Vitamina E e Saúde - Análise da doença

Muita pesquisa é dedicada a estudar a capacidade da vitamina E para prevenir e tratar várias doenças. Propriedades úteis de vitamina E, devido ao facto de que é um antioxidante Antioxidantes: a verdade sobre os benefícios notórios Ela desempenha um papel em processos inflamatórios, inibe a agregação plaquetária, e fortalece o sistema imunológico. O principal obstáculo para a avaliação adequada do efeito da vitamina E sobre a saúde é a falta de marcadores biológicos precisos que ajudaria a determinar a taxa de consumo e identificar a relação entre o consumo de vitamina e os resultados clínicos.

A doença cardiovascular

Os dados que mostram que a vitamina E pode prevenir ou retardar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, em especial da doença cardíaca, coronária, foram obtidos a partir de várias fontes .  Por exemplo, em experiências de laboratório, verificou-se que a vitamina E para inibir a oxidação da lipoproteína de baixa densidade (LDL) - uma substância que desempenha um papel importante no desenvolvimento da aterosclerose .  A vitamina E também ajuda a prevenir a formação de coágulos de sangue, o que pode levar a ataques cardíacos, tromboembolismo, e outros problemas de saúde graves .  Em vários estudos descobriram que o consumo de vitamina E em grandes quantidades está associado à redução do risco de doença cardiovascular .  Em um desses estudos envolveu cerca de 90.000 pessoas; acabou por ser entre as pessoas que consomem regularmente grandes doses de vitamina E (principalmente de aditivos alimentares), as doenças cardiovasculares são 30-40% menos prováveis ​​do que aqueles que recebem menos vitamina E .

Em 5133 um grupo de homens e mulheres, para que os especialistas têm observado por 14 anos, de doença cardíaca coronariana é muito menos propensos a morrer, aqueles que tomaram regularmente vitamina E em doses elevadas.

No entanto, outros estudos lançar dúvidas sobre a eficácia da vitamina E para a prevenção da doença cardíaca coronária. Por exemplo, ao observar os quase dez mil pacientes com um risco aumentado de ataque cardíaco, que durou 4 e 5 anos, os médicos descobriram que indivíduos que tomaram uma diária de 400 UI de vitamina E natural, queixou-se de dores no peito e admitido no hospital com cardio doenças vasculares, incluindo - com ataques cardíacos, tão freqüentemente quanto os pacientes que tomaram um placebo Placebo - uma ferramenta eficaz para a auto-hipnose . Destes, 4.000 pessoas participaram dos sujeitos do estudo ainda 2,5 anos, enquanto continua a tomar vitamina E ou um placebo. Esta investigação adicional não ajudar a encontrar evidências de que a vitamina E pode proteger contra o ataque cardíaco, derrame ou angina; Ele também não reduziu o risco de morte por doença cardiovascular. No entanto, os pacientes que tomaram vitamina E, a probabilidade de desenvolver insuficiência cardíaca era 13% mais elevada e a probabilidade de admissão hospitalar com esta desordem - 21% mais elevada do que a do placebo.

Com base nos resultados destes estudos concluiu que a vitamina E nas doses moderadamente elevadas, não reduz o risco de doença cardiovascular grave, em pacientes que já têm a doença cardíaca ou diabetes. Estes resultados foram confirmados por outro estudo que envolveu 423 mulheres pós-menopáusicas, com diferentes graus de estenose das artérias coronárias. Assuntos para quase quatro anos, duas vezes por dia receberam quer 400 UI de vitamina E e 500 mg de vitamina C, ou placebo. No grupo de indivíduos tomar vitamina, mortalidade por doença cardiovascular foi maior do que entre aqueles que tomaram placebo.

Em outro estudo envolveu 40.000 mulheres saudáveis ​​com idade superior a 45 anos. Eles foram divididos aleatoriamente em dois grupos; indivíduos de um grupo levou um dia para o 600 UI de vitamina E natural, e membro do outro grupo tomou um placebo. Para os sujeitos observados, em média, nos últimos dez anos. O risco de ataque cardíaco, derrame e outras doenças cardiovasculares em ambos os grupos foi semelhante. No entanto, as mulheres que tomaram a vitamina E, a mortalidade por doenças cardiovasculares foi de 24% menor do que em pacientes do outro grupo. Além disso, em pacientes com mais de 65 anos, tendo a vitamina E, a probabilidade de um ataque cardíaco foi reduzido em 26% eo risco de morte por doença cardíaca foi de 49% inferior à média.

Finalmente, no último dos ensaios clínicos das propriedades de vitamina E, foi também produzido resultados contraditórios. Estiveram presentes cerca de 15.000 pessoas com mais de 50 anos de idade; eles foram divididos em dois grupos, um dos quais membros tomaram 400 UI sintética alfa-tocoferol em um dia, e 500 mg de vitamina C por dia ou placebo. Durante o período de observação dos sujeitos, que duraram uma média de 8 anos, verificou-se que a vitamina E (e / ou vitamina C) em nada afecta a probabilidade de infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral ou morte devido a esses transtornos. A Vitamina E foi ainda associado a um aumento significativo do risco de acidente vascular cerebral hemorrágico.

Em geral, os ensaios clínicos não fornecem evidências de que a ingestão regular de vitamina E pode proteger contra doenças cardiovasculares e as suas consequências. No entanto, os participantes nesses estudos eram geralmente pessoas de meia-idade e idosos, e muitos deles estão em risco de desenvolver doença cardiovascular. Alguns cientistas sugeriram que as conclusões mais bem informadas sobre os benefícios da vitamina E para a prevenção de doença cardíaca pode ser feita após estudos envolvendo indivíduos mais jovens.

Doenças oculares

Degeneração e catarata macular relacionada à idade Catarata - como resolver o problema completamente?   - Uma das principais causas de perda visual significativa nos idosos. As causas exatas dessas doenças são geralmente desconhecida, mas o seu desenvolvimento pode desempenhar o papel do estresse oxidativo Como vencer o stress? Criar um oásis . Se assim for, os antioxidantes, incluindo vitamina E pode ser utilizado para a prevenção destas doenças.

Um estudo sugere que as pessoas que recebem a sua dieta de doses relativamente altas de vitamina E (300 IU por dia), o risco de desenvolvimento de degeneração macular relacionada com a idade de 20% mais baixa do que os que consomem menos do que 15 UI de vitamina E dia. No entanto, dois estudos não conseguiram demonstrar que a vitamina E pode ajudar a proteger contra a degeneração macular relacionada à idade. Os membros destas investigações tomou 500 UI de D-alfa-tocoferol por dia, ou 111 UI de DL-alfa-tocoferol acoplado a 200 mg de beta-caroteno ou placebo.

Os resultados de outros ensaios clínicos demonstraram que é possível retardar o desenvolvimento de degeneração macular relacionada com a idade, tomando diariamente 400 UI de vitamina E, vitamina C 500, 15 mg de beta-caroteno, 80 miligramas de zinco e 2 mg de cobre.

Em vários outros estudos concluíram que a suplementação com vitamina E pode diminuir o risco de desenvolver cataratas. A transparência da lente do olho foi maior nos pacientes tratados com vitamina E do que naqueles cujo sangue tinha os mais altos níveis desta vitamina (ou seja, pessoas com absorção prejudicada de gordura, por exemplo, para evitar o desenvolvimento de catarata, você precisa tomar mais vitamina E do que todos outros). Outro ensaio clínico ajudou a identificar uma clara ligação entre a vitamina E ea probabilidade de desenvolver cataratas.

Em geral, desde que não há dados científicos que permitiria uma conclusão definitiva sobre se a vitamina E reduzida probabilidade de desenvolvimento de degeneração ou cataratas macular relacionada com a idade. No entanto, a vitamina E em combinação com zinco, cobre e outras substâncias úteis pode retardar significativamente a progressão destas doenças e, como consequência, ajudar a prevenir a deterioração grave da visão.