mas de preferência um vinho ou vinagre) misturado com óleo de linhaça, e da adição de óleo de oliva extra virgem. Adicione todos os ingredientes em uma tigela de vidro, cubra e agitar várias vezes para obter uma mistura homogênea. Vestir Olive pronto para uso. Vestir a salada com mistura cozida, sal e pimenta-lo.

A manteiga de amendoim com óleo de linhaça

Prepare manteiga de amendoim com óleo de linhaça. Moer no liquidificador duas xícaras de amendoim (começar com uma pequena quantidade, adicionando gradualmente nozes). Como as nozes picadas em um recipiente irá formar uma manteiga de amendoim natural. Obter manteiga de amendoim suficiente, despeje a mistura em um recipiente de vidro e leve à geladeira. No dia seguinte, remover a película formada sobre a superfície de óleo e despeje o óleo de linhaça. Óleo de linhaça é mais saudável do amendoim, por isso, neste caso, você começa a manteiga de amendoim com propriedades úteis adicionais. Você também pode experimentar com outros tipos de nozes.

Molho de azeite aguda com óleo de linhaça

Prepare um óleo picante vestir com óleo de linhaça. Em um liquidificador, misture uma pequena quantidade de óleo de linhaça (1/8 xícara) e pré-triturado em um sementes de argamassa Chili Peppers (cerca de 1/2 xícara). Sementes esmagadas deve ser adicionado gradualmente, o liquidificador incluindo não mais de dois segundos. Despeje a mistura preparada em um frasco de vidro, feche bem e colocá-lo na geladeira por uma semana. Se tal enchimento parece muito picante, use outros temperos a gosto.

Espalhe com óleo de linhaça

Prepare um spread com óleo de linhaça. Misture a manteiga com óleo de linhaça. A uma mistura de cozido, adicione creme de queijo e manjericão para fazer gravidade e cheirar - a propagação está pronto para uso. Ele pode ser espalhado em torradas ou um sanduíche. Tal spread - perfeito substituto revista-spread, margarina ou manteiga substitui outra.

Artes culinárias, desde os tempos antigos surpreendente em sua sofisticação e diversidade de soluções. Muitos dos segredos da culinária não foram divulgados, e até hoje, mas a maioria deles, transmitida de geração em geração, a aquisição de novos detalhes. Apesar do fato de que o menu não é o homem moderno abunda na presença de todos os tipos de pratos e sobremesas, caso do chef mestre ainda deliciar gourmets com novos e novos pratos. Aos poucos, afastando-se do conceito de restaurantes de fast food, a humanidade inconscientemente empenhada em alimentos saudáveis. Há novas soluções originais e úteis associados com ingredientes tradicionais e exóticas, assim que a conversa sobre o que cozinhar de Feijoa não é mais algo especial.

Feijoa - uma baga, sobre o tamanho de um pequeno kiwi, com uma casca não comestível sólida e carne, como uma geléia. Tem gosto de uma mistura de kiwi e abacaxi.

O prato pode ser preparado a partir de goiabeira

• Saladas de frutas. Receitas padrão muito, por isso é melhor para identificar as principais características desta cozinha.
• Melhor para fazer salada de frutas e bagas da mesma dureza, embora em alguns casos você pode experimentar adicionando puré de frutas sólida. Na composição deve escolher as frutas, que crescem no mesmo clima, e até mesmo a área geográfica, e também para ter um doce e azedo em proporções iguais. Neste caso, para obter o sabor mais picante. Esta pode ser uma salada de abacaxi Abacaxi: calórica e outras características da fruta doce   e feijoa. Abacaxi pode ser substituído por melão ou pêssegos Pêssego: benefícios e malefícios de frutas sol . Banana, morango e goiaba abacaxi também fazer sabor interessante.
• Sucos. Sucos de hoje são muitas vezes feitas de diversas frutas, frutos ou legumes. Como base que pode levar a fruta ou vegetal, e outros componentes do futuro da bebida seleccionada arbitrariamente, com a excepção de a regra. Deve ser um pouco compreender as propriedades e sabor dos ingredientes e tem uma pequena experiência culinária. Se a base - Feijoa, você pode adicioná-laranja e abacaxi ou kiwi. Você pode adicionar legumes com um sabor suavemente pronunciadas, como cenouras ou tomates. Aqui, tudo o que é determinado pela presença de certos ingredientes e sabores, assim como o desejo de melhorar a sua saúde. Por exemplo, muitos feijoa beber com beterraba. O gosto horrível, mas muito útil.
• Sobremesas. As opções mais comuns são sorvetes, bolos, chocolate, iogurte, creme batido com frutas e bagas. Por exemplo, goiaba abacaxi e manga merengue, com bananas em rum Bananas: os benefícios e malefícios a saúde Em rum com morango e limão. Sobremesa cozinhar mais fácil. Se a haste é doce, a feijoa é tirado das bagas azedo-doce e frutas doces ou, se não, você pode adicionar abacaxi, melão ou carne de coco. Muito interessante sobremesa de mistura batidas de goiaba abacaxi, morangos, leite e sorvete. Bolos e doces também são feitos a partir de bagas e frutos de murta ou alguns.
• Bebidas e snacks. Primeiro de tudo, compotas, geléias e geléias; também fez a luz de vinhos de fruta feijoa ou espíritos, onde a fruta é usada como um aditivo. Feijoa também serviu como decoração para carne e peixe, juntamente com outras frutas ou, por exemplo, como um aperitivo com alho Saúde Alho: quase uma panacéia   Pimenta verde e vermelha. A partir de feijoa e beterraba com molho de alho para fazer excelente frango.

Reencontrando-se cozinhar qualquer coisa de um feijoa, deve-se lembrar que a baga é biologicamente ativo e altamente fortificada, por isso não deve exceder 2-3 por pessoa. Comida é melhor servido a la carte. Se séria atenção à preparação de feijoa, você pode obter um prato agradável, saboroso e muito saudável.

Nelly Ryabinin