Os eventos traumáticos são um choque para o corpo ea mente e pode causar todo o espectro de experiências. Por algum tempo, a pessoa pode não entender como viver depois do que aconteceu. Para lidar com sua dor e continuar a vida normal, isso leva tempo, ajudar os outros e o entendimento de que não vai ser fácil.

A gama de emoções

Ai - é o estado emocional, que é necessária para superar muito tempo. Esta é uma reação saudável para qualquer evento traumático, e é importante não suprimi-la, e dar-se tempo para passar por todas as fases do luto. Entre as emoções que você vai experimentar pode ser: um sentimento de culpa, tristeza, raiva, medo, negação e descrença, depressão, dormência.

Adoção de sua dor

Não tente fugir do sofrimento, voltar-se para encará-lo. Reconhecer que o que aconteceu realmente aconteceu, ele não pode ser mudado, e isso vai levar a mudanças profundas na sua personalidade, o que, em muitos aspectos, também será irreversível.

Precisando de ajuda

Talvez você vai querer passar algum tempo sozinho para reunir seus pensamentos e de alguma forma aprender a lidar com sua dor, mas é importante que admitir que precisa de ajuda de outras pessoas.

Se depois de um tempo você vai achar que você não pode ir sobre seus negócios como de costume, você tem distúrbios do sono Sonhos: como compreender nossos sonhos   e / ou havia pensamentos e sentimentos que interferem com a vida diária, você precisa recorrer a um psicólogo. Ele irá dizer-lhe maneiras que você pode controlar suas emoções e, eventualmente, superar a dor. É importante reconhecer os problemas e começar a falar sobre isso - isto é, em uma voz dizer muitos especialistas.

• Peça apoio de sua família, amigos, as pessoas que estão passando por perda semelhante.
• Não é necessário falar em voz alta sobre as suas emoções Emoções e cultura: como decifrar o código emocional . Eles podem escrever ou desenhar, ou, por exemplo, a tocar guitarra - fazê-lo de tal maneira o melhor que pode.
• Cerimônia de despedida com os mortos - um ritual muito importante e benéfico. Ela ajuda a reconhecer e aceitar a morte de um ente querido. By the way, se você superar outra situação difícil, você pode também chegar a um ritual que está fazendo você reconhece aceitar e liberar a sua dor.

Quando se torna mais fácil?

Não há prazo determinado para que uma pessoa tem de lidar com a dor. Infelizmente, muitas pessoas, a dor nunca vai completamente. No entanto, isso não deve impedi-lo de viver feliz, apesar do fato de que em tempos de tristeza pode retornar com renovado vigor.

Permita-se experimentar a montanha enquanto for necessário. Você precisa voltar a uma vida normal, mas estar preparado para o fato de que ainda vai demorar algum tempo.

Momentos de felicidade, que a princípio aparecem raramente, e, em seguida, mais e mais, eles dizem que você vai lidar com a dor. Quando você percebe que a tristeza ea depressão são já não dominam suas emoções - e será sua vitória sobre a dor.

Se você não permitir-se sentir a montanha na íntegra, forçou-se a olhar para o exterior calmo (saquê, você pensa, bem-estar de sua família ou para não mostrar fraqueza), você pode ter problemas com a aceitação plena do que aconteceu, e as emoções que você reprimiu, Eles se mostram de uma maneira diferente.

Você vai viver, e mesmo se parte da sua consciência será sempre desejando a pessoa partiu, mais uma vez você vai rir.

A luta que tem que levar os pais de crianças autistas parecem intermináveis. Muitos deles são atormentados pela culpa e ansiedade. Além disso, eles precisam encontrar constantemente o dinheiro e recursos para ajudar seus filhos. Tudo isso é deprimente. Sobre os cuidados e tratamento de uma criança que sofre de autismo, ele tem um monte de dinheiro. Pais que trabalham e que demasiadas vezes chegam cedo para pegar seus filhos da escola ou creche em risco como resultado de perder seus empregos. Isso complica ainda mais a situação, aumentando o estresse Como vencer o stress? Criar um oásis   e exacerbando os problemas financeiros.

Há muitas maneiras de encontrar apoio, tempo fora, dinheiro e amigos para ajudá-lo a lidar com as dificuldades.

Não vá louco

Primeiro de tudo, é necessário estudar a forma de obter mais informações sobre o autismo. Isso ajudará a manter a compostura em situações difíceis. Além disso, permitirá compreender como membros da família podem encontrar o contato com a criança.

Mas não enlouquecer! Muitas vezes os pais cujos filhos sofrem de transtorno do espectro do autismo, jogar todas as suas forças para assegurar que um estudo detalhado de todos os dados disponíveis sobre a doença e seus métodos de tratamento. Isso é muito natural, mas nem sempre é bom para os próprios, o casamento de crianças e outros membros da família pais. E a verdade é que, neste zelo não é necessário.

Há quantos anos não teria sido paciente - 2 anos, 10 anos ou 25 - tratamentos aplicados podem melhorar a sua condição. É claro que, quanto mais cedo você começar o tratamento, melhor, mas a "janela de oportunidade" notório no tratamento de autismo - é antes um exagero. Portanto, não importa quantos anos de paciente, nunca é tarde demais para aliviar os sintomas da doença.

Alguns pais estão com medo de perder uma nova oportunidade para tratar - a mesma oportunidade que vai finalmente curar seu filho. De fato, muitas crianças têm um efeito positivo diferentes tipos de terapia, e nas crianças que parecem ter se recuperado, mas ainda alguns sintomas de autismo. Desde que não há atualmente nenhuma maneira de curar a doença, não precisa se preocupar com isso.

Mídia em excesso fornecer-nos com histórias sobre o que causa o autismo. Resposta Há muitos: televisão, Pitocin, vacinas, a doença de Lyme A doença de Lyme - cuidado de carrapatos   e assim por diante. Poderia uma destas respostas para ser verdade? Claro. Mas podemos descobrir exatamente qual foi a causa da doença? Infelizmente, não. Você pode analisar e pesar as provas e tirar suas próprias conclusões. Mas até à data, ninguém pode dizer que causa o autismo. Portanto, ao invés de cavar o passado, o melhor a se concentrar sobre o futuro.

Quando uma criança é diagnosticada com "autismo", muitos pais sentem-se jogado para fora da vida, porque seu filho não gosta dos outros, e eles nunca mais será capaz de se tornar "amigos" entre todos os outros pais. Mas eles não estão sozinhos. Há um mundo em que existem grupos de apoio, boletins informativos, clubes e grupos de pais, e estão a ser tomadas medidas, em que os pais cujos filhos sofrem de autismo, vai ser muito feliz de ver.

Não há necessidade de "pôr fim" à criança. "No tratamento do autismo não deve esperar muito" - é realista, mas errado. Às vezes, as pessoas com autismo, falar, e às vezes não. Eles podem ter grande talento e criar um monte de dificuldades. Mas todos eles são dignos de amor e respeito.

Não há necessidade de "pôr fim" à sua família ou sua vida. Às vezes os pais de crianças autistas se sentem exilados. Na verdade, eles ainda são capazes de participar na sociedade, mesmo que seja um pouco mais difícil. Eles também podem ir de férias durante os feriados, organizar férias em família, para visitar minha avó e dedushku- apenas requer paciência, planejamento e um senso de humor. E para algumas pessoas, o sucesso em qualquer negócio o mais doce do que as grandes obstáculos que teve de superar neste caso.

Pausa

O cuidado da pausa - esta é a substituição de uma pessoa cuidar de um parente com necessidades especiais. Qualquer pessoa ou instituição que presta assistência temporária nos casos em que o guardião responsável deve ser um lugar para ir, e quando ele precisa descansar por um determinado período. Este período pode durar vários minutos, várias horas, várias semanas ou mais.

Em alguns casos, o guardião de uma criança autista pode solicitar a assistência da pessoa que realiza o cuidado temporário? Por exemplo, no caso em que o administrador é necessário ausentar-se para ser examinado ou consultar com o seu médico. No caso em que um guardião tem outro filho, cônjuge ou parente que precisa de ajuda. E quando a força guardião espiritual e física esgotado, e ele era incapaz de exercer o cuidado adequado da criança. Quando ele for muito longo, não é capaz de ficar só consigo mesmo ou com o seu amado. Além disso, nos casos em que nenhuma trégua, ele corre o risco de perder a sua saúde, seus relacionamentos e seu senso de humor. Estas são as coisas mais importantes na nossa vida, sem que o administrador não seria capaz de ajudar o seu filho sofre de autismo.

Muitos pais acham difícil decidir sobre o que transferir cuidado para seu filho autista em mãos erradas. Eles pensam que sempre tem que estar perto do filho, porque ninguém pode substituí-los. Mas esta forma de pensar é errado. O desejo de fazer uma pausa ou para passar tempo a sós com o seu parceiro, em vez de 47 vezes para assistir ao mesmo vídeo, não tem nada a ver com amor. Quanto mais você cuidar de si mesmo, o melhor será capaz de cuidar de sua família.

Opções para descanso

Que tipo de trégua é melhor escolher depende das necessidades do cuidador e as necessidades de uma criança autista. Se o guardião é necessário ausentar-se por uma noite, ele pode ajudar a pedir a seus amigos, família ou uma babá experiente. Se isso não for possível, você pode chegar até as pessoas que servem na igreja, nas instituições para as pessoas com deficiência ou com a agência para famílias e crianças.

Além disso, há acampamentos de verão para as pessoas com deficiência, que são, por vezes, a opção mais preferível do que uma babá convite para cuidar da criança em casa. Às vezes, algumas horas de descanso dos cuidados de saúde ajudando a estabelecer e tomar um outro olhar para este mundo.