O óleo de linhaça não é uma droga, no entanto, muito importante para levá-lo correctamente de acordo com o fabricante de instruções. Só desta forma pode conseguir o melhor efeito - efeitos positivos no metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta .

Óleo de linhaça e o seu efeito sobre o corpo humano

O óleo de linhaça é um óleo vegetal de secagem. Óleos de secagem contêm grandes quantidades de glicéridos de ácido linoleico. Tem um sabor agradável e cheiro, e contém grandes quantidades de ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs), incluindo insubstituível. O óleo de linhaça é absorvida pelo organismo por 98%. A necessidade humana diária de ácidos graxos poliinsaturados de 1-2% do consumo de energia, ou 3-6 gramas de ácido linoleico por dia.

Sob a influência de PUFA melhora todos os tipos de metabolismo Metabolismo: A base da vida de todos os seres vivos Especialmente influência ativa que eles têm sobre o metabolismo da gordura. Este recurso permite que você use óleo de linhaça como um suplemento dietético para a comida no principal "mal" do nosso tempo - a aterosclerose. Como é bem conhecido, aterosclerose nas paredes dos vasos sanguíneos são depositados placas ateroscleróticas que interferem com a circulação sanguínea.

Contra o fundo de aterosclerose desenvolvimento de doenças crônicas, como doença coronariana, aterosclerose cerebral, doença arterial oclusiva, e assim por diante. Portanto, a aterosclerose é objecto de atenção dos médicos de todas as especialidades.

Como tomar óleo de linhaça em várias doenças

O óleo de linhaça é recomendado para ser tomado por via oral para adultos e crianças com mais de 12 anos.

Na aterosclerose, doença cardíaca coronária, arteriosclerose cerebral, doença oclusiva óleo de linhaça Óleo de linhaça - as propriedades curativas de uma flor bonita   Ele acelera a decomposição e remoção do organismo, e lipídios, incluindo o colesterol "prejudicial". Tome-lo em um tal caso, uma colher de sopa duas vezes por dia com as refeições. É útil para adicionar óleo de linho para saladas, vinagretes, em cereais e alguns pratos principais a gosto. Isso garante que o requisito diário de ácidos gordos insaturados. Desde a prevenção de fazer cursos de óleo de linhaça durante o mês, com o propósito de tratamento - no prazo de dois a três meses.

O mesmo período de tratamento e profilaxia pode ser realizada a uma diabetes - neste caso, o óleo de linhaça restaurar o metabolismo de hidratos de carbono e gordura, limpar e reforçar as paredes dos vasos sanguíneos.

Mostrou que recebe óleo de linhaça em distúrbios do metabolismo da gordura. Na obesidade, ele acelera o metabolismo da gordura e da excreção de gordura do corpo. Com regular, itálico, use óleo de linhaça pode reduzir significativamente o peso sem recorrer a dietas extremas.

Ela tem um efeito positivo no estado de óleo de linhaça do sistema digestivo. Também é dose múltipla curso muito importante - só se tornará uma melhoria notável do trabalho destes organismos. Todos os órgãos do tracto gastrointestinal e fígado em necessidade de ácidos gordos poli-insaturados para a regulação de processos metabólicos.

Não menos na necessidade de uma "alimentação" e como a glândula tireóide, que afeta todos os órgãos e sistemas do corpo. A função da tiróide reduzida ou aumentada pode afectar seriamente o estado do organismo como um todo. Óleo de linhaça admissão normaliza a ação deste órgão de secreção interna.

Estatuto da esfera sexual também está no campo da atividade de óleo de linhaça - com a ajuda de PUFAs, fortalece os vasos sanguíneos que fornecem sangue aos órgãos genitais e uluchayut em seus processos metabólicos.

Ao reduzir o PUFA imunidade através do consumo de óleo de linhaça, são tecidos em processos metabólicos e contribuir para a restauração da imunidade celular e humoral. É muito importante para a recepção de óleo de linhaça não era uma acção de uma só vez, e regularmente realizada de acordo com as instruções.

De grande importância é óleo de linhaça para o tratamento de muitas doenças de pele. Recomenda-se a levar a psoríase, doenças alérgicas da pele, doenças da pele auto-imune algumas (por exemplo, lúpus eritematoso sistémico), e assim por diante.

Em cosmetologia óleo de linhaça é usado tanto interna como externamente, sob a forma de cremes e pomadas - que melhora a condição da pele e seus anexos - cabelo e unhas.

O óleo de linhaça é um excelente produto natural para ser usado corretamente.

Galina Romanenko

Cabelo bonito, de seda - um verdadeiro orgulho para uma mulher. Eles melhorar o humor, aumentar a auto-estima, e até mesmo afetar o estado geral e da saúde. No entanto, uma grande quantidade de stress, poluição do ar e da água, bem como afectar negativamente a dieta pobre da condição do cabelo. Claro, toda mulher procura corrigir a situação. Cabelo levedura de cerveja são um meio eficaz para a saturação de proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.

O que causa ressecamento, fragilidade e crescimento do cabelo pobres

O folículo de cabelo é um folículo, que é ou o couro cabeludo e na parte necrótica de que vai para a superfície. A base de sua estrutura são proteínas, particularmente queratina, eo Estado é vitaminas determinados, oligoelementos e gordura. Avaliação "material de construção" acumula na pele e, onde o cabelo é formado, em que a ausência de proteína e enxofre perde resistência, e na ausência de uma quantidade adequada de gordura é seco. Sem minerais tipo comum de cabelo torna-se sem vida.

Outro factor importante é a condição da pele. A redução do fluxo de sangue e uma redução nas receitas de vitaminas e minerais levar à falta de oxigênio e desequilíbrio hormonal, reduzindo, assim, reações oxidativas, acúmulo de poluição e níveis reduzidos de queratina. Esta lâmpada perde a sua elasticidade e começa a perda de cabelo. No entanto, quando usando levedura de cerveja sua condição varia significativamente - reduzida fragilidade, melhora a aparência eo crescimento estimulado.

Levedura de cerveja - um regulador de recepção de sais minerais e vitaminas

É muito importante para a condição do cabelo é um processo de degradação de proteínas na dieta em aminoácidos. Eles são sintetizados durante os processos bioquímicos em novos tipos de compostos de proteínas que determinam a estrutura do cabelo e estimulam a produção de colagénio e queratina necessário.

A partir do desempenho óptimo do sistema digestivo, também depende da percentagem de assimilação de substâncias minerais para o cabelo. Quando a purificação do corpo do intestino, fígado, estômago e durante o funcionamento normal, o seu valor pode ser duas ou mais vezes mais elevada do que o valor correspondente no corpo poluída.

Condição do sistema digestivo e o processo de síntese é determinada, principalmente, um elevado teor de vitamina B3, B6, B9 e E em levedura de cerveja. Estas substâncias eliminar toxinas, aumentar significativamente o tom eo fornecimento de sangue para o intestino, ea taxa de reações bioquímicas.

A levedura de cerveja, com um alto teor de cálcio, magnésio, fósforo, zinco, enxofre e também proporcionar um aumento das suas receitas devido à presença de vitamina D. ferro acumula-se no alimento e absorvida em conjunto com a levedura de cerveja máximo de proteína. Os oligoelementos acima - são substâncias essenciais, sem os quais o couro cabeludo não pode existir normalmente e de perder instantaneamente suas propriedades.

Vitaminas do complexo B são levedura de cerveja muito útil

No processo de envelhecimento, estresse e exposição a substâncias químicas cabelo gradualmente mudar de cor e, eventualmente, torna-se cinza, e muitas vezes o processo é irreversível. O estado da cor de cabelo afecta grandemente a vitamina B3, que estimula a produção do pigmento. A sua acção também indirectamente, uma vez que está directamente relacionado com a formação de níveis hormonais, afecta a condição do cabelo.

Muitas vezes parece caspa Caspa: de onde vem, eo que fazer , Secura e desconforto em seu cabelo. Eles tornam-se frágeis, perdem o brilho. A vitamina B6 determina o metabolismo da gordura óptima nos folículos pilosos e ajuda a restaurar a hidratação normal e aparência do cabelo.

Às vezes não é um abrandamento do crescimento do cabelo, com o início da perda de altura. Ao mesmo tempo alterando significativamente a tonalidade cinzenta no sem vida, e no folículo capilar existem sensações desagradáveis. Vitaminas B5 e B9 melhorar em grande parte a função de proteção dos cabelos e contribuir para o seu crescimento.

A acção de vitaminas e elementos vestigiais de levedura de cerveja

Para o crescimento normal e condição do cabelo não precisa apenas proteínas e vitaminas. Oligoelementos também são os blocos de construção, enchendo a estrutura já formada de beleza e saúde.

Ferro e cálcio afeta a espessura do cabelo e dureza, cobre e zinco fortalecer o folículo, promovendo o metabolismo lipídico e manter o equilíbrio de água-sal. Silicon lhes dá um brilho saudável e sedosidade, e o mais importante é a função de enxofre. Faz parte dos princípios básicos de cabelo - queratina. Esta estrutura da proteína, gerado por moléculas especiais. O processo de síntese, assim, depende de magnésio, cálcio, vitamina B6, B9 e aminoácidos. Oligoelementos definir o tom e aparência do cabelo.

Para uma nutrição adequada A nutrição adequada - os preceitos básicos de uma alimentação saudável   folículos pilosos precisa suprimento de sangue normal, e é, acima de tudo, saudáveis ​​os vasos sanguíneos eo coração. Zinco, fósforo e vitaminas K, E e F contribuir para a saturação de hemoglobina no sangue Hemoglobina: pior - de baixa ou alta? Melhorar a função cardíaca, acelerar a oxidação e contaminação, mais importante ainda, estimular o fluxo sanguíneo capilar no couro cabeludo. Magnésio estabiliza os processos de divisão celular, e também lhes proporciona a energia adicional.

Cabelo tendem a absorver o que está em seu sangue. Este não é sempre útil. Neste caso barm Levedura de cerveja e suas propriedades curativas: uma fonte indispensável de vitaminas   perfeito, pois eles contêm enxofre, fósforo e zinco em conjunto têm excelente antimicrobiano e ação anti-séptica.

Como tomar levedura de cerveja

Em cada caso, o médico irá determinar as dosagens e métodos de administração, mas sabe-se que a melhor terapia complexa, especialmente se o cabelo é muito fraco. Em tais casos, o fármaco é tomado por via oral, bem como a utilização de uma máscara para o cabelo e couro cabeludo.

Para as máscaras comuns geralmente tomar a solução com o mesmo conteúdo de água ou caldo de camomila e levedura de cerveja para o número total de cabelo combinado. A isto foi adicionado um pouco de suco de limão ou suco de cebola ou vinagre e azeite de gema de ovo ou óleo. Além disso, a máscara usada para a base de água ou de leite de levedura e mel. Lavar a máscara com o cabelo normalmente água morna ou infusões de ervas.

Cabelo levedura de cerveja útil apenas se ao mesmo tempo a sua aplicação há maus hábitos e ser apenas um estilo de vida saudável.

Nelly Ryabinin